La scoliose - communément appelée courbure latérale de la colonne vertébrale - est le défaut de posture le plus courant chez les enfants. Elle est le plus souvent causée par le manque de mouvement et une mauvaise posture en position assise. La scoliose ne doit pas être prise à la légère car elle peut entraîner de graves complications, notamment insuffisance circulatoire. Quelles sont les causes et les symptômes de la scoliose? Quel est son traitement? Quand une chirurgie est-elle nécessaire?
La scoliose est familièrement mal étiquetée comme une courbure latérale de la colonne vertébrale (droite ou gauche). En fait, la scoliose est une courbure tridimensionnelle - dans le plan:
- frontal (courbure latérale de la colonne vertébrale)
- sagittale (soi-disant ordoscoliose ou cyphoscoliose)
- horizontal
Au lieu d'une forme naturelle légèrement arquée, la colonne vertébrale prend la forme de la lettre S. La scoliose affecte le plus souvent la colonne thoracique (haut du dos) ou se développe entre la colonne thoracique et lombaire (milieu du dos). Il n'apparaît que rarement dans la région lombaire.
La scoliose est plus souvent diagnostiquée chez les enfants que chez les adultes. La courbure latérale de la colonne vertébrale peut se manifester à différents stades de leur développement. En fonction de l'âge de l'enfant, la scoliose peut être distinguée:
- petite enfance (jusqu'à 3 ans);
- enfants (entre 3 et 10 ans);
- juvénile (acquis à l'adolescence);
La scoliose s'aggrave souvent à l'adolescence, c'est-à-dire lors d'une croissance intensive. Ensuite, les muscles ne suivent pas le développement du squelette et ne fournissent pas un soutien suffisant pour la colonne vertébrale.
Écoutez la scoliose. Renseignez-vous sur les causes, les symptômes et les traitements. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.Pour visionner cette vidéo, veuillez activer JavaScript et envisager de passer à un navigateur Web prenant en charge la vidéo
Table des matières
- Scoliose - symptômes
- Scoliose - causes et facteurs de risque
- Scoliose - diagnostic
- Scoliose (courbure latérale de la colonne vertébrale) - traitement
Scoliose - symptômes
Une courbure excessive de la colonne vertébrale dans l'une de ses sections contribue au déséquilibre du torse et déplace le centre de gravité du corps. Ensuite:
- les omoplates dépassent
- il y a une bosse sur un côté du dos (la soi-disant bosse de côtes) - c'est le résultat des côtes poussées par les vertèbres
- les épaules et les hanches sont de hauteur inégale
- la taille d'un côté est beaucoup plus claire que de l'autre
- une jambe est plus courte et l'autre jambe est plus longue (dans la scoliose avancée)
La scoliose, si elle est avancée, peut être dangereuse. Il peut limiter la capacité physique du patient et provoquer une dégénérescence et des troubles neurologiques. Cela peut également entraîner une déformation de la poitrine. Ensuite, il peut y avoir une pression sur les organes internes, y compris les poumons et le cœur, et à la suite d'une insuffisance circulatoire et respiratoire.
Scoliose - causes et facteurs de risque
La scoliose peut être une anomalie congénitale de la colonne vertébrale (par exemple, vertèbre sphénoïde, adhérences des côtes, syndrome de Sprengel). Elle représente environ 2/3 de tous les cas d'anomalies congénitales de la colonne vertébrale et est souvent associée à d'autres anomalies, telles que des anomalies congénitales du système génito-urinaire ou des malformations cardiaques congénitales.
La scoliose acquise peut être causée par:
- différence de longueur des membres
- hernie du disque intervertébral
- tumeurs osseuses
Une courbure latérale de la colonne vertébrale peut également survenir chez les patients atteints de dystrophie musculaire ou de paralysie cérébrale. Ensuite, c'est le résultat d'un développement musculaire insuffisant dû à des changements neurologiques.
La scoliose peut également apparaître après des maladies pleurales et des chirurgies thoraciques effectuées pendant la période de croissance (la scoliose dite thoracogène).
Cependant, les enfants sont le plus souvent diagnostiqués avec une scoliose idiopathique (environ 85% des cas), dont les causes sont inconnues. Son développement est favorisé par le manque de mouvement et une mauvaise posture en position assise.
En revanche, une scoliose adulte peut apparaître à la suite d'une dégénérescence des articulations intervertébrales. La scoliose dégénérative chez l'adulte résulte le plus souvent de la détérioration de l'état de la colonne vertébrale, généralement après l'âge de 40 ans. Elle est particulièrement dangereuse lorsqu'elle est associée à l'ostéoporose, car elle entraîne un affaiblissement complet de la colonne vertébrale.
