La naissance d'un enfant bouleverse la vie de deux personnes. Cela peut parfois provoquer une grave crise relationnelle. Les parents nouvellement créés en sortiront-ils indemnes ou leur lien d'amour en souffrira-t-il? La vie commune d'une femme et d'un homme après la naissance d'un enfant dépend dans une large mesure d'eux-mêmes.
La naissance d'un enfant présente de nouveaux défis dans votre relation et vous fait cesser d'être juste un couple. Vous êtes confronté à la nécessité (mais aussi à la chance) de réévaluer et de réorganiser votre vie ensemble. Vous devez réussir l'examen de maturité dans un tout nouveau rôle - partenaire et parent en un. Et ce n'est pas facile, car si la naissance d'un bébé bien-aimé est avant tout une grande joie, cet événement provoque une crise très grave dans de nombreuses relations. Chose choquante, 70% des couples disent profiter moins de la vie après avoir eu un bébé.
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La naissance d'un enfant est la fin d'un partenariat dans une relation
Pourquoi cela arrive-t-il? Jusqu'à présent, la formule de partenariat a très bien fonctionné: pas de tâches purement masculines (ménage) et féminines (s'occuper de l'enfant), partager les dépenses, se concentrer sur le partenaire et les sentiments. Maintenant, dans les circonstances nouvelles, ce modèle échoue, la relation devient moins un partenariat qu'avant, elle s'occupe de la maison et de l'enfant, et il s'occupe de la famille. Les expériences de deux personnes, jusqu'à récemment similaires, commencent à se diversifier de plus en plus. Après un certain temps, il s'avère qu'ils vivent dans deux mondes distincts. Votre homme peut ne pas réaliser à quel point le bébé est choquant pour vous. Vous perdez votre liberté de jour en jour. Vous devez vous retrouver dans le rôle inconfortable d'une personne qui s'adapte complètement aux exigences d'un homme minuscule, ainsi qu'au rôle ingrat d'une femme au foyer. Peu de gens savent qu'après la naissance d'un enfant, seules les tâches ménagères (hormis s'occuper du bébé), les femmes passent plusieurs fois plus de temps qu'avant! Il y a beaucoup plus de lessive et de vaisselle, le nettoyage, à cause du bébé, a lieu presque tous les jours, vous pouvez oublier les courses effectuées une fois par semaine. Ajoutez à cela la cuisine, le repassage et une chose apparemment banale: sortir avec le bébé, ce qui pour chaque jeune maman est comme un voyage au mont Everest avec un équipement complet.
Mais peut-être que vous n'êtes pas pleinement conscient des défis auxquels votre proche doit faire face, placé dans le nouveau rôle de «chef de famille» pour lui. Habituellement, la responsabilité matérielle lui incombe (jusqu'ici divisée entre les deux partenaires). Un fardeau financier beaucoup plus lourd qu'auparavant motive le jeune père à travailler dur, ce qui, malheureusement, est payé par un stress, une fatigue et une irritation constants.
Faites-le nécessairement7 conseils pour elle et lui
- Parlez ouvertement - laissez chacun de vous dire ce que vous ressentez, mais laissez également l'autre partie écouter avec attention et gentillesse.
- N'oubliez pas de vous dire de belles choses tous les jours, soyez tendre - comme lorsque vous n'étiez que vous deux.
- Montrez-vous à quel point vous êtes toujours important pour vous-même. Petits gestes, petites surprises peuvent faire des merveilles.
- Une fois par semaine, laissez chacun de vous, pendant une heure, sans remords, faire ce que vous préférez. Vous ne vous sentirez pas piégé dans un «trésor de famille».
- De temps en temps, après avoir mis votre bébé au lit, ouvrez une bouteille de vin, allumez votre musique préférée et éteignez la télévision, le téléphone ...
- Prenez soin de votre attractivité à la fois pour votre propre bien-être et pour rendre votre partenaire amusant.
- En entreprise, appréciez les avantages de votre partenaire. C'est très gentil.
Comment ne pas tomber dans le piège du perfectionnisme après la naissance d'un enfant
Lorsqu'un enfant arrive, de jeunes parents ambitieux commencent à vivre comme des robots programmés pour un nouveau rôle. Ils ont une mission et ils aspirent à la perfection. Ils sont tellement absorbés par leur tâche que, paradoxalement, bien qu'ils se consacrent à la famille, ils oublient non seulement les besoins de leur partenaire, mais aussi le bon sens.
Les jeunes mères utilisent très souvent des mesures appliquées dans leur travail professionnel aux exigences d'être mère et femme au foyer. Là, la satisfaction et la réalisation des ambitions sont atteintes en reconnaissant le travail accompli. Cependant, l'agitation du bébé, des couches, des biberons et des pots ne satisfait pas l'ambition et ne donne pas le sentiment que quelque chose de grand a été accompli. Une jeune maman, au lieu d'accepter la différence de ces deux situations, fait encore plus (souvent au-delà de ses forces), veut être irremplaçable, mais ne reçoit pas plus de reconnaissance. En conséquence, elle cesse de profiter de quoi que ce soit.
