Inflammation du pied de poule - Causes, symptômes et traitement

L'inflammation de la patte d'oie affecte le plus souvent les personnes qui pratiquent le sport de manière intensive - coureurs, cyclistes, basketteurs et nageurs. Malheureusement, l'inflammation de la patte d'oie est très facile à confondre avec d'autres blessures, de sorte que le diagnostic de la maladie est souvent un problème. Quelles sont les causes et les symptômes de l'inflammation de la patte d'oie? Quel est le traitement?

L'inflammation du pied de poule signifie une inflammation de la fixation de trois muscles: le tailleur, le mince et le semi-tendon, situé à l'intérieur du genou inférieur sur le tibia. Le terme «patte d'oie» est dérivé de la forme de la remorque, qui ressemble à la membrane entre les doigts d'une oie.

Inflammation de la patte d'oie - causes et facteurs de risque

La cause la plus fréquente d'inflammation de la patte d'oie sont les erreurs d'entraînement, notamment: manque d'échauffement, chaussures mal choisies, mauvaise technique d'exercice, surentraînement ou entraînement, malgré le dysfonctionnement de l'articulation du genou, par exemple son instabilité, son amplitude de mouvement limitée.

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Les coureurs, les cyclistes, les basketteurs, les footballeurs, les nageurs et les personnes pratiquant des sports de raquette sont particulièrement exposés au risque d'inflammation de la patte d'oie.

Des blessures et des maladies du genou antérieures et des anomalies du système ostéo-articulaire, par exemple l'arthrite fémoro-patellaire, la maladie d'Osgood-Schlatter (inflammation de la tubérosité du tibia), une pronation excessive du pied (dirigée vers l'intérieur) peuvent être des facteurs qui augmentent le risque d'inflammation de la patte d'oie. ) ou genou valgus (déflexion vers l'intérieur des articulations).

La probabilité de traumatisme et d'inflammation de la patte d'oie est également élevée chez les personnes souffrant de maladies systémiques, telles que le diabète ou la polyarthrite rhumatoïde, et chez les personnes obèses.

Inflammation de la patte d'oie - symptômes

Le symptôme prédominant de la douleur au pied d'oie est une douleur qui:

• il est moyennement intense;
• il se fait sentir sous le genou, sur sa face interne;
• s'intensifie en essayant de plier et de redresser le genou, incl. lors de la montée des escaliers ou lors du changement de position de la position assise à debout et vice versa;

De plus, un gonflement local apparaît et il y a une tension accrue dans les muscles qui construisent la patte d'oie.

Inflammation de la patte d'oie - diagnostic

Un examen physique est effectué pour diagnostiquer l'inflammation, ainsi que des tests fonctionnels des muscles de l'articulation du genou. L'échographie est également utile, grâce à laquelle la bursite peut être exclue dans la zone de la patte d'oie.

Afin de diagnostiquer la maladie, il est préférable de consulter un orthopédiste qui travaille avec des athlètes.

Malheureusement, l'inflammation de la patte d'oie peut être confondue avec d'autres blessures de l'articulation du genou, telles qu'une lésion ligamentaire collatérale, une lésion du ménisque médial ou une dégénérescence des articulations du genou.

Inflammation de la patte d'oie - traitement

Au début, vous pouvez appliquer des compresses froides (par exemple faites de glaçons enveloppés dans une serviette), ce qui réduira le gonflement. Des anti-inflammatoires non stéroïdiens oraux peuvent être pris pour soulager la douleur. De plus, la zone touchée peut être recouverte d'une préparation analgésique et anti-inflammatoire. En cas de symptômes de douleur persistants pendant une période plus longue, il est possible d'injecter des glucocorticostéroïdes dans la zone touchée.

De plus, le genou doit être soulagé, principalement en limitant l'activité physique. Des bandages élastiques ou des genouillères spéciales sont également utiles. Cela peut être un soulagement de placer l'oreiller entre vos cuisses pendant que vous dormez.

La physiothérapie peut également être utile dans le processus de traitement, par exemple la cryothérapie (réduit le gonflement), l'iontophorèse avec un analgésique, la thérapie au laser (soulage la douleur, a un effet anti-inflammatoire), le champ magnétique (accélère la régénération, a un effet analgésique, mais ne peut être utilisé que 4 jours après traumatisme) ou échographie. Vous pouvez également utiliser l'enregistrement dynamique, c'est-à-dire le kinésiotaping. Des patchs spéciaux fourniront une meilleure stabilisation et amélioreront les processus de guérison.

Le traitement chirurgical est rarement utilisé et uniquement dans les cas résistants au traitement pharmacologique.

Inflammation de la patte d'oie - rééducation. Quels exercices faire?

Dans le processus de traitement, la rééducation joue un rôle très important, au cours duquel des exercices d'étirement et de relaxation pour les muscles tendus et contractés et d'autres tissus mous doivent être effectués.