Le régime cocktail pour la beauté et la santé est connu depuis des années - les fruits et légumes sont un trésor du pouvoir magique des vitamines et des minéraux. Ces minuscules ingrédients invisibles nous aident à prendre soin de notre peau, de nos ongles, de nos cheveux et ... de notre bien-être au quotidien. Essayez nos recettes de cocktails pour la beauté.
Le régime cocktail aidera à réaliser les rêves d'un teint radieux, de cheveux épais et sains et d'ongles forts. Avant de subir des traitements en salon, prenez soin de votre peau et de vos cheveux de l'intérieur - avec une alimentation soigneusement sélectionnée. Voici des cocktails bienfaisants pour votre silhouette, votre beauté et votre bien-être.
Un cocktail pour un beau teint - une recette
Mélangez un quart de tasse de jus de tomate frais, une cuillère à soupe de jus de citron et un verre de babeurre. Mettez quelques glaçons et mélangez bien.
Comment ça marche?
Les tomates fournissent au corps du potassium, qui est responsable de l'équilibre hydrique dans le corps, de la douceur et de la fermeté de la peau, et elles contiennent également une quantité exceptionnellement importante d'antioxydants, en particulier du bêta-carotène, ainsi que des vitamines C et E, grâce auxquelles elles protègent le corps contre les maladies cardiaques, le système circulatoire et certains cancers. Le babeurre contient du calcium pour renforcer les os
Un cocktail pour une silhouette mince - une recette
Épluchez deux carottes, une tomate et une pomme. Mélangez-les avec du céleri (une tige), la moitié du poivron rouge, deux cuillères à soupe de persil vert, une gousse d'ail et une cuillère à soupe de ciboulette; ajoutez une goutte de sauce tabasco. Garnir de persil vert.
Comment ça marche?
Le céleri et le persil ont un effet diurétique, ils vous aideront à combattre l'œdème, car ils faciliteront l'expulsion de l'eau retenue dans le corps les carottes ont un effet nettoyant. Les pommes contiennent de la pectine pour faciliter la digestion. Dans le persil, vous trouverez de la vitamine C qui augmente l'immunité. L'ail est anti-infectieux, stimule le système immunitaire et contient de la vitamine C.
Cocktail pour les nerfs forts - une recette
Mélangez une banane avec un verre de kéfir. Mélanger avec deux cuillères à soupe de miel, assaisonner au goût avec du jus de citron.
Comment ça marche?
Les bananes sont une riche source de vitamine B6 et de magnésium, ingrédients nécessaires au bon fonctionnement du système nerveux. Leur carence provoque nervosité et fatigue. Le calcium contenu dans le kéfir renforce les os. Le miel a un effet calmant et antiseptique, et le jus de citron renforce l'immunité
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