Son mari, en revanche, programmé pour assurer la sécurité matérielle de la famille, travaille de plus en plus. A la maison, si l'enfant est encore éveillé, le mari essaie de l'aider à prendre soin du bébé, mais il ne s'oppose pas particulièrement lorsque la femme regarde ses traitements avec impatience en disant: "Donnez-le, je le ferai moi-même." Pourquoi? Premièrement, il pleut de fatigue, et deuxièmement ... il se sent mis à l'écart. Le jeune papa veut que sa maison soit un endroit où il peut se reposer. Il attend de sa femme qu'elle prenne soin de son confort et de sa paix, qu'elle apprécie son sacrifice (c'est-à-dire que, comme au travail, il attend une récompense). Il estime également que la répartition des tâches: il travaille, elle s'occupe de la maison - est juste et doit être respectée. Cependant, il y a un hic - nous ne pouvons parler d'un sens de la justice que lorsqu'il est perçu de la même manière par les deux parties, lorsque lui et elle se sentent satisfaits de cet état de fait, et non lésés, exploités ou sous-estimés. Un schéma simple: je travaille à domicile, vous travaillez au travail, cela nécessite de nombreuses vérifications face à la réalité. Pendant ce temps, la fatigue et l'éternel manque de temps ne permettent pas aux jeunes parents de regarder calmement et objectivement le problème.
Reconstruction de la relation
Comment sortir de cette situation? Aucun de vous ne doit supposer tacitement que l'autre partie aura une idée intuitive de ce qui dérange votre partenaire. Une conversation honnête est nécessaire pour que les jeunes parents puissent se dire ce qui leur fait mal, dissiper leurs doutes et corriger leur modèle de relations conjugales. Il est fort possible qu'elle: «Chérie, je suis fier de toi» - au lieu de se plaindre du seuil - ou la sienne: «Tu es une femme spéciale» apportera un résultat surprenant ... les a réunis: sur le sentiment et le désir d'être partenaire d'un être cher. Ne laissez pas le sentiment s'enliser dans l'agitation quotidienne, de sorte que la relation ne devienne qu'une communauté d'intérêts, axée principalement sur les questions d'actualité liées à l'entretien, au nettoyage ou aux achats.
Intimité et proximité après la naissance d'un enfant
Cependant, pour mieux comprendre l'autre côté, vous devez également comprendre vos propres sentiments et comportements.Peu de femmes, par exemple, se rendent compte que très souvent, de bonne foi, elles agissent à leur propre désavantage. Combien de fois l'ambition empêche-t-elle une jeune mère de recourir à une aide extérieure, et avec une persévérance digne d'une meilleure cause, elle fait des choses qu'elle ne devrait pas, par exemple, elle porte des sacs lourds remplis de courses. Une jeune maman n'est pas toujours heureuse d'accepter l'aide de son partenaire avec son bébé. Dans sa quête d'indépendance, elle ne veut pas que son mari prenne soin de son enfant, car il pense que c'est sa tâche et qu'elle doit s'en occuper elle-même.
Le jeune père porte aussi des regrets souvent cachés: il rate le premier mot, le premier pas du bébé, voit comment sa progéniture distingue clairement sa mère. Parfois, il se sent comme un invité dans sa propre maison, et sa femme a non seulement perdu tout intérêt pour lui en tant qu'homme, mais porte également des survêtements étirés. En conséquence, le mari se retire de plus en plus et se met au travail.
Après avoir donné naissance à un enfant, un retour aux rapports intimes peut également être un déclencheur. Ce n'est pas facile ni évident: les hormones sécrétées lors de l'allaitement font baisser la libido d'une jeune maman, le retour à l'intimité est entravé par la fatigue, la peur d'une autre grossesse, la récupération après l'accouchement ... Il faudra du temps pour se retrouver et à ce niveau, mais la clé est le manque hâte, patience et délicatesse de la part du partenaire.
De nombreuses nouvelles mamans sont aux prises avec des complexes corporels. Cependant, il arrive souvent que ce qui pose problème pour une jeune mère ne dérange pas du tout son partenaire.
Mais il y a aussi le revers de la médaille: l'homme se fait des compliments lorsqu'il voit sa partenaire souriante et soignée. Cela vaut la peine d'en trouver au moins un peu pour vous-même, malgré une lutte acharnée avec le temps pour prendre soin de votre bébé. Tout ce dont vous avez besoin est une sieste d'une demi-heure pendant la journée (par exemple, lorsque votre tout-petit dort), prendre soin de la coiffure, remplacer un survêtement confortable mais pas très efficace par des vêtements de maison tout aussi confortables mais plus féminins - votre mari remarquera certainement le changement. Mais vous le faites aussi pour vous-même. Prendre soin de votre apparence améliorera votre bien-être et sera la première étape pour reconstruire votre estime de soi et votre attractivité après la grossesse.
La naissance d'un enfant transforme un couple en famille
Comme vous pouvez le voir, la naissance d'un enfant ne nécessite pas seulement des changements organisationnels. Les parents doivent apprendre à chercher des solutions mutuellement satisfaisantes, mais surtout à parler ouvertement de leurs sentiments. Grâce à cela, le couple, devenu une famille, ne cessera pas d'être un couple. Les parents partagent un enfant, mais ils doivent se rappeler que c'est le fruit de leur amour.
mensuel "M jak mama"
