Herbes contre les DOULEURS DE GORGE: thym, sauge, navet

Le thym, le viol de navet et la sauge sont des herbes qui apaisent efficacement les maux de gorge et sont moins chers que les médicaments. Le moyen le plus simple de les rincer est de les frotter sur le cou et de réchauffer des compresses. Nous vous proposons des recettes d'infusions aux herbes pour les maux de gorge.

Lorsque vous vous gargarisez la gorge, vous enlevez certains germes de la muqueuse et accélérez ainsi la lutte contre les infections. Et si vous utilisez une infusion d'herbes pour le rinçage, le traitement est encore plus efficace. De plus, vous hydratez la muqueuse, puis le mal de gorge et les brûlures se ramolliront. Les herbes à effet relaxant et anti-inflammatoire peuvent également être utilisées pour frotter le cou (principalement sous la mâchoire) ou pour faire des compresses chaudes. La chaleur soulage la douleur, améliore l'apport sanguin aux tissus et facilite la pénétration de substances apaisantes et cicatrisantes.

Découvrez des recettes éprouvées d'infusions aux herbes pour les maux de gorge. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.

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Thym pour un mal de gorge

Cette plante discrète à l'odeur agréable, en plus d'une quantité importante d'huile de thymol, de flavonoïdes et de vitamines (C et B), contient également une quantité exceptionnellement élevée d'acides phénoliques (fortement désinfectants) et de triterpènes (antioxydant). Tous ces ingrédients confèrent au thym des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il inhibe le développement des microorganismes dans la cavité buccale, fluidifie la sécrétion dans la gorge et facilite son expectoration. Il protège la muqueuse et renforce le corps.

Rinçage au thym

Versez une cuillère à soupe de l'herbe avec un verre d'eau bouillante et laissez-le couvert pendant 10 minutes. Égoutter, mélanger avec une cuillère à café d'huile d'olive. Tenez une gorgée d'infusion chaude dans votre bouche, puis gargarisez-la et crachez-la. Le rinçage soulage la douleur causée par le dessèchement de la muqueuse.

Lotion au thym pour frotter

Versez 2 cuillères à soupe de thym dans un plat en verre, couvrez d'un verre d'huile d'olive ou d'huile (par exemple de l'huile de tournesol) et mettez dans une casserole d'eau chaude. Faites-le chauffer à feu très doux pendant 15 minutes, puis versez-le à travers l'étamine dans une bouteille. Frottez la lotion sur votre cou et enroulez la serviette autour d'elle.

Sage pour un mal de gorge

Les feuilles de sauge aromatiques contiennent de nombreuses substances précieuses. Il s'agit principalement d'huile essentielle (elle contient, entre autres, du camphre, de la thuyone) et des flavonoïdes, des tanins, des acides organiques, de grandes quantités de vitamine B1, ainsi que du PP, A et C.La combinaison de ces substances détermine le fort effet désinfectant de la sauge. Il a également des propriétés astringentes et anti-inflammatoires, et lorsqu'il est utilisé en interne, il traite efficacement divers maux digestifs.

Infusion de sauge pour se gargariser

Versez une cuillère à soupe de feuilles de sauge séchées dans un verre d'eau bouillante et laissez-le couvert pendant 10 à 15 minutes, puis filtrez. Rincez-vous la gorge 4 à 5 fois par jour avec une infusion tiède.

Rinçage à la sauge et à la camomille

À l'infusion préparée comme ci-dessus, ajoutez 5-6 gouttes d'extrait de camomille. Cette infusion a de fortes propriétés anti-inflammatoires et relaxantes. Utiliser pour se gargariser.

ATTENTION. La sauge sèche la muqueuse, ne l'utilisez donc pas de manière excessive (au plus quelques fois par jour). Si le mal de gorge persiste, consultez votre médecin.

Aigremoine pour mal de gorge

Cette herbe est connue principalement pour ses effets bénéfiques sur le système digestif. Mais il vaut également la peine d'apprécier son effet bénéfique sur la peau et les muqueuses. L'agrimoine a des propriétés anti-inflammatoires, limite le développement excessif de la flore bactérienne, renforce la muqueuse et améliore la circulation sanguine. Cela est dû à flavonoïdes contenus dans le navet, la choline, les sulfates, les vitamines (PP, K et groupe B), les minéraux (silice et fer).

Infusion de navet pour se gargariser

Versez 4 cuillères à soupe de l'herbe avec 2 tasses d'eau tiède et laissez cuire 10 minutes, en ne la laissant pas bouillir. Laisser reposer la décoction pendant 15 minutes, filtrer et se gargariser avec un rinçage tiède.

Infusion de navet pour compresses

Versez 2 cuillères à soupe de l'herbe avec 2 tasses d'eau bouillante et laissez-le couvert pendant 10 minutes. Filtrer, ajouter 5 gouttes d'huile essentielle de romarin. Dans une infusion très chaude, trempez un grand morceau de gaze, pressez. Pendant 10 minutes, placez la gaze autour de votre cou pour qu'elle repose sur les amygdales et enveloppez le cou avec une serviette.