Une rupture musculaire est une blessure beaucoup plus grave qu'une tension ou une déchirure musculaire. À la suite d'une blessure, la personne blessée n'a aucun contrôle sur le muscle. De plus, dans le cas de ce type de blessure, il existe un risque élevé de blessure plus profonde ou même de fracture. Découvrez quelles sont les causes et les symptômes d'une rupture musculaire. Comment faites-vous la différence entre une rupture et une déchirure ou un étirement musculaire? Comment traite-t-on un muscle cassé?
Une rupture musculaire est une perturbation complète du muscle, des vaisseaux qui l'alimentent en sang et parfois aussi des petits nerfs. La conséquence d'une rupture complète des fibres musculaires est une absence totale de contrôle musculaire. Ce type de blessure empêche le blessé de faire tout mouvement.
Panne musculaire - causes
Comme pour les étirements et les déchirures, un muscle se rompt à la suite de:
- sa surcharge physique
- mouvement brusque lorsque les muscles ne sont pas encore prêts à supporter la charge. Cela se produit souvent pendant la période des fêtes, lorsque nous commençons à bouger très activement après des mois d'immobilité. Beaucoup d'entre nous grimpent, courent, sautent et exercent une pression maximale sur nos muscles, ce qui augmente le risque de rupture musculaire
- utilisation d'agents anabolisants qui provoquent une croissance significative du tissu musculaire
Rupture musculaire - symptômes
À la suite d'une blessure, les parties qui composent le muscle sont complètement rompues: les fibres, les myofibrilles, les vaisseaux sanguins et parfois aussi les petits nerfs.
Il peut alors entendre le son d'un clic, un craquement qui se produit lorsque le muscle est déchiré. Ensuite, il y a une douleur énorme et une sensation de "déchirure" du muscle.
Habituellement, il y a aussi des saignements internes et des ecchymoses du muscle et du tissu sous-cutané à la suite d'un vaisseau sanguin cassé.
Habituellement, les muscles des membres inférieurs sont rompus: les muscles ischio-shin, plantaire, quadriceps et gastrocnémien.
Comment distinguez-vous une rupture et un étirement ou une déchirure musculaire?
Lorsqu'un muscle est tiré, un petit nombre de fibres musculaires sont endommagées, il y a donc peu de limitation des performances et la douleur passe très rapidement.
Une déchirure musculaire est un degré modéré de blessure qui empêche le blessé d'effectuer des activités motrices complexes.
Ceci est une conséquence de la rupture de plus de fibres musculaires que dans le cas de l'étirement. Une rupture musculaire est une rupture très étendue, généralement complète, des fibres musculaires, ainsi que des vaisseaux sanguins et des petits nerfs.
En conséquence, la victime n'a aucun contrôle sur la zone blessée et ressent une douleur aiguë et "éclatante".
Pause musculaire - Traitement
Immédiatement après une blessure musculaire, suivez la méthode RICE, c'est-à-dire
- repos - arrêtez immédiatement toute activité et limitez les mouvements qui causent de la douleur
- glace - appliquez des compresses froides pour mieux contrôler le gonflement et réduire la douleur
- compression - vous devez appuyer doucement sur la surface qui fait mal
- élévation - le membre dans lequel le muscle a été déchiré doit être soulevé, ce qui améliorera la circulation sanguine.
Un traitement ultérieur nécessite du repos et une limitation de l'activité physique. Une fois la blessure guérie, l'exercice doit être noté.Sinon, la blessure se rétablira facilement.
Vous ne pouvez entreprendre aucun effort physique pendant un mois. C'est le moment où les fibres musculaires ont besoin de guérir correctement. Toute surcharge peut perturber le processus de guérison et à l'avenir contribuer à la récurrence des blessures.
ImportantLe traitement d'un muscle cassé est long et nécessite une consultation médicale. Il convient de savoir que les athlètes utilisent un traitement chirurgical pour réparer le muscle cassé.
A propos de l'auteur
Lire plus d'articles de cet auteur
-a-ryzyko-wady-serca-u-dziecka-porada-eksperta.jpg)
