Dépression - Comment pouvez-vous vous aider?

Bonjour, j'ai 22 ans. Cela semblerait le plus beau moment de votre vie. C'est probablement le cas et pour moi, en regardant objectivement, mais malheureusement, quelque chose s'est éteint, a brûlé. J'ai étudié et travaillé. Maintenant, je n'ai aucune force pour quoi que ce soit. Cette condition s'aggrave. Je n'ai pas envie de faire quoi que ce soit. Je vis avec mes parents occupés et une sœur handicapée. La pression que mes parents exercent sur moi est si forte que je ne peux pas faire face à la peur. Je n'ai pas la force de sortir de sous la couverture, je pleure beaucoup sans raison. Je ne m'aime pas tel que je suis. Je ne me tolère pas. J'ai souvent des pensées suicidaires. Je me hais. J'ai échoué tout le monde parce que je ne peux pas faire face. Je ne peux pas être à plusieurs endroits à la fois. Par conséquent, depuis le mois dernier (échec d'un examen), j'ai l'impression que je suis terrible. Pourquoi devrais-je vivre quand j'ai échoué à tout le monde? J'échoue même mon travail parce que je ne peux pas bouger. Quand je réalise cela, je me coupe, parfois ça me fait peur. Je suis tellement stupide et honteux que je préfère mourir. Mais d'un autre côté, j'aime ma famille et j'ai peur de la mort. C'est pourquoi elle pleure et je me déteste. Je suis désesperé. Je ne peux même pas me lever. S'agit-il de signes de dépression? Comment puis-je m'aider avant de tout perdre?

salut!

Oui - ce sont des signes de dépression et vous devriez demander l'aide d'un psychologue clinicien ou d'un psychiatre dès que possible. Les pensées suicidaires sont particulièrement dérangeantes et c'est un signe fort qu'il n'est pas nécessaire de retarder une telle visite.

De telles conditions peuvent être guéries et ne devenir qu'un sombre souvenir dans un certain temps. Et c'est une très bonne nouvelle pour vous. Vous aurez certainement besoin d'une thérapie, éventuellement avec des médicaments. Mais cela sera évalué par un spécialiste lors de la visite.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Il est psychologue clinicien en santé.

Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.

Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.

Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.

Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.