La suralimentation provoque des symptômes désagréables: une sensation de lourdeur et de léthargie. Cependant, la suralimentation s'accompagne de symptômes plus graves - brûlures d'estomac, nausées, éructations et gaz. Quels sont les remèdes contre la suralimentation, l'indigestion et les brûlures d'estomac?
La suralimentation peut facilement conduire à une indigestion. On ressent alors non seulement une sensation de satiété, mais aussi des brûlures d'estomac, des douleurs abdominales, des flatulences, des gaz, des éructations et le hoquet. Cependant, ces symptômes désagréables peuvent être atténués. Essayez des remèdes efficaces contre l'indigestion et les brûlures d'estomac.
Moyens d'indigestion
Recherchez des mesures qui soulageront les symptômes qui vous hantent.
- La mélisse pour les nausées. L'infusion de cette herbe a un effet relaxant, soulage la douleur et soulage les nausées. Préparez du thé à la mélisse, n'y ajoutez pas de sucre ou de miel.
- Le persil accélérera la digestion. Il est préférable d'ajouter du persil directement aux plats. Cependant, lorsque vous souffrez d'un ventre débordé, vous pouvez simplement mâcher les feuilles du persil rincé. En passant, ils élimineront l'odeur d'ail qui a été ajoutée aux plats que vous avez mangés.
- Thé aux graines de fenouil. Si vous avez des douleurs abdominales de type colique, c'est le meilleur médicament. Il stimule la digestion, soulage les gaz et est carminatif.
- Cumin pour les maux d'estomac et les crampes. Prenez une cuillère à café de cumin, de préférence moulu, et lavez-la avec de l'eau. Il a un effet diastolique et accélère la digestion.
- Thé au gingembre. La racine de gingembre est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et pour prévenir les nausées liées au mal des transports. Cependant, le gingembre est également une excellente aide digestive. C'est pourquoi il vaut la peine de l'ajouter comme assaisonnement aux plats. Le thé au gingembre aidera à soulager l'indigestion.
- Marjolaine pour les gaz. S'il y a trop de gaz dans votre tube digestif à cause des ballonnements, mangez une cuillère à café de marjolaine et lavez-la avec de l'eau. Cette épice résiste avec succès à de telles situations.
Façons de traiter les brûlures d'estomac
Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure qui se propage dans tout le tube digestif jusqu'à l'œsophage. Les brûlures d'estomac sont causées par un excès d'acide gastrique. Des brûlures d'estomac peuvent apparaître après avoir trop mangé. Nous l'éliminons en réduisant la quantité de sucs gastriques acides ou en les neutralisant.
- Gruau de lin. Broyez une cuillère à soupe de graines de lin et versez-y un verre d'eau bouillante. Le mélange doit être bien mélangé et laissé gonfler. On mange le gruau de lin une heure après s'être levé de table. Les mucilages contenus dans les graines soulagent les symptômes des brûlures d'estomac.
- Thé au tilleul. La chaux contient également des mucilages qui soulagent les brûlures d'estomac. Evitez cependant la menthe, qui provoque la sécrétion de sucs digestifs et d'acide.
- Une cuillère à café de bicarbonate de soude. C'est un antiacide domestique bien connu. une cuillère à café de bicarbonate de soude doit être lavée avec de l'eau, de préférence tiède.
- Prenez des médicaments contre les brûlures d'estomac. Vous devriez avoir dans votre trousse de premiers soins des produits pharmaceutiques populaires sans ordonnance qui neutralisent l'acide gastrique.
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