Je souffre d'hypoglycémie depuis longtemps, je me suis évanoui deux fois à cause de la baisse soudaine de sucre. Je suis de taille normale et je voulais prendre du poids en m'entraînant au gymnase. Puis-je prendre des suppléments de créatine?
Les suppléments ne le font probablement pas, mais l'exercice peut le faire. Mon conseil est d'acheter un lecteur de glycémie et de vérifier votre taux de sucre avant, pendant et 3-4 heures après l'exercice. Vous devriez également avoir un Coca-Cola ou un jus de fruit et un sandwich avec vous au gymnase au cas où votre taux de sucre baisse.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Jolanta MętrakEn plus de se spécialiser dans les maladies internes, il s'occupe également de la perte de poids professionnelle, il travaille au centre médical DAMIANA et à la polyclinique "Czajkowscy" à Piaseczno (14 rue Kilińskiego).
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