Lorsque vous êtes enceinte, vous devez plus que jamais prendre soin de votre hygiène bucco-dentaire. Le mauvais état des dents et des gencives peut nuire à l'enfant. La carie est la plus dangereuse. Cependant, le tartre et les maladies parodontales comptent également. Tout peut être mauvais pour votre nouveau-né.
Il a été prouvé que les caries, le tartre et les maladies parodontales peuvent être une cause indirecte d'insuffisance pondérale à la naissance chez un nouveau-né, ainsi que des contractions prématurées. La carie augmente également le risque d'infection pendant et immédiatement après la naissance.
Un bon brossage des dents est essentiel
La procédure hygiénique la plus importante est le brossage des dents. Évident? Pas exactement: les femmes enceintes saignent souvent les gencives (cela est dû à la dilatation des vaisseaux sanguins et à leur fragilité accrue due aux changements hormonaux pendant la grossesse). C'est pourquoi ils peuvent oublier de se brosser les dents ou de les brosser trop rapidement et de manière imprécise, pensant que cela évitera les saignements des gencives. C'est une erreur - se brosser correctement les dents est essentiel pour les garder en bonne santé. Vous devez les nettoyer au moins deux fois par jour pendant au moins deux minutes.
Remarque: lors de l'achat de dentifrice, faites attention à la teneur en fluorure. Elle doit être comprise entre 1000 et 1500 ppm, car ce n'est qu'alors que la pâte protège contre les caries. Si vous ne supportez pas l'odeur et le goût du dentifrice à la menthe, procurez-vous un dentifrice aux fruits, aux herbes ou homéopathique.
Hygiène bucco-dentaire: pas seulement une brosse à dents
Après le lavage, assurez-vous d'utiliser un irrigateur ou de la soie dentaire pour nettoyer soigneusement les espaces entre vos dents des résidus de nourriture (vous pouvez également utiliser des mini-lingettes disponibles dans les magasins et les pharmacies - de minuscules «tampons»). Si vous êtes sujet aux caries, rincez-vous la bouche avec un liquide spécial contenant du fluor. La brosse à dents est également importante - en cas de saignement des gencives, il est préférable d'en utiliser une douce ou très molle plutôt qu'une brosse dure. N'oubliez pas de le changer tous les trois mois.
ProblèmeRégime pour les dents
Limitez le sucre sous ses différentes formes (non seulement les sucreries en contiennent, mais aussi les jus ou les boissons gazeuses sucrées) et ne mangez pas entre les repas. Après avoir mangé quelque chose de sucré, brossez-vous les dents et rincez-les à l'eau tiède en dernier recours. Cela réduira le risque de lessivage des minéraux de l'émail et, par conséquent, le développement de caries.
Gencives malades pendant la grossesse
Si vos gencives saignent beaucoup, consultez votre dentiste. Cela peut être un symptôme de gingivite. Dans ce cas, les gencives sont molles, gonflées et très sensibles au toucher, il y a parfois des poches dans lesquelles le pus s'accumule et il y a aussi une odeur désagréable de la bouche. Ensuite, un traitement spécialisé est nécessaire. S'il s'avère que le saignement est causé par la grossesse, votre dentiste vous recommandera un rendez-vous avec un hygiéniste et une procédure pour nettoyer les dents du tartre et de la plaque dentaire, ainsi que des instructions sur la façon de prendre soin de l'hygiène bucco-dentaire. Il peut également recommander une pâte adaptée et prescrire des préparations pour soulager la douleur des gencives irritées.
Un bon brossage: mieux longtemps et en douceur
Demandez-lui également d'évaluer si vous vous brossez les dents correctement - peut-être que le saignement est trop fort. Il est préférable de se nettoyer les dents plus doucement, mais plus longtemps, même 4-5 minutes. Certains dentistes conseillent aux femmes souffrant de saignements et de gencives enflées de les rincer avec une infusion de camomille chaude, ce qui apaise les irritations et prévient l'inflammation. Vous pouvez également utiliser des préparations prêtes à l'emploi qui ont un effet apaisant et rétrécissant sur les gencives. Parfois, il est également utile de masser les gencives avec une brosse douce.
Attendez de blanchir vos dents
Vous pouvez utiliser des dentifrices blanchissants en douceur pendant la grossesse (bien que la plupart des dentistes ne les recommandent pas pendant cette période), mais vous ne devez pas acheter de bandes et de gels blanchissants spécialisés. Reportez également la décision concernant la séance de blanchiment au bureau. Les ingrédients des préparations de blanchiment des dents - en particulier le peroxyde de carbamide éclaircissant - n'ont pas été testés pour les effets possibles sur le développement du fœtus.
Hygiène bucco-dentaire: la langue est également importante
En plus de vos dents, vous devez également vous brosser la langue. Sur sa partie arrière, les bactéries anaérobies s'accumulent, produisant des composés soufrés volatils - des gaz toxiques pour les tissus. La recherche a montré que les bactéries anaérobies ne sont pas seulement la cause de la carie dentaire, mais aussi la gingivite et la mauvaise haleine. Pour vous en débarrasser, après vous être brossé les dents, vous devez nettoyer la langue avec une brosse spéciale dont la structure est adaptée à sa surface rugueuse. Nettoyez votre langue de l'arrière vers l'avant, puis rincez-vous soigneusement la bouche avec de l'eau.
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