La surcharge alimentaire n'est pas une maladie. C'est un état naturel qui indique que les seins se préparent à nourrir le bébé. Souvent, cependant, le flot de nourriture provoque de l'anxiété chez une maman nouvellement cuite, d'autant plus qu'elle peut être assez douloureuse. Découvrez comment gérer l'apport alimentaire, comment soulager la douleur et comment la distinguer de l'inflammation mammaire.
D'un point de vue physiologique, la surcharge alimentaire est la tension dans la glande mammaire résultant de l'augmentation de la production de lait. Et bien que cela cause des problèmes, c'est en fait une cause de joie. Les débuts sont difficiles pour les jeunes mères. Habituellement, juste après la naissance, nous nous inquiétons de la façon de stimuler la lactation et nous craignons de ne pas pouvoir nourrir le bébé. Mais si, par exemple, au milieu de la nuit, vers le 4e jour après l'accouchement (chez les femmes qui ont eu une césarienne même le 6), vous vous réveillez dans un lit imbibé de lait, cela signifie que vos soucis sont terminés à ce stade, êtes-vous sûr d'avoir de la nourriture - vous en avez beaucoup. Tant les seins ont l'impression d'être sur le point d'exploser. Ils sont tendus, très élargis, lourds et souvent douloureux. Il peut aussi arriver que le lait en s'écoule tout seul. Tout cela parce que la production alimentaire augmente rapidement. Alors qu'immédiatement après l'accouchement, les glandes n'ont sécrété qu'environ 100 ml de colostrum, quatre jours plus tard, c'est 500 ml ou même 750 ml de lait (qui ressemble à du lait). C'est beaucoup trop pour un nouveau-né.
Pouvez-vous éviter la surcharge alimentaire?
Les conseillers en allaitement recommandent au départ de mettre votre bébé au sein aussi souvent que possible, même toutes les 1,5 à 2 heures. Vous pouvez même le garder éveillé pendant qu'il dort et le nourrir pendant qu'il dort. De cette façon, l'estomac du bébé s'étire et peut recevoir de plus en plus de lait. Parfois, il est possible d'éviter la formation d'une surcharge alimentaire, les organismes de la mère et de l'enfant s'adaptent l'un à l'autre, la lactation est stabilisée et les seins produisent exactement autant de nourriture que le nourrisson a besoin. Cependant, plus souvent, surtout avec les mères pour la première fois, ce n'est pas aussi simple.
Lire aussi: Puerperium de A à Z - ce qui arrive à maman après l'accouchementQue faire en cas de charge alimentaire?
Tout d'abord, ne soyez pas nerveux. Le processus d'écoulement du lait est lié à la production d'ocytocine et de prolactine, tandis que le stress bloque la sécrétion de ces hormones, et par conséquent peut faire en sorte que le lait refuse de s'écouler et il sera plus difficile pour le bébé de téter. Le bébé doit être mis au sein et nourri des deux seins. Si après le premier il devient saturé et que vous ne voulez pas sucer le second, vous pouvez tirer le lait avec un tire-lait ou simplement le presser doucement avec votre main. Cela vaut la peine de le faire, par exemple, sous une douche, sous un jet d'eau chaude. Il est très important au début de l'allaitement de vider les seins - mais pas complètement (car cela augmentera encore la production de lait). Juste assez pour être soulagé et détendu. La quantité excessive de nourriture dans les canaux lactifères peut entraîner une stagnation des aliments et également une inflammation du sein (mammite). Le froid ralentit la production de lait, donc si vous êtes aux prises avec la surcharge, il vaut la peine de prendre des compresses fraîches (mais pas glacées!) Après la tétée. La manière des grands-mères de gérer le flot de nourriture est les feuilles de chou, que nous refroidissons au réfrigérateur, puis les battons avec un pilon pour libérer le jus et les mettre dans un soutien-gorge.
Cela vous sera utileComment mettre un bébé au sein?
Il est important de mettre correctement le bébé au sein pendant la charge d'alimentation. La bouche du bébé doit être complètement ouverte, les lèvres recourbées, le nez et le menton touchant le sein. Le mamelon entier, pas seulement la pointe, et une grande partie de l'aréole (plus l'aréole est grande) doivent être dans la bouche du bébé. Il devrait y avoir une langue de travail au coin de sa bouche. De cette manière, l'enfant masse en outre le mamelon, régule le débit de lait et peut également éviter à la mère de stagner.
Combien de temps dure une charge alimentaire?
Lors d'une crise d'allaitement, les seins peuvent produire jusqu'à 10 fois plus de lait que ce dont un nouveau-né a besoin. Ensuite, nous travaillons sur la régulation de la lactation, nous devons «apprendre» aux seins la quantité de lait à produire. Les seins de deux mères sont capables de nourrir des jumeaux et même des triplés. Tout excès doit être aspiré et congelé (même pendant 3 mois), il peut être utilisé plus tard - si maman quitte la maison, quelqu'un pourra donner au bébé le lait du biberon. L'inondation de nourriture disparaît généralement après environ deux jours et la lactation se stabilise.
Comment reconnaître la stagnation alimentaire?
La stagnation alimentaire se manifeste par des seins très durs, les deux ou un seul. Parfois, vous pouvez sentir avec précision une grosse bosse dure dans le sein. C'est un conduit de lait gonflé et obstrué. La stagnation des aliments doit être massée dès que possible - l'eau chaude aide ici aussi, il vaut également la peine d'utiliser des compresses chaudes - pour éliminer l'excès de lait. Un très bon moyen d'éliminer la stagnation consiste simplement à nourrir le bébé au sein.
Bon à savoir
AVERTISSEMENT!
Ne laissez pas les seins geler avant d'allaiter. Si cela se produit, le lait ne coule pas et le bébé peut être découragé de téter, ce qui aggravera encore le problème. Gardez vos seins au chaud avant d'allaiter.
La stagnation des aliments peut être causée non seulement par une attaque incontrôlée, mais aussi par exemple en appuyant sur les seins pendant le sommeil ou par un soutien-gorge serré.
Comment reconnaître la mammite?
Si la stagnation des aliments n'est pas supprimée, cela peut entraîner une mammite congestive. Ceci est une condition grave qui se manifeste:
- seins très douloureux et durs (ou un sein);
- peau rouge et chaude sur les seins;
- fièvre;
- frissons;
- malaise;
- écoulement de contenu purulent et de couleur sanguine du mamelon;
- hypertrophie des ganglions lymphatiques environnants (sous l'aisselle).
L'inflammation congestive du sein est traitée, en fonction de la gravité de la situation: vidange plus fréquente du sein (si vous ne pouvez pas nourrir le bébé, au moins le tire-lait doit être exprimé), nourrir le bébé dans différentes positions, compresses froides, hydratation adéquate (au moins 3 l), repos, médicaments des analgésiques et anti-inflammatoires (paracétamol, ibuprofène), voire des antibiotiques. Vous pouvez également boire une infusion de sauge, qui inhibe légèrement la lactation. Une mammite non traitée ou mal traitée peut entraîner la formation d'abcès et la perte de nourriture.
