Jusqu'à présent, plus de 55 000 beignets, soit l'équivalent de 24 805 270 kilocalories, ont été brûlés par des invités à cheval sur les patinoires nationales d'hiver! Le patinage sur glace, le curling ou la descente sur glace sont une bonne occasion de s'amuser, mais aussi une occasion d'améliorer votre condition et votre silhouette.
L'une des résolutions fréquentes du Nouvel An que nous prenons pour nous-mêmes est de perdre des kilos inutiles. Il est grand temps de commencer à les mettre en œuvre. Et cela ne signifie pas forcément un exercice difficile et ardu. Les attractions du Festival national d'hiver offrent de nombreuses opportunités pour brûler des calories de manière efficace et agréable. Le patinage sur la patinoire, le ski alpin, le curling, la patinoire disco, le patinage fitness avec MultiSport ou le skatepark associent activité physique et divertissement.
- Skating fitness avec MultiSport est des cours pour adolescents et adultes au cours desquels nous construisons des muscles, améliorons notre condition physique, développons l'esthétique du mouvement, c'est-à-dire que nous prenons soin de notre santé physique et mentale - dit Renata Aleksander, entraîneur de patinage artistique de l'école Ice & Fun, coordonnant les cours de patinage de fitness avec MultiSport au National Winter.
- Si nous voulons brûler des calories après les vacances, au lieu de faire de l'exercice seul dans la salle de sport, je suggère de réunir un groupe d'amis ou de famille et de combiner travail et plaisir en patinant sur la glace. Pendant la tranche de 75 minutes, nous pouvons brûler jusqu'à 600 - 800 kcal! C'est aussi une excellente alternative pour les jeunes qui recherchent souvent une idée de la façon de passer leur temps libre en hiver - a-t-elle ajouté.
Le compteur MultiSport sur les patinoires montre que le nombre de calories brûlées augmente chaque jour, ce qui peut être vu lorsque plus de gens visitent la patinoire pour se remettre en forme en patinant après un peu de vacances paresseuses. Jusqu'à présent, les invités ont déjà brûlé près de 25 millions de calories, soit plus de 55 000 beignets.
Vous pouvez également brûler des calories en profitant des attractions de la tente MultiSport Lab. Les exercices d'endurance et ceux du monde virtuel (RV) ne sont que quelques idées sur la façon de passer du temps activement avec toute la famille. Ici aussi, vous pouvez mesurer votre composition corporelle ou obtenir des conseils de nutritionnistes et d'experts en activité physique.
Les plus jeunes patineurs lors des «Matins pour enfants avec PGE Energia Ciepła» peuvent acquérir et améliorer leurs compétences à la patinoire par le jeu. Pour les parents d'enfants de plusieurs ans, c'est un bon moyen, d'une part, de développer chez les plus jeunes des habitudes de vie active, et d'autre part, d'améliorer la technique du patinage. Les patineurs plus âgés peuvent ressentir les rythmes chauds du carnaval lors de la "Patinoire Disco" de vendredi et samedi, diffusée par 4FUN.TV. À leur tour, tous les fans de folie hivernale devraient absolument s'essayer au match de curling par équipe et glisser sur l'iceberg E. Wedel de 12 mètres.
Pour les amateurs de deux roues et plus, des émotions vous attendent au skatepark, où se déroulera la ligue de slalom amateur (I LOVE ROLKI) samedi prochain 12 décembre, et le dimanche, des ateliers de skate gratuits (Surfing and Skateboard Academy) sont prévus pour les enfants.
Tout au long du week-end, vous pourrez également jouer aux autos tamponneuses et à un carrousel au Winter National. D'autre part, pendant la pause entre les attractions, respirez en buvant du chocolat chaud au stand E. Wedel Chocolate Lounges, un café au "Zimowy Cafe by Segafredo" ou quelque chose de chaud au "Heating Station".
Quelles que soient les activités disponibles au Festival national d'hiver que nous choisissons, cette forme de combustion des calories sera efficace et certainement pas ennuyeuse.
