Du sébum (sébum) sur le visage et les cheveux. Comment réduire la sécrétion de sébum?

Le sébum, bien que mystérieux, n'est pas aussi terrible qu'ils le peignent. Accusée du pire, c'est vraiment nécessaire - sans sébum, notre peau deviendrait rapidement sèche et ridée. Qu'est-ce que le sébum, d'où vient-il et pourquoi certaines personnes en consomment-elles davantage? Lisez comment vérifier la production de sébum de votre peau.

Le sébum, ou sébum, est une substance sécrétée par les glandes sur toute la peau, sauf à l'intérieur des mains et des pieds. En moyenne, il y a plusieurs à plusieurs centaines de milligrammes de la substance par centimètre carré de peau produite 24 heures par jour. Le sébum est composé de: monoglycérides, diglycérides, triglycérides, cires, acides gras libres, squalène et cholestérol. En fonction de divers facteurs, certains endroits ont plus de glandes, donc notre peau y sécrète beaucoup de sébum.

Certains dermatologues distinguent le sébum du sébum et le définissent comme la couche sébacée de la peau, qui comprend, entre autres, écoulement sébacé et sueur.

Le groupe de glandes le plus nombreux se trouve dans le visage, le dos, la poitrine et le crâne. Le plus petit sur les avant-bras et les jambes. Les glandes sont divisées en deux groupes: les glandes spontanées et les glandes associées au follicule pileux. Des glandes vitales, indépendantes des cheveux, se trouvent dans des endroits tels que les lèvres, le nombril et les mamelons. Le deuxième type, en revanche, est une à plusieurs glandes situées au niveau des follicules pileux. Les deux groupes appartiennent aux glandes holocrines, c'est-à-dire celles dans lesquelles les cellules se transforment en sécrétions, se détachent de l'épithélium et sortent.

Entendez ce qu'est le sébum, d'où vient-il et pourquoi certaines personnes en ont plus? Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.

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Faut-il du sébum?

Le suif fait partie de la couche hydrolipidique de la peau, qui est sa principale protection, naturellement donnée à la peau par le corps humain. Sans elle, la peau serait «nue» et exposée à tous les facteurs venant de l'extérieur du corps.

11 kg - autant de sébum peut être produit par la peau pendant un an.

C'est pourquoi la fonction la plus importante du sébum est de protéger la peau contre les facteurs externes: bactéries, virus, champignons, rayons ultraviolets, changements climatiques, produits chimiques ainsi que frottements et rayures. Sans sébum, la peau devient terne, ridée, perd plus facilement son élasticité et absorbe plus mal les principes actifs des cosmétiques.

Qu'est-ce qui affecte la quantité de sébum?

1. Hormones qui arrêtent le travail des glandes: œstrogènes et progestérone.
2. Hormones qui provoquent une augmentation du travail des glandes: testostérone, androsténediol, déhydroépiandrostérone et 4-androstènedione.
3. Âge. La quantité de sébum est la plus élevée juste après la naissance et diminue après six mois. Puis il monte à l'adolescence et dure jusqu'à l'âge de 18 ans. Elle diminue légèrement après 25 ans et disparaît progressivement à partir de 40 ans. Chez les femmes ménopausées, la production de sébum s'arrête complètement, c'est pourquoi elles luttent contre le problème de la peau sèche.
4. Carences en vitamine A, B2 et B6.
5. Facteurs mécaniques. La friction, le toucher et la pression stimulent le travail des glandes, ce qui augmente la quantité de sébum.
6. Météo et température ambiante. La production de sébum augmente dans les climats secs et à haute température. Il est le plus intensifié en été.
7. Moment de la journée. La nuit et tôt le matin est le moment de la production de sébum la plus économique. Il pousse vers 10 heures.

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Production excessive de sébum

1. La peau grasse. Ce problème affecte principalement la zone T du visage et du dos. Il apparaît chez les personnes dont la couche de sébum est plus épaisse et plus visible car les glandes sébacées travaillent plus rapidement. Elle peut être causée par des soins de la peau inappropriés, un séchage excessif de la peau, des frottements fréquents, un manque d'hygiène, mais aussi simplement par des gènes. Dans ce cas, des précautions doivent être prises pour bien nettoyer et hydrater la peau. Il ne vaut pas la peine d'utiliser des préparations fortement siccatives qui aideront pendant un certain temps, mais qui forceront les glandes à fonctionner à nouveau, parfois même plus fortes qu'avant.
2. Acné. C'est une maladie qui est directement liée à un équilibre hormonal perturbé dans le corps, donc agir sur les glandes n'aidera pas beaucoup. L'acné ne peut être traitée qu'avec des médicaments, et le nettoyage des pores et le contrôle de la sécrétion de sébum par la peau peuvent être utilisés comme supplément.
3. Cuir chevelu gras. Les cheveux gras et la séborrhée sont dus au sébum. Comme pour le visage, il est préférable de le nettoyer et de l'hydrater. Un shampooing aux herbes, un gommage du cuir chevelu ou un masque nettoyant en profondeur et des huiles hydratantes légères seront utiles.

Si votre peau suinte de sébum, votre routine quotidienne doit se concentrer sur des préparations qui combattent l'acné et agissent contre les rides.

Comment vérifier la sécrétion de sébum?

Le matin, lavez votre visage à l'eau tiède et séchez-le avec une serviette propre. Attendez au moins 30 minutes. Passé ce délai, vous remarquerez où les glandes ont libéré plus de sébum - ces zones deviendront collantes. Ce sera probablement le coin de votre nez et de votre menton, mais tout dépend de votre type de peau et de la forme de votre visage. Si tout votre visage brille au bout d'une heure, vous avez une peau grasse qui produit beaucoup de sébum. Si seule la zone T brille, votre peau est mélangée. La peau sèche restera la même qu'après le lavage.

Un moyen rapide de se débarrasser du sébum

Si vous pensez déjà que le sébum est nécessaire et impossible à vivre sans, mais que vous souhaitez tout de même vous en débarrasser, suivez les conseils suivants:

• ayez toujours du tissu mat à portée de main au lieu d'une autre couche de poudre,
• avant de vous maquiller, appliquez une base matifiante, et pour la journée utilisez une crème matifiante à la texture légère qui ne sèche pas à l'extinction,
• éliminer l'excès de sébum avec un coton ou un mouchoir en papier.