Les herbes qui ont un effet positif sur la peau sont facilement disponibles, naturelles, peu coûteuses et cultivées en Pologne. Si jusqu'à présent, il n'y a pas eu l'occasion d'utiliser le pouvoir de la camomille, de la sauge et d'autres herbes, cela vaut la peine de corriger cette erreur. Quelles herbes boire pour avoir une peau belle et saine, et quelles sont les meilleures à utiliser de l'extérieur? Apprenez à utiliser les herbes dans les soins de la peau.
Si vous voulez vous sentir comme un alchimiste de conte de fées, commencez à fabriquer des cosmétiques à base de plantes à la maison. Les recettes de masques et de toniques naturels à base de plantes sont parfois extrêmement simples, d'autres fois elles demandent de la patience, mais elles sont toujours amusantes et ont un effet positif sur tout le corps. Vous pouvez faire des cosmétiques pour le visage à base de plantes (tonique ou hydrolat) avec la plupart des herbes et épices, mais il est préférable de choisir une formule qui correspond à votre type de peau. Plus le tonique est frais, plus son action est forte, alors ne conservez pas votre cosmétique au réfrigérateur plus de quelques jours. Passé ce délai, il aura une mauvaise odeur.
Quelles herbes pour l'acné et une belle peau? Soin aux herbes
- La camomille a de nombreuses propriétés différentes. Son effet bénéfique sur la peau est utilisé dans les soins et les traitements depuis des siècles, donc quel que soit le type de peau, cela vaut la peine de l'avoir dans votre cuisine. L'effet apaisant et antiseptique aidera à lutter contre l'acné vulgaire, les allergies et les inflammations cutanées. L'action éclaircissante est un moyen de traiter la décoloration, les cicatrices d'acné et les vergetures. Les vitamines C et PP contenues dans la plante, responsables du renforcement des vaisseaux sanguins, seront bénéfiques aux personnes atteintes de couperose et à la peau sensible, surtout en hiver, lorsque les varicosités rouges attaquent la peau plus volontiers que les autres mois. De plus, la consommation régulière de l'infusion a un effet astringent, raffermissant et lissant, qui peut être utilisé par les hommes et les femmes de tous âges. L'herbe est versée avec de l'eau bouillante et couverte pour infuser pendant quelques minutes. Ensuite, l'infusion est filtrée et bue encore chaude. Il est préférable de manger de la camomille une fois par jour le soir, car elle calme le système nerveux.
- L'ortie est associée à une irritation de la peau plutôt qu'à l'apaisement, mais lorsqu'elle est appliquée de l'intérieur, elle peut faire des merveilles. C'est un composant de tout régime de nettoyage, car sans aucun "boosters" artificiels, dans sa forme pure, c'est une arme efficace dans la lutte contre tous les virus, bactéries et toxines. Ceci est dû aux flavonoïdes, aux tanins et à la superlectine UDA contenus dans la plante. Les autres ingrédients que l'on trouve dans l'ortie comprennent la vitamine C, la vitamine K et le bêta-carotène, idéales pour améliorer le teint, en particulier chez les personnes pâles, mais aussi l'acide pantothénique, qui est un anti-inflammatoire naturel et un agent régénérant des tissus. L'infusion d'ortie doit être brassée et égouttée après dix minutes, puis bue (la température n'est pas importante ici, vous pouvez également la boire froide). Malheureusement, la plante a des effets secondaires, alors consultez d'abord votre médecin ou assurez-vous que cela ne vous fera pas de mal.
- La pensée est une plante médicinale bien connue mais sous-estimée. Il combine certaines des propriétés de l'ortie et de la camomille.Comme une plante piquante, elle contient des flavonoïdes qui nettoient tout le corps des toxines, réduisant ainsi le risque de poussées indésirables. L'infusion de pensée est particulièrement recommandée pour les personnes qui essaient de traiter l'acné et la peau grasse. Il inhibe le travail des glandes sébacées et rend la peau lisse. Les dermatologues incluent cette plante dans le traitement du psoriasis et du lichen. L'herbe peut être bu deux à trois fois par jour, également à jeun. Ils sont brassés avec de l'eau bouillante.
Tonique au calendula à l'arnica
Mettez une cuillère à soupe de souci séché et une demi-cuillère à café d'arnica dans un pot ou un bol. Versez sur l'eau bouillante, mélangez et laissez reposer 10 minutes. Passé ce délai, filtrez l'infusion et versez-la dans un flacon. Le cosmétique doit être conservé au réfrigérateur et utilisé pendant 3 jours après sa fabrication. Le tonique a un effet anti-inflammatoire et apaisant. Il peut également être utilisé comme compresse pour le gonflement du visage et des paupières. Le calendula est apprécié pour ses propriétés apaisantes et l'arnica est un ingrédient de nombreux cosmétiques qui réduisent l'enflure. L'association de ces deux plantes dans les bonnes proportions permet d'obtenir un tonique parfumé aux herbes.
Calendula tonic avec l'ajout d'origan
Dans une tasse, versez une cuillère à soupe de soucis séchés avec de l'eau bouillante et réservez, couvert. Dans le deuxième plat, versez une cuillère à soupe d'origan avec un peu d'eau tiède et mélangez à la fourchette. Après 10 minutes, versez les deux bouillons dans une casserole et laissez mijoter 2 minutes pour que les ingrédients se mélangent. Égouttez le bouillon. Utilisez le liquide obtenu comme tonique pour les irritations et l'impétigo. Conserver au réfrigérateur pendant 4 jours maximum.
