Vendredi 21 mars 2014.- La dépendance à l'exercice physique est un trouble mental qui affecte les hommes entre 18 et 35 ans, de classe moyenne-basse et avec une faible estime de soi; Il s'agit d'un trouble appelé vigorexie. Cette obsession fait que les personnes affectées ont une vision déformée de leur physique.
Le miroir ne ment pas habituellement, mais pour les personnes vigoureuses, il ne dit pas toute la vérité, mais il renvoie le reflet d'une personne faible et faible, ce qui les amène à l'obsession de leur corps.
Le Dr Luis Franco Bonafonte, responsable de l'unité de médecine sportive de l'hôpital Sant Joan de Reus et membre de la Fédération espagnole de médecine sportive et Carlos Bernardos, directeur technique du centre sportif GO fit, expliquent les causes et les raisons de ce trouble
Les personnes atteintes de vigorexie "sont généralement des jeunes entre 18 et 35 ans et bien que cela soit plus courant chez les hommes ces dernières années, il y a une augmentation des cas chez les femmes", explique le Dr Franco.
Le médecin explique qu'il existe deux types de vigorexie
Celui qui affecte les personnes qui ont une altération significative de l'image corporelle, qui veulent de plus en plus être plus fortes.
Celui qui se produit chez les personnes qui font de l'exercice, qui subissent des entraînements quotidiens et qui ne conçoivent pas la vie sans faire du sport en continu.
Le manque d'estime de soi est généralement l'un des principaux déclencheurs de ce trouble, "généralement, les personnes qui souffrent de ces problèmes ont tendance à être immatures, introverties et, surtout, mécontentes de leur apparence", explique Bernardos.
Améliorer l'apparence physique est important, mais pour y parvenir, en plus d'une génétique favorable, du temps, des efforts, un programme d'entraînement rationnel et une nutrition adéquate, explique le directeur technique de GO fit.
"Le problème se pose lorsque cet objectif devient une obsession et, pour atteindre un physique parfait, des ressources sont utilisées qui, à court terme sont efficaces, mais qui à moyen et long terme peuvent entraîner de graves problèmes de santé", dit-il.
La consommation d'hormones et d'anabolisants et la pratique de l'exercice physique compulsif sont les habitudes acquises par ceux qui souffrent de ce trouble. De plus, "ils ont tendance à suivre des régimes alimentaires déséquilibrés et malsains, en particulier en raison d'un excès de protéines, d'acides aminés et de glucides", explique le Dr Franco.
Les personnes obsédées par l'exercice physique "sont sujettes aux blessures du système musculo-squelettique, en particulier celles qui subissent des volumes et des charges d'entraînement constants, mais les athlètes dont l'exercice est basé sur la course sont généralement victimes de blessures aux tendons, de blessures articulaires et les blessures musculaires ", ajoute le spécialiste.
Selon le Dr Franco, "le traitement est basé sur la modification de ces mauvaises habitudes en effectuant d'autres activités qui ne sont pas seulement sportives et qui bénéficient toujours d'un soutien psychologique et psychiatrique afin de retrouver l'estime de soi".
Prendre soin du corps dès l'enfance nous aide à être en bonne forme physique à l'avenir, ce qui contribue au manque d'estime de soi. "L'éducation physique scolaire doit envisager parmi ses principaux objectifs la création d'habitudes saines liées à l'activité physique en ce qui concerne, non seulement l'exercice, mais aussi ce qui est plus important, la nourriture et le repos", remarque Bernardos.
Il est difficile d'établir un modèle corporel sain standard, car chaque personne est différente et il y en a qui, sans jamais faire d'exercice, ont une grande qualité musculaire ou une grande taille en raison de leur génétique ou de leur structure osseuse.
