Dyspnée

Parfois, je me sens essoufflé dans la région de mon cœur et mes poumons sont tendus. L'interniste dit que c'est des nerfs. Comment m'en débarrasser? Habituellement, je m'inquiète pour les anecdotes. Peut-être que des problèmes cachés en sont la raison?

Il est probable que certains problèmes cachés se manifestent à travers cette oppression. Mon conseil est de vous concentrer sur la recherche de réponses à la question de savoir quels pourraient être ces problèmes, plutôt que d'essayer de vous débarrasser de vos maux. La façon immédiate de travailler avec votre maladie serait d'essayer d'apprendre à la causer intentionnellement et consciemment. Cela peut sembler très difficile, mais cela peut vous aider à comprendre ce qui vous arrive, ce qui se passe. Je suggère également de vérifier si et comment vos rêves peuvent être liés à la maladie. Vous avez écrit que vous êtes une personne qui se soucie souvent des banalités. Vous avez peut-être tendance à ignorer et à minimiser vos propres expériences. Peut-être que ce que vous vivez n'est pas nécessairement anodin. Peut-être que quelque part en vous, il est nécessaire d'accorder plus d'importance à vos expériences. Peut-être s'est-il exprimé, par exemple, en écrivant votre lettre en majuscules.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Spécialiste en thérapie individuelle avec de nombreuses années d'expérience en psychothérapie. En travail clinique, elle s'occupe de patients psychotiques. Intéressé par la philosophie de l'Orient. Plus d'informations sur www.firma-jaz.pl.