Je commence une autre relation et me fais face à nouveau avec horreur. J'ai eu pas mal de partenaires pour mon âge, car je n'ai que 23 ans. Je n'aimerais pas perdre cette relation, car c'est quelqu'un de très spécial, qui est présent dans ma vie depuis de nombreuses années, maintenant j'ai des sentiments plus profonds. De plus, je veux vraiment être dans une relation heureuse, c'est quelque chose qui donne un sens à ma vie - à long terme. Dans l'ensemble, j'ai une vie très heureuse, je suis une jolie fille, intelligente, j'ai la tête en ordre, j'étudie deux facultés et je vais très bien, j'ai un bon travail, de l'argent, des parents formidables. Je n'ai rien à redire et j'ai une vie vraiment heureuse. Par le temps. Jusqu'à ce que je reconnaisse l'homme qui me tient à cœur. Ensuite, je commence très clairement à ressentir à quel point je me déteste et ne m'accepte pas. J'ai l'impression que je ne mérite pas une personne aussi précieuse que mon partenaire actuel. Plus je l'apprécie et l'admire pour qui il est, plus je me rétrécis à mes propres yeux. Sur le plan rationnel, je sais que c'est absurde. Mais je me sens vraiment désespéré. Cela fait un mois que je sais qu'il se soucie de lui et que moi aussi. J'ai la chance d'avoir une relation formidable et compréhensive et je commence à me regarder dans le miroir avec réticence. J'ai peur de l'évaluer, ses parents et amis que je vais bientôt rencontrer. Je commence à provoquer involontairement des affrontements chaque fois que je me sens menacé et qu'il ne sait pas ce qui se passe. Je me défends en attaquant. Depuis ma dernière relation sérieuse (depuis un an), je travaille dur pour stabiliser mon estime de moi et j'ai déjà commencé à bien fonctionner, mais tant que j'étais seul. Maintenant, je me sens de nouveau impuissant, et je pense que c'est peut-être mieux pour moi seul. Et le pire, c'est que j'ai une éducation psychologique et je ne sais pas si je devrais aller chez un spécialiste, ou peut-être que je pourrai faire quelque chose par moi-même ...
Bonjour madame - amie! Il est facile de lire à partir de votre question que vous êtes une personne de valeur, diaboliquement dynamique, sensible et intelligente, mais vous le savez. Malheureusement, notre éducation psychologique n'aide pas beaucoup dans notre vie personnelle - le vieil adage selon lequel vous ne pouvez pas être juge dans votre propre cas est vrai. Sur la base de cette description, même superficielle, vous pouvez diriger votre attention sur votre enfance - cherchez un mécanisme dans lequel vos parents - s'occupant de votre éducation, de votre éducation et de votre avenir - ont perdu leur attention sur le développement de votre autonomie.
C'est peut-être ainsi que si cet homme est important, peut-être plus âgé que vous, dans votre relation avec lui, vous jouez le rôle d'un enfant, lui donnant le rôle d'un adulte. Et vous vous battez avec un tel système, qui personnifie les parents qui jugent et exigent le succès. La peur inconsciente provoque une simple réaction de combat, raille et transfère votre problème dans un plan complètement différent et complètement stérile.
Il est nécessaire d'aller en psychothérapie - vous ne le résoudrez pas vous-même. Il est nécessaire de parler à votre partenaire - dans une conversation agréable et intime - parlez-lui de votre problème, qui n'est pas encore entièrement nommé. Expliquez-lui qu'en réalité il n'est pas le destinataire de vos tensions et railleries. Cela vous le savez déjà, mais vous ne l'avez pas compris vous-même. Faites une «alliance contre la querelle». Le jour où vous lisez cette réponse, commencez à chercher un thérapeute. Je vous salue cordialement!
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Bohdan BielskiPsychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.
Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.
Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.
Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.