C'est un trouble qui n'est pas encore bien défini aujourd'hui, les personnes qui en souffrent ne sont pas conscientes de leur problème, donc "il est impossible de connaître le nombre de personnes touchées car elles ne vont généralement pas voir des spécialistes", conclut le médecin Franco
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Le miroir ne ment pas habituellement, mais pour les personnes vigoureuses, il ne dit pas toute la vérité, mais il renvoie le reflet d'une personne faible et faible, ce qui les amène à l'obsession de leur corps.
Le Dr Luis Franco Bonafonte, responsable de l'unité de médecine sportive de l'hôpital Sant Joan de Reus et membre de la Fédération espagnole de médecine sportive et Carlos Bernardos, directeur technique du centre sportif GO fit, expliquent les causes et les raisons de ce trouble
Les personnes atteintes de vigorexie "sont généralement des jeunes entre 18 et 35 ans et bien que cela soit plus courant chez les hommes ces dernières années, il y a une augmentation des cas chez les femmes", explique le Dr Franco.
Le médecin explique qu'il existe deux types de vigorexie
Celui qui affecte les personnes qui ont une altération significative de l'image corporelle, qui veulent de plus en plus être plus fortes.
Celui qui se produit chez les personnes qui font de l'exercice, qui subissent des entraînements quotidiens et qui ne conçoivent pas la vie sans faire du sport en continu.
Les causes
Le manque d'estime de soi est généralement l'un des principaux déclencheurs de ce trouble, "généralement, les personnes qui souffrent de ces problèmes ont tendance à être immatures, introverties et, surtout, mécontentes de leur apparence", explique Bernardos.
Améliorer l'apparence physique est important, mais pour y parvenir, en plus d'une génétique favorable, du temps, des efforts, un programme d'entraînement rationnel et une nutrition adéquate, explique le directeur technique de GO fit.
"Le problème se pose lorsque cet objectif devient une obsession et, pour atteindre un physique parfait, des ressources sont utilisées qui, à court terme sont efficaces, mais qui à moyen et long terme peuvent entraîner de graves problèmes de santé", dit-il.
Problèmes causés par un excès d'exercice
La consommation d'hormones et d'anabolisants et la pratique de l'exercice physique compulsif sont les habitudes acquises par ceux qui souffrent de ce trouble. De plus, "ils ont tendance à suivre des régimes alimentaires déséquilibrés et malsains, en particulier en raison d'un excès de protéines, d'acides aminés et de glucides", explique le Dr Franco.
Les personnes obsédées par l'exercice physique "sont sujettes aux blessures du système musculo-squelettique, en particulier celles qui subissent des volumes et des charges d'entraînement constants, mais les athlètes dont l'exercice est basé sur la course sont généralement victimes de blessures aux tendons, de blessures articulaires et les blessures musculaires ", ajoute le spécialiste.
Le traitement
Selon le Dr Franco, "le traitement est basé sur la modification de ces mauvaises habitudes en effectuant d'autres activités qui ne sont pas seulement sportives et qui bénéficient toujours d'un soutien psychologique et psychiatrique afin de retrouver l'estime de soi".
Prendre soin du corps dès l'enfance nous aide à être en bonne forme physique à l'avenir, ce qui contribue au manque d'estime de soi. "L'éducation physique scolaire doit envisager parmi ses principaux objectifs la création d'habitudes saines liées à l'activité physique en ce qui concerne, non seulement l'exercice, mais aussi ce qui est plus important, la nourriture et le repos", remarque Bernardos.
Il est difficile d'établir un modèle corporel sain standard, car chaque personne est différente et il y en a qui, sans jamais faire d'exercice, ont une grande qualité musculaire ou une grande taille en raison de leur génétique ou de leur structure osseuse.
C'est un trouble qui n'est pas encore bien défini aujourd'hui, les personnes qui en souffrent ne sont pas conscientes de leur problème, donc "il est impossible de connaître le nombre de personnes touchées car elles ne vont généralement pas voir des spécialistes", conclut le médecin Franco
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