Les exercices de réduction sont des exercices qui sont effectués pour étirer les tissus mous excessivement contractés entourant vos articulations. Des exercices correctement effectués améliorent parfaitement la mobilité de l'articulation et affectent la longueur des muscles. Ces exercices sont classés comme des exercices passifs.
Les exercices de correction doivent être effectués avec beaucoup de soin. Il est extrêmement important d'appliquer des exercices actifs avec résistance après la procédure de réduction, lorsque la mobilité de l'articulation est augmentée. Ce n'est qu'alors qu'il est possible de consolider le mouvement retrouvé dans l'étang.
Table des matières:
- Exercices de réduction - indications
- Exercices de réduction - contre-indications
- Exercices de réduction - technique
- Exercices de correction - extraits
Le degré d'étirement doit être choisi en fonction des capacités individuelles du patient et du dépassement du seuil de douleur. Le degré d'étirement et l'apparition de la douleur doivent être acceptables pour le patient. Pendant la procédure, les surfaces articulaires des os sont séparées, ce qui réduit la pression sur les récepteurs de la douleur et réduit considérablement les maux.
Les exercices peuvent être effectués avec des affections touchant les articulations du genou, du coude, de la cheville et de l'épaule.
Exercices de réduction - indications
Les exercices de réduction sont conçus pour éliminer les restrictions de mouvement dans l'articulation. L'efficacité de leur utilisation chez un patient particulier dépend de la cause et du type de blocage des articulations touchées. Les indications pour l'édition comprennent:
- tension musculaire spastique
- paralysie
- parésie
- conditions après une immobilisation à long terme après des blessures ou une chirurgie
- mouvement limité dans l'articulation (non fixe)
- échec après avoir utilisé d'autres méthodes pour maintenir une bonne flexibilité musculaire
- maintenir la longueur correcte des muscles au cours de maladies telles que la paralysie cérébrale
Exercices de réduction - contre-indications
La décision finale sur l'utilisation ou le rejet des exercices de réparation est prise par le médecin de réadaptation après une analyse minutieuse de la santé et des possibilités du patient. Les contre-indications générales comprennent:
- arthrite aiguë
- conditions post-traumatiques avec violation de la continuité des structures stabilisant l'articulation
- dommages importants ou discontinuité de la peau et des muscles
- les exercices ne sont pas ordonnés après la ponction et avant le retrait des sutures postopératoires
- avec de la fièvre
- après administration de produit de contraste pour examen radiologique
- par une hypertension instable
- dans l'ostéoporose et dans les modifications morphologiques de la structure osseuse causées par le cancer
- lorsque la restriction de la mobilité de l'articulation est causée par un bloc osseux
- lorsque le patient est généralement malade
- lorsqu'il est possible d'utiliser des exercices que le patient peut effectuer indépendamment et ainsi atteindre l'amplitude de mouvement souhaitée dans l'articulation
Exercices de réduction - technique
Les exercices doivent toujours être sélectionnés individuellement, car chaque patient a des limitations différentes dans la mobilité de l'articulation et des raisons différentes pour l'apparition d'une mobilité limitée dans l'articulation. Le non-respect de cette règle peut endommager l'articulation.
Les exercices doivent être effectués en collaboration avec un physiothérapeute.
Il est également important de garder un espace entre les exercices individuels afin qu'il n'y ait pas de surcharge.
Avant de commencer les exercices, il est nécessaire de bien préparer les tissus afin qu'ils soient détendus et bien approvisionnés en sang. Pour cela, par exemple, une lampe sollux est utilisée. Vous pouvez également masser ou appliquer un gel chauffant sur l'articulation.
Afin de rapprocher notre imagination du déroulement de l'exercice de réparation de l'articulation du genou, nous décrirons un exercice.
Une fois les tissus réchauffés, le patient s'allonge sur le ventre et le thérapeute essaie de tirer son talon vers la fesse. L'exercice étire le muscle droit de la cuisse et le tissu sur la face avant de l'articulation du genou. Le nombre de répétitions approprié et sélectionné individuellement vous permet de retrouver la forme physique, c'est-à-dire la mobilité dans l'articulation.
Exercices de correction - extraits
Des exercices de réduction peuvent également être effectués sur des ascenseurs. Les règles pour effectuer les exercices et s'y préparer sont les mêmes. La différence est que la force des muscles du kinésithérapeute est remplacée par un système de blocs chargés de poids appropriés.
Le membre doit être immobilisé au-dessus de l'articulation en rééducation. Le lève-personne peut également être utilisé par des personnes qui ont une amplitude de mouvement limitée dans l'articulation.
En règle générale, l'exercice dure environ 30 minutes. Avant son achèvement, le physiothérapeute réduit la charge sur les poulies d'environ 70% afin que les muscles puissent se reposer.
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