Le régime Dukan
- Le régime Dukan, l'un des régimes les plus populaires en France, est un régime hyperprotéiné composé de 4 phases successives.
80% des personnes ont retrouvé leur poids initial
- 3/4 des personnes qui ont commencé le régime Dukan deux ans auparavant ont retrouvé le poids perdu.
- Telle est la première conclusion d'une grande enquête intitulée "Le régime Dukan: et alors?" réalisé par l'écriture du groupe Benchmark.
- Ces chiffres contredisent l'impression favorable défendue par de multiples témoignages en faveur de ce régime, particulièrement populaire de nos jours en France mais aussi en Espagne.
Quelle est la situation 2, 3, 4 ou 5 ans après le début de ce régime?
- L'objectif principal de l'étude était de connaître la situation de ces personnes qui avaient commencé le schéma entre 2 et 4 ans plus tôt.
- Avaient-ils vraiment réussi à stabiliser leur poids après le régime?
- Après avoir effectué des recherches dans la littérature scientifique, nous n'avons trouvé aucune étude à long terme sur ce sujet.
- Après vérification, la rédaction de Santé-médecine et du Journal des Femmes Santé, accompagnée du Département d'études du Benchmark, ont lancé une vaste enquête indépendante à laquelle 4 761 internautes ont répondu.
- Outre les chiffres, cette enquête, publiée dans la revue médicale Obésité, permet de prendre conscience de l'aspect éphémère des régimes rapides et trop restrictifs.
Besoin de mener une étude scientifique
- Les résultats de l'enquête nous montrent l'urgence de mener une étude scientifique randomisée pour confirmer ces premiers résultats et évaluer les complications de ce schéma à long terme.
L'avis de quatre experts
- Quatre experts ont analysé les résultats de cette enquête.
- Ces experts nous ont transmis leurs impressions tout en nous donnant de précieux conseils pour parvenir à une perte de poids durable dans le temps.
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