Il y a quelques mois, j'ai pris un poste supplémentaire en tant que conseiller financier dans l'une des sociétés allemandes opérant en Pologne. Le sujet m'a mis en action et j'ai commencé à suivre une formation. J'étais convaincu que je voulais m'impliquer et être le meilleur dans ce métier. Après moins de 2 mois, mon enthousiasme s'est calmé (j'ai eu plusieurs succès - contrats signés avec des clients) et maintenant je manque de motivation pour travailler. Le problème est que le manque de motivation ne concerne pas uniquement la sphère professionnelle. Tant dans ma vie professionnelle (je veux dire un travail supplémentaire) que dans ma vie personnelle, j'ai perdu mon énergie pour agir. Je ne peux m'atteler à aucun des devoirs, même si je sais quoi faire. Je ressens une paresse débridée. Je suis terrifié par mon attitude et je ne peux pas la changer. Je veux redevenir un homme énergique et enthousiaste.
Le cas est trop complexe et nous ne le résoudrons probablement pas ici en raison de trop peu de données. D'après ce que vous écrivez, il semble que c'était différent, que votre nature est énergique et motivée. J'espère que vous y reviendrez alors. Ce serait pire si vous vouliez l'apprendre. Il est plus facile de revenir à soi que de se changer. Une autre chose est le stress et la fatigue mentale (le physique n'est pas aussi terrible qu'il nous semble). Puisqu'il s'agit d'un travail supplémentaire, cela signifie que vous travaillez déjà huit à douze heures par jour quelque part et que vous avez pris cela sur votre tête. Nous n'avons aucune nouvelle quant à savoir si votre vie personnelle se passe bien ou non. C'est un fardeau supplémentaire pour l'esprit. Dans l'ensemble, il se peut que votre corps vous donne des signes qu'il ne vous faudra pas plus de temps pour changer quelque chose. Et si vous avez eu de belles formations par de bons psychologues en cours de route, ils ont probablement montré un système d'autres valeurs et vous êtes tombé dans le piège appelé "quel est le but et la signification de tout cela". Et c'est probablement quelque chose comme ça. Vous avez du mal à prendre des décisions - "pourquoi ai-je besoin de tout cela?" Quand tu trouveras du sens, la motivation reviendra, et peut-être trouveras-tu une réponse qui te mobilisera pour changer de métier, de style de vie, etc. Et cela te fait aussi reprendre des forces et tu recommenceras à revenir «à toi» avec un nouvel enthousiasme. Pensez à ce que cela vous arrive? Quelles conclusions pouvez-vous en tirer? Que vivez-vous grâce à cela? Qu'est-ce que tu évites? Qu'est-ce que tu es un héros? Je vous salue cordialement sur ce «chemin vers moi».
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Piotr Mosakpsychologue pédagogique et psychologue d'entreprise, formateur en entreprise, psychothérapeute, professeur d'université.
