UN RéGIME POUR UN ATHLèTE DéBUTANT

Un régime pour un athlète débutant



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Mycose vaginale - les remèdes maison suffisent-ils?
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J'ai 37 ans. J'ai récemment commencé le jogging et je vais à la piscine et à la salle de sport (exercices en circuit et aérobic). Je ne sais pas comment bien manger tout en étant actif. Je cours le matin (6h00), gym trois fois par semaine (7h00), piscine une fois