Introduire les légumes dans l'alimentation après l'appendicectomie

Mon appendice a été retiré il y a cinq jours. J'introduis progressivement une variété d'aliments dans mon alimentation, tels que la viande cuite, le beurre, le fromage cottage et les légumes cuits. Quand pouvez-vous commencer à manger des fruits et légumes crus (quoi?), Du miel, du sucre, du lait et des boissons lactées? J'ai toujours eu un problème de constipation, et maintenant ça va empirer.

Le régime post-appendicectomie devrait être normal lorsque vous avez terminé le régime léger. Cela ne devrait pas durer plus de 10 jours (cela dépend, bien sûr, des recommandations médicales et de la procédure, si ce n'était pas avec des complications). Après cette période, commencez à introduire tous les produits en petites quantités.

Les légumes doivent être jeunes, non lignifiés pour que vous puissiez les mâcher soigneusement. Fruits sous forme de compote, purées. Les confitures, les conserves et les fruits crus peuvent vous rendre plat, alors manipulez-les soigneusement et mangez-les en petites quantités par portion. Comme le sucre et le miel, qui favorisent les processus de fermentation et les ballonnements, qui peuvent, pour le moment, également causer des malaises abdominaux.

Vous pouvez boire du lait et des boissons à base de celui-ci si vous n'avez pas d'intolérance primaire au lactose ou aux protéines du lait. Les aliments difficiles à digérer, gras et avec beaucoup de tissu conjonctif, comme les côtes, ne sont pas pour vous tant que tout ne guérit pas.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.