Plus de 90 pour cent Les poteaux sont affectés par les caries. Elle est causée par des bactéries qui transforment les résidus alimentaires en acides, ce qui affaiblit l'émail conduisant à des caries. Les espaces entre les dents sont particulièrement vulnérables, où il est difficile d'éliminer la plaque dentaire avec une brosse. Cela ne peut être fait qu'avec du fil dentaire. Mais comme le montrent les statistiques, les Polonais ne s'enfilent pas les dents!
Vous vous brossez les dents après un délicieux repas et nous pensons que vous êtes à l'abri de la carie dentaire. Pendant ce temps, des bactéries acidifiantes se cachent dans les espaces entre les dents, ce qui produit une couche collante appelée plaque à peine 10 minutes après avoir mangé. Il comprend, entre autres microorganismes, cellules épithéliales exfoliées, composants de la salive et débris alimentaires. Un tel milieu, en combinaison avec des bactéries, abaisse le pH dans la bouche, ce qui à son tour déminéralise l'émail. Mais ce ne sont pas les seules affections causées par la plaque dentaire non éliminée - il y a aussi la gingivite et la formation de tartre, qui est également destructrice pour les dents.
Soie dentaire - vous pouvez voir immédiatement si vous les utilisez ou non
La seule façon d'éliminer ces plaques interdentaires est d'utiliser la soie dentaire. - Lors de la visite de suivi, le dentiste voit si les dents sont régulièrement passées ou non. Lorsque nous ne passons pas la soie dentaire, il est très courant de former une décoloration ou des cavités là où elles se touchent. Parfois, il y a du calcaire dans les interstices et les gencives sont rouges. Tout cela a un impact négatif sur la santé de toute la cavité buccale - avertit Mariusz Duda, MD, président de l'Association polonaise d'implantologie, propriétaire de la clinique Duda. Comme l'ajoute le dentiste, en Pologne, l'habitude de se brosser les dents avec un fil n'est pas aussi populaire que, par exemple, aux États-Unis ou en Grande-Bretagne.
Combien de patients qui n'utilisent pas de soie dentaire régulièrement, autant d'excuses. - Le plus souvent, j'entends qu'ils ne savent pas comment faire, quels fils choisir. Certains admettent qu'ils n'ont pas le temps de passer la soie dentaire. Il y a ceux qui disent que le fil ne rentre pas entre leurs dents. D'autres encore disent que les fils sont utilisés pour éliminer les débris alimentaires, tout comme les cure-dents, et qu'ils n'accumulent pas de nourriture entre leurs dents, explique le Dr Duda et ajoute que la tâche principale du fil est d'éliminer les bactéries et la plaque dentaire.
Durée de vie plus longue grâce au fil
En utilisant la soie dentaire, nous pouvons ... prolonger notre vie jusqu'à 6 ans - selon la recherche. Comment est-ce possible? En utilisant du fil dentaire, nous pouvons atteindre tous les coins et recoins de nos dents. Cela permettra une élimination complète des bactéries responsables des maladies cardiovasculaires. À leur tour, des recherches menées par des scientifiques de Harvard ont prouvé que les maladies des gencives contribuent à un risque accru de cancer du pancréas. - La plupart des maladies parodontales sont causées par des bactéries contenues dans la plaque dentaire. Cependant, en utilisant la soie dentaire, nous éliminons complètement la plaque et les bactéries, ce qui minimise les maladies des gencives - explique le Dr Mariusz Duda.
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Une minute par jour - la santé pendant des années
Bien que les dentistes recommandent de passer de 3 à 5 minutes à passer la soie dentaire, même une minute de cette procédure sera bénéfique pour votre santé. En plus des maladies mentionnées ci-dessus, la soie dentaire protège contre la parodontite et, par conséquent, la perte de dents. Alors faisons cela avant de nous brosser les dents. Et bien que ce ne soit pas une procédure compliquée, de nombreux Polonais ne savent pas comment l'exécuter. - Ce n'est pas vraiment si difficile. Il suffit de déchirer un morceau de fil de 40 à 50 cm, de l'enrouler entre les index des deux mains. Il faut laisser quelques centimètres d'écart entre les doigts. Maintenant, nous glissons ce fil entre les doigts entre les dents et le déplaçons d'avant en arrière de la gencive au bord de la dent. Nous devrions utiliser un nouveau morceau de fil pour les dents suivantes. Il suffit d'enrouler la pièce usagée sur le doigt d'une main et en même temps de dérouler la même quantité de fil de l'autre main - explique le Dr Mariusz Duda.
Soie dentaire - laquelle choisir?
Il existe généralement plusieurs types de fil dentaire sur les tablettes des magasins. Ils diffèrent par le matériau dont ils sont fabriqués, le goût et l'épaisseur. La chose la plus importante est que les fils doivent facilement se glisser entre les dents. Nous pouvons choisir des fils cirés ordinaires, il existe également des fils fluorés. Ici, nous devrions compter sur notre propre goût. Le plus important est d'utiliser le fil tous les jours, pas en vacances. - La soie dentaire devrait devenir notre habitude, tout comme éteindre la lumière avant de s'endormir - résume le Dr Duda. Le médecin admet qu'au début, nous pouvons ressentir un léger inconfort et une légère douleur, ainsi que des saignements des gencives, mais après quelques jours, ceux-ci devraient cesser.
