Le régime 1200 kcal est un régime minceur recommandé par les nutritionnistes à tous ceux qui souhaitent perdre du poids efficacement sans effet yo-yo. Grâce à un régime de 1200 kcal, vous pouvez perdre des kilos inutiles sans trop de sacrifices et en même temps adopter de saines habitudes alimentaires. Régime de 1200 kcal - Essayez les recettes de salades.
Le régime minceur de 1200 kcal est efficace, il permet de perdre du poids pas trop rapidement, mais il est sain, car avec cette quantité de calories le corps peut fonctionner correctement. De plus, le menu du régime 1200 kcal contient tous les nutriments nécessaires et est savoureux. Aujourd'hui, nous proposons des recettes de salades qui s'inscrivent parfaitement dans les principes du régime 1200 kcal.
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Auteur: Time S.A
Une alimentation sélectionnée individuellement vous permettra de perdre du poids facilement, de manger sainement et savoureux, et en même temps d'éviter les écueils des régimes minceur «miraculeux». Profitez de JeszCoLisz, le système diététique en ligne innovant du Guide Santé et prenez soin de votre santé et de votre bien-être. Profitez dès aujourd'hui d'un menu parfaitement sélectionné et du soutien constant d'une diététiste!
En savoir plusRégime 1200 kcal: recette de salade de concombre au radis
- concombre vert moyen tranché
- 10 radis, tranchés
- 4 cuillères à soupe de yaourt nature
- jus de citron au goût
- toutes les épices
- aneth
Pour conserver toutes les vitamines, mélangez les ingrédients de la salade juste avant de servir.
Régime de 1200 kcal: recette de salade de carottes et pommes
- grosses carottes râpées
- petite pomme râpée
- une cuillère à café d'huile de colza
- toutes les épices
Pour conserver toutes les vitamines, mélangez les ingrédients de la salade juste avant de servir.
Régime de 1200 kcal: recette de salade de chou chinois
- 3 feuilles de chou chinois
- petite tomate
- 2 concombres marinés moyens
- 1/2 petit poivre
- cuillère à café d'huile d'olive
- jus de citron au goût
- toutes les épices
Pour conserver toutes les vitamines, mélangez les ingrédients de la salade juste avant de servir.