Je suis une personne physiquement active (je joue au football). J'ai subi une arthroscopie du genou, une échographie a montré une lésion du ménisque et des lésions des ligaments médiaux et collatéraux. Après arthroscopie, il s'est avéré que j'avais des fibres cassées, qui ont été nettoyées, et j'avais un ligament croisé déchiré. Le médecin a recommandé des exercices pour renforcer les quadriceps et initialement courir et jouer au ballon dans l'orthèse. Y a-t-il une chance pour le ligament croisé de guérir à la normale? Que puis-je faire pour garder mon genou en forme?
Après la procédure d'arthroscopie, vous devez subir une rééducation pour restaurer l'efficacité de votre genou et de tout le corps. Par conséquent, n'attendez pas que le genou se rétablisse tout seul - trouvez un physiothérapeute qui s'améliorera. Il conduira une thérapie avec vous et vous montrera des exercices appropriés qui permettront de restaurer la masse musculaire et la force, tout en assurant une stabilité complète du genou. Quant à votre question - une fois endommagé (heureusement, vous n'avez pas de rupture complète), le ligament sera endommagé, cependant, vous pouvez restaurer complètement la fonction et l'efficacité du genou et le fixer suffisamment pour éviter les blessures.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - se spécialise en physiothérapie orthopédique et sportive. Il a suivi de nombreux cours et formations en thérapie manuelle, thérapie des tissus mous et entraînement moteur. Effectue une formation sur les ondes de choc. Son objectif principal est de redonner aux patients une forme physique et une activité physique complètes.
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