Je suis jeune, je vais à l'université cette année, mais il se peut que je sois enceinte, cette pensée me fait penser au suicide, il n'y a rien de pire pour moi qu'un enfant à cet âge, mes parents aussi ne peuvent pas imaginer ce. Je pense que la mort est la seule solution à ce problème.
D'après ce que je comprends, l'éventuelle grossesse n'a pas encore été confirmée, il vaut donc la peine de s'assurer que la peur que vous accompagnez maintenant a une vraie raison. La situation peut sembler désespérée et le sentiment que le monde entier s’effondre sur la tête est parfaitement compréhensible. Cependant, veuillez essayer de parler de tout cela à un proche, car ce dont vous avez le plus besoin maintenant, c'est de soutien. Les pensées de mort indiquent que vous ne devez en aucun cas être laissé seul avec tout cela, veuillez contacter un psychologue dès que possible, vous pouvez organiser une réunion gratuite dans la plupart des cliniques, centres de protection sociale, centres d'intervention en cas de crise et de nombreuses fondations. Si pour une raison quelconque, il est difficile de s'organiser maintenant, je vous encourage à utiliser la ligne d'assistance gratuite d'urgence numéro 116 123. La mort n'est pas la seule solution à ce problème, vous devriez rapidement parler à quelqu'un qui vous aidera à trouver d'autres moyens de sortir de cette situation .
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psychologue, coach, formatrice en développement personnel. Elle a acquis une expérience professionnelle dans le domaine du soutien psychologique, de l'intervention de crise, de l'activation professionnelle et du coaching.Il se spécialise dans le domaine du coaching de vie, accompagnant le client dans l'amélioration de la qualité de vie, le renforcement de l'estime de soi et de l'estime de soi active, le maintien de l'équilibre de vie et la gestion efficace des défis de la vie quotidienne. Depuis 2007, elle est associée à des organisations non gouvernementales à Varsovie, co-dirige le Centre de développement personnel et de services psychologiques de Compass
