J'ai découvert récemment que je souffrais de sclérose en plaques. Par conséquent, je demande de l'aide - je ne sais pas ce que je peux vraiment manger et quoi pas? Quel serait le régime le plus approprié pour le miam?
Il existe de nombreux sites Internet consacrés à cette maladie. Là aussi, vous pouvez vous renseigner sur votre alimentation afin de trouver celle qui vous convient le mieux par essais et erreurs. Dans cette maladie, le régime alimentaire doit être riche en vitamines antioxydantes, en groupe de vitamines B, en acides gras oméga-3 dérivés du poisson, et vous devriez plutôt renoncer à manger du gluten et de tous les aliments hautement transformés. Malgré une grande quantité d'informations sur Internet, je vous conseille vivement de consulter une diététicienne. Il vaut la peine de voir à quoi ressemble votre alimentation maintenant, si elle répond à tous les besoins du corps et si elle nécessite une correction et laquelle, en tenant compte de la maladie. Cela vaut la peine d'utiliser les connaissances d'un spécialiste.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
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