Un régime selon les signes du zodiaque vous permettra d'ajuster le régime aux caractéristiques innées attribuées à chaque zodiaque. Selon les astrologues, les étoiles contiennent non seulement le destin, mais aussi ce qui peut et ne doit pas être mangé. Cela facilite la perte de poids et prend soin de votre santé. Voici un régime composé pour chaque signe du zodiaque.
Le régime selon le signe du zodiaque vous permet d'ajuster le régime aux caractéristiques attribuées à un signe du zodiaque donné. Comme le soutiennent les astrologues, les goûts culinaires sont également inscrits dans les étoiles. Certains signes du zodiaque ne peuvent pas se passer de chocolat, d'autres ne peuvent imaginer un plat sans nourriture épicée. Tout cela parce que chacun des éléments et le signe du zodiaque qui lui appartiennent caractérisent une approche différente de la nourriture.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime parfait pour un Bélier
Les Béliers optent généralement pour des plats traditionnels, à base de viande et donc souvent gras, abandonnant les salades et les salades. Par conséquent, ils devraient limiter les plats dominés par la viande. Les stimulants tels que le café et l'alcool (en particulier la bière) devraient également être limités. Plus de légumes et de fruits devraient être introduits dans l'alimentation, en particulier les fruits exotiques, qui, selon les astrologues, conviennent le mieux au goût du Bélier.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime parfait pour le Taureau
Le Taureau zodiacal aime aussi les aliments gras, mais certains d'entre eux aiment manger ce type d'aliments en excès, ils peuvent donc avoir des problèmes de surpoids et se sentir lourds. Par conséquent, ils devraient changer leur alimentation: abandonner les aliments gras, renoncer à grignoter entre les repas et inclure des plats méditerranéens faciles à digérer dans le menu. Selon les astrologues, les produits qui dominent la cuisine italienne, grecque ou espagnole, tels que les tomates, les olives ou les artichauts, sont destinés au Taureau zodiacal.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour les jumeaux
La façon de manger des Gémeaux zodiacaux est difficile à qualifier de rationnelle, car ce sont des personnes très actives, constamment occupées et qui n'ont pas le temps de préparer les repas. Par conséquent, ils composent le menu assez accidentellement. Malheureusement, il est souvent dominé par les plats rapides, comme la pizza surgelée ou la restauration rapide. Cette façon de manger met une pression importante sur l'ensemble du système digestif. Par conséquent, leur menu doit être dominé par des plats rapides et faciles à préparer, mais aussi sains, comme la cuisine chinoise, qui vous permettront de reposer votre estomac et de rétablir votre équilibre interne. Puisque les Gémeaux ont des problèmes digestifs, il leur est conseillé de manger seuls, sans se presser.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime idéal pour le CANCER
Comme le soutiennent les astrologues, les personnes sous le signe du cancer sont sujettes au stress, ce qui peut entraîner un ulcère gastroduodénal, une hypertension artérielle et des problèmes cardiaques. Par conséquent, le Cancer du zodiaque doit porter une attention particulière à ce qu'il mange. Idéalement, ils devraient abandonner les plats frits au profit des plats végétariens: légumes faciles à digérer, poissons et viandes maigres cuites à la vapeur, qui soulageront l'estomac. De plus, les écrevisses devraient éviter les produits laitiers car ils affectent négativement leur système digestif.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime parfait pour un Lion
Les Lions zodiacaux aiment grignoter entre les repas. Au lieu de satisfaire leur faim avec une collation saine, par exemple un morceau de carotte ou de laitue, ils recherchent des chips malsaines, qui se manifestent souvent de mauvaise humeur. Pour se débarrasser de cette mauvaise habitude, ils doivent manger souvent, mais en petites portions. De plus, ils doivent avoir sous la main des fruits et légumes frais afin de pouvoir satisfaire rapidement leur faim.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour une VIERGE
