Le régime de Daniel: quel est le jeûne de Daniel?

Le régime de Daniel, ou le jeûne de Daniel, est une sorte de demi-famine contrôlée. Son but est d'initier le soi-disant la digestion interne, qui aide à nettoyer le corps des toxines et à restaurer son équilibre interne. Qu'est-ce que le régime Daniel et est-il efficace?

Le régime Daniel, également connu sous le nom de jeûne de Daniel, est un régime amincissant, nettoyant et cicatrisant à base de légumes et de fruits sélectionnés. Il est inspiré de la figure de Daniel - un jeune homme qui a grandi à la cour de Nabuchodonosor II. Daniel a refusé de manger du vin, de la viande et d'autres aliments royaux. Il ne mangeait que des légumes et buvait de l'eau, ce qui lui a permis de devenir un homme fort et en bonne santé qui a vécu jusqu'à 100 ans.

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Daniel Diet - À qui est-il destiné?

Le régime de légumes et de fruits est recommandé pour les personnes en bonne santé à des fins préventives et pour ceux qui souffrent de nombreux maux, incl. surpoids ou obésité, hypertension, allergie cutanée ou alimentaire, asthme, ainsi que calculs rénaux et ulcères d'estomac.

Régime alimentaire de Daniel - règles

Le régime de Daniel est une demi-famine contrôlée de 40 jours (maximum il devrait être), au cours de laquelle la dose énergétique quotidienne des repas ne doit pas dépasser 600 kcal. Comme le soutiennent les créateurs du régime, un tel «jeûne» fait que la nutrition interne de substitution - la soi-disant deuxième programme énergétique. Un corps énergisé commence d'abord à éliminer la graisse corporelle, ce qui entraîne une perte de poids, suivie des tissus malades et endommagés, des toxines et des métaux lourds. Grâce à cela, il revient à un état d'équilibre et commence à fonctionner plus efficacement.

Daniel's Diet - menu. Que pouvez-vous manger?

Le régime alimentaire de Daniel comprend des légumes et des fruits hypocaloriques qui contiennent des traces de protéines et de glucides, par ex.

• carotte
• betterave
• céleri
• un radis
• persil
• pommes
• Pamplemousses
• citrons

Ils peuvent être consommés sous n'importe quelle forme. Vous pouvez utiliser des graines de raifort, de marjolaine ou de carvi et d'autres herbes fraîches pour assaisonner vos plats. Le régime est complété par de l'eau plate riche en minéraux, des fruits et des tisanes et des jus dilués avec de l'eau.

Régime de Daniel - produits déconseillés

Pendant le régime Daniel, évitez de manger de la viande, du pain, du lait, des matières grasses sous toutes ses formes, des céréales, des bonbons et des fruits plus caloriques (raisins, bananes). Les légumineuses et les pommes de terre riches en protéines doivent également être supprimées du menu. Ces produits activent la nutrition externe, ce qui a pour effet de perturber les mécanismes d'auto-nettoyage et la sensation de faim.

Régime de Daniel - contre-indications

Les personnes souffrant de diabète (type I), d'hyperthyroïdie, de tuberculose, d'insuffisance surrénalienne, de cancer, de transplantation d'organe, de porphyrie aiguë, de dépression, d'insuffisance cardiaque, rénale et hépatique à un stade avancé, ainsi que les femmes enceintes et allaitantes devraient démissionner du régime. les enfants avant la puberté.

Le régime de Daniel - est-il sain?

Le régime Daniel, s'il est utilisé pendant pas plus de 7 jours, améliorerait certainement votre santé sans créer de carence en nutriments. Cependant, cela prend max. 40 jours. Si, pendant cette période, une personne minceur ne prend pas en charge la supplémentation en vitamines et minéraux provenant de produits laitiers ou de viande (y compris le calcium et les vitamines B), leur carence peut survenir. Il existe également un risque d'excès de fibres dans l'alimentation, ce qui peut provoquer des diarrhées. Les personnes qui décident d'utiliser cette forme de nettoyage du corps doivent préparer le corps à cela à l'avance. Plusieurs jours avant son introduction, abandonnez la viande et les plats lourds. Sinon, les effets seront contre-productifs.

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