Eh bien, il y a plus d'un an, j'ai eu une merveilleuse petite fille que j'aime beaucoup et que je donnerais ma vie pour elle. Malheureusement, ma vie conjugale n'a pas été idyllique depuis lors. À ce jour, je ne peux pas accepter pleinement le fait que j'ai maintenant beaucoup de temps pour moi, et la plupart des événements et activités autour de moi tournent autour de ma fille. Je ne peux pas me détendre à la maison, la paix me manque et je ne peux pas m'habituer à la confusion et au désordre constants. En conséquence, j'ai commencé à éviter de rester à la maison (pour le travail) et de passer du temps avec ma famille (surtout ma fille). Cela m'inquiète, car bientôt elle aura de plus en plus besoin de moi, et j'aimerais fuir toute cette situation autant que possible. Je demande des conseils et les meilleures salutations.
salut! Avoir un bébé est toujours une crise! À la fois dans un sens positif et négatif du mot. C'est dur, c'est différent, c'est étrange. C'est intéressant et parfois amusant, mais un peu plus stressant. Bien sûr, chacun de nous réagit différemment parce que nous sommes différents. Certains d'entre nous ne se soucient pas du désordre et se précipitent autant que d'autres. Malheureusement, tout ne peut pas être échappé. Parfois, il suffit de s'y habituer et parfois de nettoyer. Plus vous évitez, plus il sera difficile de "piétiner" votre place dans ce désordre. Vous perdrez l'opportunité unique d'imprimer votre marque dans ce journal intime. Je sais que c'est difficile, mais essayez d'identifier exactement quelle est la difficulté et de l'aborder pour résoudre le problème. Peut-être faites-le avec l'aide d'un psychologue - le rôle d'un père débutant est très difficile et exigeant - ne soyez pas surpris que vous ne vous sentiez pas immédiatement comme si c'était le rôle de votre vie. Vous pouvez également aller à la librairie et chercher des articles pour les jeunes papas, dont il y en a beaucoup maintenant. Croyez-moi, vous n'êtes pas le seul à avoir de tels problèmes - les pères d'aujourd'hui, confrontés à de nombreuses tâches, se perdent souvent un peu. Mais généralement, lorsque les enfants grandissent et que vous pouvez mieux vous connecter avec eux, les pères se sentent mieux. Un autre problème est la nécessité de prendre soin du mariage et de la femme. Si vous ne savez pas comment passer du temps avec votre fille pour le moment, assurez-vous au moins de passer du bon temps avec votre femme plus souvent. Elle vous en sera certainement reconnaissante et votre relation se relancera un peu.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-MosakIl est psychologue clinicien en santé.
Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.