Les zodiacs de la Vierge attachent généralement une grande importance à ce qu'ils mangent et leur alimentation est donc riche en produits sains. Leur point faible, cependant, est leur tendance à essayer toutes les nouveautés diététiques, ce qui n'est pas toujours bénéfique pour leur santé. Comme le soutiennent les astrologues, la Vierge devrait abandonner certaines formes de perte de poids, en particulier les plus restrictives, et opter pour une alimentation saine et équilibrée, dans laquelle les fruits de mer, c'est-à-dire le poisson et les fruits de mer, devraient dominer. Les produits laitiers qui complètent les carences en calcium sont également recommandés pour les filles.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour une BALANCE
Les personnes sous le signe de la Balance vivent à un rythme vertigineux et ne font souvent pas attention à ce qu'elles mangent, et c'est un moyen simple de faire face aux carences nutritionnelles et, pire encore, aux problèmes d'estomac. Par conséquent, la Balance zodiacale devrait se concentrer sur un régime alimentaire régulier. En ce qui concerne le type de repas consommé - pour les personnes sous le signe de la Balance, une alimentation verte à base de légumes verts, de fruits et de produits céréaliers est idéale.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour SKORPION
Le régime alimentaire des Scorpions zodiacaux est loin d'être idéal. Tout cela à cause du manque de régularité. Manger à la hâte ou à deux n'est pas bon pour l'estomac, d'autant plus que la nature a doté les Scorpions d'un système digestif très délicat. Une mauvaise alimentation affecte également leur bien-être: ils sont irritables et renfermés. Par conséquent, leur régime alimentaire devrait être dominé par les glucides et les légumes, qui favorisent la formation de sérotonine - l'hormone du «bonheur». Les scorpions manquent souvent de magnésium et de fer, donc le foie, les œufs, les épinards et les oignons sont fortement recommandés dans leur alimentation. De plus, les Scorpions, en raison de leur estomac fragile, devraient abandonner les régimes amaigrissants. Comme le conseillent les astrologues, il vaut mieux perdre du poids en faisant de l'exercice dans la salle de sport.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour le Sagittaire
Le péché nutritionnel de base du Sagittaire est la démesure à manger et à boire, car ils ne se détourneront pas de l'alcool. Cela nuit à leur santé. Malheureusement, ce n'est que lorsqu'ils commencent à ressentir de l'inconfort lié à l'utilisation d'un régime alimentaire inapproprié qu'ils décident de changer leurs habitudes alimentaires. Il est préférable qu'ils renoncent à l'avance aux graisses animales, aux bonbons et à l'alcool. Le menu doit être dominé par les légumes et les fruits, en particulier ceux riches en vitamine C, par exemple les pamplemousses. Selon les astrologues, les baies ont également un effet bénéfique sur la santé du Sagittaire: fraises, framboises, myrtilles.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour CAPRICORNE
Le régime alimentaire des personnes nées sous le signe du Capricorne est basé sur des plats traditionnels (en particulier la viande rouge est populaire) qui ne sont pas diététiques, ce qui peut contribuer à un léger excès de poids. Par conséquent, leur menu devrait inclure des plats faciles à digérer qui soulageront l'estomac. Une bonne solution est les salades, les salades, le riz, le poisson, la viande maigre. Selon les astrologues, les aliments riches en calcium tels que le fromage et le fromage cottage sont également obligatoires.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour AQUARIUS
En règle générale, le Verseau zodiacal prend soin de son alimentation. Leur menu comprend de nombreux produits différents: légumes, volaille, poisson et produits laitiers. La seule chose dont ils devraient se méfier est le chocolat. Heureusement, le Verseau n'est généralement pas gourmand et peut exiger ce plaisir. De plus, ils mangent de petites portions, ce qui leur permet également de garder une silhouette mince. Lorsqu'ils veulent perdre du poids, ils peuvent même sauter des repas. Cependant, ils doivent alors être prudents, car les carences alimentaires peuvent rapidement conduire à de nombreuses maladies.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour un POISSON
Le secret d'une alimentation saine du Zodiac Pisces est de manger régulièrement. Le plus gros inconvénient du régime Poissons est le manque de régularité et de tout manger sans restrictions. À cet égard, n'oubliez pas d'être plus souvent et moins. Les personnes du signe des Poissons qui sont sur le point de perdre du poids doivent se rappeler que leur signe du zodiaque ne fonctionne pas soi-disant. régime miracle, par conséquent, devrait penser à une alimentation rationnelle et à long terme.
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