Je suis une adolescente heureuse. Mais, comme tout le monde, j'ai parfois un problème. L'école, les amis, la famille, un peu d'amour. Quand j'en ai trop, je ne peux pas m'en empêcher. Je m'isole du monde, je pleure et j'oublie tout. Je ne peux pas parler à ma mère. Nos contacts ne sont pas mauvais, mais par exemple en matière d'amour ...? Je ne veux pas dire quelque chose et un nouveau problème surgit ... une dispute avec ma mère. Parfois j'en ai marre ... Que dois-je faire pour oublier mes peines et mes problèmes? Tout le monde l'a-t-il ou est-ce seulement moi qui me sens si mal?
Bonjour Milena! Bien sûr, tout le monde le fait. Chacun de nous se sent mal de temps en temps, est triste et ne peut pas faire face aux problèmes de la vie quotidienne. C'est parfaitement normal - nous ne sommes pas composés - en tant que communauté humaine de super-individus mais d'humains tout à fait ordinaires et imparfaits. Certaines personnes éprouvent rarement de tels états, tandis que d'autres ont un sentiment d'incapacité et d'échec général pratiquement tout le temps. Les problèmes ne sont pas là pour être oubliés, mais pour être résolus. Et avec les chagrins, gérez-vous en quelque sorte par tous les moyens possibles. Parfois, cela ne fait pas de mal de s'abandonner un peu à cette tristesse, de la vivre, de faire l'expérience de ce qu'elle apporte. C'est la richesse de la vie émotionnelle que nous ne flottons pas dans l'eau encore tiède d'émotions agréables mais nous pouvons en avoir de nombreuses sortes. Il n'y a pas de joie sans tristesse, pas de paix sans colère, pas de confusion - l'harmonie. Nous ne pourrions pas les apprécier. Et ce n'est pas facile de s'entendre avec ses parents à dix ans. D'une part, ils veulent comprendre, mais ils pensent aussi à votre développement, à votre maturation et à votre avenir. Ils sont mélangés avec - le désir d'aide et l'empathie avec l'angoisse simultanée pour vous, et en plus ils ont probablement leurs propres problèmes auxquels ils ne font pas très face. Les deux (adolescents et parents) ont des attentes très élevées l'un envers l'autre, ce qui rend le contact difficile. Mais gardez également à l'esprit qu'il n'est pas toujours nécessaire d'être génial à chaque fois pour être généralement satisfait de votre relation avec quelqu'un. Parfois, ce sera bien et parfois ce sera un peu pire, et c'est bien aussi. Si vous pouvez vous pardonner après les disputes et toujours vous efforcer de vous rapprocher, cela signifie que tout va bien avec vous et que vous avez seulement besoin d'être plus compréhensif avec vous-même, et cela ira de mieux en mieux. Cordialement, Tatiana Ostaszewska-Mosak
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-MosakIl est psychologue clinicien en santé.
Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.
