Pouvez-vous manger des graines de chia après que vos intestins ont été partiellement retirés?

Les graines de chia sont-elles indiquées dans des conditions après qu'une partie de l'intestin a été enlevée (cancer, six mois après la chirurgie)?

Les graines de chia appartiennent à la soi-disant le groupe des super aliments, c'est-à-dire les produits riches en nutriments. Deux cuillères à soupe répondent à la demande de magnésium et de manganèse à 30%. Ils fournissent également 5 g d'acides gras oméga-3, ainsi que des antioxydants et du potassium. Ils sont l'une des meilleures sources de fibres solubles, qui forment des gels de grand volume avec de l'eau. Ils facilitent la formation de matières fécales et la défécation au niveau des diverticules du gros intestin. Trente grammes (deux cuillères à soupe) fournissent environ 11 g de fibres. Dans votre cas, il n'est pas recommandé de manger de la sauge espagnole car cela peut provoquer des gaz et aggraver les maux d'estomac. Par conséquent, je suggérerais de suivre un régime facilement digestible avec une quantité limitée de fibres, et en cas de troubles de la motilité intestinale et de problèmes de défécation, il serait conseillé de contacter le médecin traitant.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.