Rotation des vertèbres après une blessure au dos et musculation

Après une blessure au dos, j'ai subi une rotation des 4e et 5e vertèbres de la colonne lombaire. Ces vertèbres ont été ajustées, mais je ressens toujours un inconfort ponctuel et piquant dans cet épisode. Cela n'entrave pas mes activités, cela me semble juste. Cette rotation est-elle associée à une discopathie ou une sciatique? L'entraînement en force est-il possible avec ces conditions possibles?

La procédure de thérapie manuelle (correction de la position des segments de la colonne vertébrale) est une chose, il vaut également la peine d'utiliser une thérapie des tissus mous dans cette zone et dans les zones directement connectées à cette zone, c'est-à-dire l'ensemble du fascia thoraco-lombaire et la zone de la fesse. De plus, il convient de vérifier que les segments restants de la colonne vertébrale ne sont pas bloqués. Il y a de fortes chances que la douleur restante provienne d'un point de déclenchement sur l'un des muscles environnants (je suppose parce que je ne connais pas le mécanisme de la blessure). Je n'associerais pas cette rotation à une discopathie, parfois un tel blocage se produit. Je recommande la musculation quand aucune douleur n'est ressentie pendant les activités normales, sinon cela peut entraîner des complications.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Mateusz Idzikowski - se spécialise en physiothérapie orthopédique et sportive. Il a suivi de nombreux cours et formations en thérapie manuelle, thérapie des tissus mous et entraînement moteur. Effectue une formation sur les ondes de choc. Son objectif principal est de redonner aux patients une forme physique et une activité physique complètes.

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