La maladie de Parkinson est une maladie chronique qui affecte le système nerveux central et évolue lentement. Il y a une dégénérescence prématurée, progressive et irréversible des neurones de la substance noire qui provoque essentiellement des altérations motrices.
L'âge auquel la maladie de Parkinson apparaît se situe le plus souvent entre 45 et 70 ans. Entre 5 et 10 ans s'écoulent avant l'apparition des premiers symptômes.
La maladie de Parkinson évolue lentement et insidieusement. L'évolution de la maladie dépend fortement de la rapidité de mise en œuvre des traitements médicamenteux. Malheureusement, cela se termine progressivement par une aggravation des symptômes.
Restez actif et adoptez régulièrement une activité physique
Rester actif et adopter régulièrement une activité physique est probablement la première étape à franchir pour améliorer la vie avec la maladie de Parkinson.L'isolement et l'auto-absorption ne feront qu'aggraver les symptômes et contribuer à l'apparition plus précoce des complications.
La pratique régulière d'une activité physique permet de maintenir la mobilité et une bonne flexibilité ainsi qu'un meilleur équilibre. Il permet également d'augmenter la sécrétion naturelle de dopamine qui est diminuée dans cette pathologie. De plus, une activité physique régulière participe à la prévention de l'apparition de la dépression.
Vitamine D et soleil
Prendre l'air frais et s'exposer modérément au soleil peut corriger un déficit en vitamine D, essentiel pour préserver le capital osseuxEmpêcher les chutes
Plus la maladie de Parkinson évolue, plus la marche devient difficile, ce qui augmente le risque de chutes.Choisir de bonnes chaussures, éviter les semelles glissantes, apprendre à marcher en faisant de grands pas et en levant bien les jambes contribuent à la prévention des chutes chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.
Ergothérapie
Un examen ergothérapeutique permet de contempler les organisations indispensables au domicile du patient afin d'éviter les chutes et de le garder à domicile.Cela permet de conditionner le lieu de vie afin d'éviter les objets et éléments qui pourraient contribuer aux chutes tels que l'enlèvement des tapis, l'éclairage des pièces, l'installation de garde-corps dans les salles de bain et de rampes dans les escaliers et la vérification du bon fonctionnement d'appareils électroménagers.
La nourriture
Pensez à réduire la consommation d'acides gras saturés comme la viande rouge par exemple. Favorisez une alimentation à base de fruits de légumes et de grains entiers et consommez suffisamment de fibres alimentaires afin d'éviter la constipation.Lorsque le patient éprouve des difficultés à mâcher sa nourriture, vous devez préparer de petites bouchées et battre les aliments les plus consistants avant de les consommer.
Il est essentiel que la personne atteinte de la maladie de Parkinson boive au moins 1 litre d'eau par jour afin de s'hydrater correctement.
Rééducation orthophonique
Les troubles de la parole affectent tous les patients atteints de la maladie de Parkinson. Ces manifestations sont plus ou moins sévères mais peuvent participer à l'isolement des malades. Une rééducation orthophonique précoce aide le patient à mieux parler, à avaler et à écrire pour faciliter la communication.Différents exercices, vocaux et articulatoires, qui demandent une participation active, sont proposés aux patients qui doivent poursuivre leur rééducation à domicile.
Apprenez à vous détendre
Apprenez à vous détendre afin de réduire les épisodes de grand stress qui aggravent les tremblements en pratiquant par exemple le yoga ou la relaxation.Kinésithérapie
La kinésithérapie fait partie intégrante du traitement et doit être lancée dès que possible après le diagnostic.La kinésithérapie permet de lutter contre les déformations provoquées par la raideur et l'akinésie. La kinésithérapie est une rééducation de la marche, de l'équilibre et de la mobilisation de tous les muscles.
