Les herbes diurétiques stimulent la sécrétion d'urine, nettoient le corps des toxines, réduisent l'enflure et aident au traitement des maladies des voies urinaires. Quelles herbes ont un effet diurétique prouvé? Qui, quand et comment les herbes diurétiques peuvent-elles être utilisées? Êtes-vous sûr qu'ils sont sans danger pour les enfants et les femmes enceintes? Quels sont les contre-indications et les effets secondaires?
Les herbes diurétiques augmentent la production d'urine, ce qui a un effet bénéfique sur le soulagement de nombreux maux. On pense généralement que les herbes diurétiques nettoient les reins et les voies urinaires - c'est vrai, mais les herbes diurétiques sont également inestimables pour prévenir et traiter de nombreuses autres affections.
La plupart des herbes diurétiques ont également d'autres propriétés - elles ont des propriétés antibactériennes et antispasmodiques, soutiennent l'immunité et éliminent les toxines avec l'urine sans éliminer les électrolytes du corps. Ils sont recommandés non seulement par les personnes impliquées dans la phytothérapie, mais même par les médecins, qui les écrivent souvent comme un complément à la thérapie de base.
Cependant, il convient de rappeler que, malgré leurs propriétés précieuses, dans le cas de maladies graves, les herbes diurétiques peuvent s'avérer trop faibles et, lorsqu'elles sont utilisées comme seul traitement, peuvent exacerber la maladie.
Herbes diurétiques: ce qu'elles aident
Les herbes diurétiques sont le plus souvent utilisées dans le cas de:
- maladies rénales (auxiliaires),
- utile dans la cystite, les calculs rénaux, l'inflammation des voies urinaires.
- traitement des œdèmes d'origines diverses,
- tout en perdant du poids - certains accélèrent le métabolisme, d'autres nettoient le corps des toxines,
- lorsque de l'eau est retenue dans le corps à la suite de troubles hormonaux,
- avec hypertension.
Herbes diurétiques: sont-elles sûres?
Les propriétés des herbes diurétiques sont connues depuis des siècles. On sait que beaucoup d'entre eux sont beaucoup plus sûrs que les diurétiques synthétiques sur ordonnance, car ils sont beaucoup plus doux qu'eux. Néanmoins, il convient de rappeler que les herbes diurétiques - comme toutes les autres herbes - doivent être utilisées avec habileté, surtout si des médicaments sont pris avec elles.
Ils peuvent interagir avec eux, perturber leur fonctionnement et, par conséquent, retarder la récupération ou provoquer des effets secondaires désagréables. Une surdose d'herbes diurétiques peut être dangereuse pour votre santé car elle peut déshydrater le corps et diminuer le volume sanguin. Par conséquent, lors de leur utilisation, suivez les instructions sur l'étiquette ou sur l'emballage, ou suivez les informations de votre médecin.
Herbes diurétiques: les meilleures herbes diurétiques
La liste des herbes diurétiques comprend plusieurs dizaines d'éléments, mais tous ne sont pas aussi efficaces et sûrs. Les meilleures herbes diurétiques sont:
- Feuilles de bouleau papillaires. Ils sont riches, entre autres en flavonoïdes, vitamine C, acides organiques, saponines, composés triterpéniques. Ils sont utilisés sous forme d'infusions et de décoctions, qui ont un effet diurétique, désinfectent les voies urinaires, aident à lutter contre l'insuffisance rénale, la lithiase urinaire et la réduction de l'excrétion d'acide urique.
Pour obtenir une infusion de feuilles de bouleau, versez une cuillère à soupe de feuilles avec un verre d'eau et laissez infuser pendant un quart d'heure, couvert. La sève de bouleau est également utilisée comme diurétique, ce qui aide également à éliminer le sable des reins. - Feuilles et racines d'ortie. L'ortie a de nombreuses propriétés précieuses, son effet diurétique en fait partie. Les feuilles d'ortie contiennent de nombreuses vitamines et minéraux, flavonoïdes, acides organiques et racines - incl. composés lipidiques, lécithine, silice. Les feuilles d'ortie peuvent être préparées sous forme de thé ou ajoutées à une salade.
- Herbe de prêle des champs. Ils sont généralement associés au renforcement des cheveux et à l'amélioration de l'état de la peau, mais peu de gens savent que la prêle a un effet diurétique. Riche en flavonoïdes, minéraux, saponines, acides organiques, vitamine C, tanins. Vous pouvez le boire en infusion ou en décoction.