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Cosmétiques capillaires naturels. Recettes de toniques végétaux, masques, revitalisantsMasque nettoyant millefeuille
Versez une cuillère à soupe d'achillée millefeuille dans une tasse, versez de l'eau bouillante à moitié. Remuer et couvrir. Après 10 minutes, écrasez l'herbe avec une fourchette jusqu'à ce qu'elle devienne épaisse. Appliquer le masque chaud sur une peau nettoyée et maintenir pendant 15 minutes. Passé ce délai, rincez à l'eau tiède. Le masque à l'achillée millefeuille est recommandé pour les peaux acnéiques et grasses en raison du zinc, de la vitamine A et des flavonoïdes contenus dans la plante. Il est également bactéricide. Il peut être utilisé jusqu'à trois fois par semaine.
Masque hydratant à la sauge et au concombre
Concombre lavé et pelé, coupé en tranches et mis dans un bol. Ajoutez une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe de jus de citron et une cuillère à soupe de sauge séchée. Mélangez les ingrédients jusqu'à consistance lisse. Appliquez le produit cosmétique préparé sur votre visage et conservez-le pendant 10 à 20 minutes. Passé ce délai, nettoyez votre visage avec un coton. Vous n'avez pas besoin de laver le masque avec de l'eau. Si votre peau est grasse ou normale, n'appliquez pas la crème. L'association de concombre et de sauge hydrate et régénère la peau.
Gommage corporel aux herbes
Mettez un verre de flocons d'avoine, une cuillère à soupe de sucre, une cuillère à soupe de lavande séchée et une cuillère à soupe de menthe séchée dans le mélangeur. Mélangez les ingrédients dans une poudre grossière et versez dans un bocal. Conservez Scrub dans un endroit sombre et frais pendant un mois et utilisez-le une fois par semaine. Mélangez une petite cuillère à café de poudre avec un peu d'eau tiède, puis massez-la sur votre peau et lavez-la à l'eau tiède. Répétez et appliquez la crème sur une peau nettoyée. Les huiles essentielles de lavande prennent soin de la peau en douceur, tandis que la menthe a un effet rafraîchissant. Le gommage sent beau, lisse le visage et nettoie les pores.
Recettes pour un bain aux herbes dans une baignoire
Le bain aux herbes est simplement une version plus grande de la "saucisse" populaire pour le visage, qui vaut la peine d'être essayée à la maison. AVERTISSEMENT! Vous pouvez ajouter n'importe quelle quantité d'eau à chaque stock, mais l'heure du bain varie en fonction de la plante.
Bain de valériane pour peau élastique et nettoyage des pores
Faites bouillir un litre d'eau dans une casserole. Mettez deux poignées de racine de valériane séchée dans l'eau bouillante et laissez cuire 30 minutes en remuant constamment. Éteignez et laissez le pot sur l'assiette pendant encore 30 minutes. Après égouttage, versez dans la baignoire. Le bain devrait durer une demi-heure. La valériane nettoie les pores, c'est donc un bon remède contre les imperfections. De plus, il améliore la fermeté de la peau.
Bain de thym régénérant
Faites bouillir 2 litres d'eau. Mettez 100 g de thym dans l'eau bouillante et faites cuire 5 minutes à feu doux. Éteignez-le et laissez-le couvert pendant 30 minutes. Après avoir filtré, versez dans la baignoire. Le bain est recommandé pour les peaux matures, régénère et rajeunit.
Bain de foin pour améliorer le teint
Faites bouillir un litre d'eau bouillante et ajoutez-y 100 g de foin, de préférence dans un sac en tissu. Remuer, couvrir et mettre de côté du gaz pendant 30 minutes. Après avoir filtré, versez dans la baignoire puis baignez-vous pendant 15 minutes. Une décoction de foin améliore le teint, elle est recommandée pour les peaux ternes et ternes.
Bain de pin rafraîchissant
Coupez 3 jeunes branches de pin avec les pommes de pin. Verser avec de l'eau bouillie tiède et cuire une demi-heure. Après l'avoir éteint, laissez-le couvert pendant 30 minutes, puis versez-le dans une baignoire remplie d'eau. Le bain de pin devrait durer 10 minutes. Rafraîchit la peau, la laissant lisse et parfumée.
Un bain apaisant à la sauge pour les peaux sèches et irritées
Ajouter 100 g de sauge séchée à un litre d'eau bouillante, remuer et couvrir. Après 20 minutes, filtrer et verser dans la baignoire. Prenez un bain pendant 3 minutes. La sauge agit comme un hydratant pour les peaux sèches, rugueuses et squameuses.
Bain de thym régénérant pour peaux froides
Versez 50 g de thym avec 2 litres d'eau. Attendez qu'il bout, puis laissez mijoter sur une gaze basse pendant 5 minutes. Laisser refroidir 10 minutes. Versez la décoction filtrée dans la baignoire et baignez-vous pendant 15 minutes. Le bain de thym a un effet régénérant et apaise les gelures.
Bibliographie:
- Herbier monastique des Pères Bonifratri