Scoliose - diagnostic
Vous pouvez diagnostiquer vous-même la scoliose chez un enfant. Demandez à votre enfant d'enlever le t-shirt, de se tenir droit et de se pencher en avant en touchant le sol avec ses doigts. Le dos de l'enfant doit être également cambré des deux côtés de la colonne vertébrale. Lorsque le bébé se redresse, faites attention aux épaules. S'ils ne sont pas à la même hauteur et que l'omoplate dépasse, la hanche est étendue et la taille est plus échancrée d'un côté, consultez votre médecin le plus tôt possible. Il fait également un examen physique. Cependant, le diagnostic final est généralement effectué sur la base d'une radiographie de la colonne vertébrale (bien que d'autres techniques d'imagerie telles que la tomodensitométrie et l'imagerie par résonance magnétique soient également possibles).
Scoliose (courbure latérale de la colonne vertébrale) - traitement
La méthode de traitement de la scoliose dépend de l'âge du patient et de la gravité du défaut de posture.
Lorsque la scoliose est diagnostiquée tôt (c'est-à-dire chez les personnes présentant une légère courbure), une gymnastique corrective est recommandée (les exercices en piscine sont particulièrement recommandés). Dans certains cas, des corsets orthopédiques sont utilisés, qui, en appuyant sur la colonne vertébrale, forcent son bon positionnement et empêchent ainsi sa déformation supplémentaire. Ils sont portés plusieurs heures par jour ou seulement la nuit. Votre médecin peut également vous ordonner de porter un pansement, un appareil dentaire ou un lifting.Dans le cas de courbures provoquées par exemple par le raccourcissement d'un membre, des semelles orthopédiques sont nécessaires.
Chez les patients présentant une courbure sévère (lorsque l'angle de courbure est> 60 degrés), un traitement chirurgical est nécessaire, y compris l'implantation d'appareils métalliques et d'implants. La procédure est le plus souvent pratiquée chez les adolescents âgés de 13 à 15 ans, parfois aussi chez les jeunes enfants. Malheureusement, l'opération ne redonne pas à la colonne vertébrale sa pleine efficacité.
Un enfant avec une courbure latérale de la colonne vertébrale doit dormir sur un matelas dur et l'oreiller de couchage doit être petit. L'enfant doit s'asseoir sur une chaise avec un dossier profilé (bombé dans la section lombaire), avec des appuis réglables en hauteur et en coude, et à un bureau avec un dessus carré ou rectangulaire. La hauteur de la chaise et du bureau doit être adaptée à la taille de l'enfant. Lorsque l'enfant est assis au bureau, les pieds doivent reposer sur le sol et les avant-bras sur la table.
L'équitation n'est pas recommandée en cas de scoliose. Les chocs produits en heurtant les fesses contre la selle peuvent contribuer à l'aggravation de la courbure.
Selon l'expert, Marta Romanowska, un entraîneur de fitnessQuels exercices effectuer dans la scoliose?
J'ai 16 ans et j'ai une scoliose, j'aimerais prendre soin de ma silhouette (jambes, abdomen) en faisant de l'exercice à la maison. Cependant, je ne sais pas quels exercices choisir pour ne pas aggraver la scoliose. Puis-je demander des conseils? J'ai un ballon de gymnastique que je souhaite utiliser pour faire de l'exercice.
Marta Romanowska, MA, formatrice: la scoliose est souvent confondue avec une attitude scoliotique. La scoliose est la courbure de la colonne vertébrale dans trois plans (frontal, sagittal et transversal). Chaque cas a des distorsions différentes, il n'y a donc pas de solution universelle. Vous devez demander à votre médecin et / ou physiothérapeute des exercices personnalisés, qui, en fonction des caractéristiques de la courbure, vous expliqueront comment ne pas aggraver la scoliose dans un cas donné. L'exercice pour la scoliose est un sujet controversé. Certains chercheurs pensent que l'exercice n'a aucun effet sur la progression de la scoliose (Hall, 1991). Néanmoins, vous devez rester en bonne forme physique.
Exemples d'exercices sur la scoliose
1) à partir d'une position debout avec vos pieds à la largeur des hanches, faites des fentes alternées avec les jambes droite et gauche, en plaçant votre pied le plus en avant possible - avec le dos droit tout au long de l'exercice,
2) en plaçant votre pied sur le ballon derrière votre dos, allez à la position du soi-disant avale, fait rouler le ballon vers l'arrière, maintenez la position pendant quelques secondes, pliez légèrement la jambe sur laquelle le poids est transféré et revenez à la position de départ,
3) Assis sur un ballon, les pieds écartés de la largeur des hanches, le dos droit, soulevez alternativement vos genoux vers votre ventre. Commencez par 1 série d'exercices de 8 à 12 répétitions de chaque côté.
Assurez-vous que votre alimentation est variée, riche en nutriments et contient des sources de fibres.
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Auteur: Documents de presse
Dans le guide, vous apprendrez:
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