- Herbe de verge d'or. Il contient des flavonoïdes, des saponines, des composés diterpéniques, des polysaccharides et des sels minéraux. Il a non seulement un diurétique, mais aussi un effet antiseptique, il améliore également l'immunité. La verge d'or est utilisée pour traiter les maladies du système urinaire - inflammation du pelvis rénal, uretères et rétention urinaire. Vous pouvez le boire en infusion, en décoction ou préparer une teinture de verge d'or.
- Fruit de genièvre. Il contient des huiles volatiles, des flavonoïdes, des tanins, des résines, des acides organiques et des composés minéraux. L'extrait de fruit de genièvre est utilisé, entre autres, dans dans l'inflammation des voies urinaires. Vous pouvez le boire en infusion ou préparer une teinture pour lutter contre les infections des voies urinaires.
- Pissenlit (c'est-à-dire le pissenlit populaire). La racine de pissenlit et ses feuilles ont un effet diurétique - riche en flavonoïdes, minéraux, vitamine C et composés sesquiterpéniques.L'infusion de fleur de pissenlit et la décoction de racine de pissenlit et même le vin de racine de pissenlit ont un effet diurétique. Les feuilles de pissenlit peuvent également être ajoutées aux salades.
- Lilas noir. Ses fleurs sont riches en un certain nombre de substances ayant un effet cicatrisant, notamment de grandes quantités de flavonoïdes, d'acides phénoliques, d'acides organiques et de minéraux. À leur tour, les baies de sureau contiennent des glycosides, des sucres, de la vitamine C, des vitamines B et des sels minéraux.
Les fleurs et les fruits de sureau ont un effet diurétique. Les deux peuvent être utilisés pour faire une décoction ou une infusion, et le fruit produit également du jus de sureau qui, en plus de ses propriétés diurétiques, agit également comme un remède efficace contre le rhume et renforce le corps. - Persil. Ses racines et ses fruits contiennent des huiles essentielles, des flavonoïdes, des phytostérols et des sels minéraux. Les racines et les fruits, ainsi que leurs conserves, ont un effet diurétique, désinfectent les voies urinaires et empêchent la formation de calculs dans les reins.
- Livèche. La racine de livèche contient de l'huile essentielle, des acides organiques, des résines et des sels minéraux. C'est un ingrédient populaire dans les mélanges pour les maladies de la vessie et les inflammations chroniques des voies urinaires. Vous pouvez également le boire en infusion ou en décoction.
Les herbes diurétiques disponibles en pharmacie, herboristerie ou magasin diététique sont vendues sous forme de sachets, de gélules ou encore de jus ou décoctions prêts à l'emploi.
En sachant à quoi ils ressemblent et où ils poussent, vous pouvez également les collecter vous-même et même les cultiver sur le rebord de la fenêtre ou dans votre jardin.
Dans ce cas, cependant, il ne faut pas oublier que certaines espèces d'herbes doivent être récoltées d'une manière spécifique et à un certain moment, sinon elles risquent de perdre leurs précieuses propriétés.
Herbes diurétiques pour femmes enceintes et enfants
Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser des herbes diurétiques? Et les enfants peuvent-ils aussi les boire? Contrairement aux apparences, ces questions ne sont pas sans fondement: les infections des voies urinaires et les œdèmes sont des problèmes courants des femmes enceintes, tandis que les enfants souffrent souvent de cystite et d'inflammation des voies urinaires. Cependant, toutes les herbes diurétiques ne conviennent pas aux femmes enceintes et aux enfants.
À l'heure actuelle, les feuilles de bouleau et l'ortie sont considérées comme les plus sûres (cette dernière est également considérée comme sans danger pour les femmes qui allaitent), mais il convient de prendre en compte le fait que les recommandations à cet égard changent de temps en temps, ce qui résulte, entre autres, de avec de nouvelles découvertes dans le domaine de la phytothérapie. Par conséquent, il convient de demander au médecin en charge de la grossesse ou - dans le cas des enfants - au pédiatre.
Non seulement les herbes, mais aussi les légumes et les fruits ont des propriétés diurétiques qui, comme les herbes, stimulent la production d'urine, soutiennent les reins, nettoient le système urinaire et n'éliminent pas les électrolytes du corps.
Dans ce cas, il convient également de rappeler qu'ils ne peuvent être utilisés que comme complément dans le traitement des affections des voies urinaires - mais ils ne peuvent pas remplacer un traitement approprié.
Les fruits diurétiques les plus précieux sont les pastèques, riches en eau, ainsi que les groseilles à maquereau, les myrtilles, les poires, les fraises, les fraises des bois et les canneberges.
À leur tour, les légumes à effet diurétique sont principalement l'aubergine, le raifort (souvent recommandé pour les calculs rénaux), le céleri, les tomates, l'aneth, les concombres, les carottes, la laitue, les oignons, les asperges.
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