J'ai 26 ans et j'ai ce problème. Récemment, j'ai vécu beaucoup de stress, je suis constamment nerveux. Il y a deux jours, j'ai eu une dispute avec mon partenaire et quand je voulais lui dire quelque chose, il a juste perdu mon discours, j'avais l'impression d'avoir perdu ma voix, j'avais très peur, je pleurais, ça a duré 1,5 heure en général et je ne pouvais pas m'étouffer pendant ce temps mots. J'ai réalisé que quelque chose comme ça m'était arrivé une fois aussi, mais dans une moindre mesure. Je ne sais pas quoi faire, j'ai peur qu'un jour je ne retrouverai jamais mon discours si quelque chose comme ça se reproduit.
La peur a de grands yeux! Vous ne risquez pas de perdre votre discours. C'est une réaction névrotique, cela se produit lorsque quelqu'un est soumis à un stress sévère. Rendez-vous simplement à la clinique de santé mentale la plus proche, car vous ne pourrez pas vous en occuper vous-même - vous avez trop de problèmes. Le médecin vous prescrira probablement quelque chose pour vous calmer et vous orientera vers un psychologue pour une psychothérapie. Si à ce moment-là quelque chose comme ça s'était reproduit - allongez-vous, calmez-vous calmement - si vous vous calmez, cela passera.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Bohdan BielskiPsychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.
Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.
Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.
Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.
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