Le minimalisme comme mode de vie - 5 étapes pour réduire les excès d'articles

Le minimalisme est parfois considéré comme une bizarrerie inoffensive. Cependant, vivre selon une philosophie minimaliste peut résoudre des problèmes avec lesquels beaucoup de gens se débattent: l'excès de choses, un manque permanent de temps et ... d'argent. Essayez-le et votre vie peut devenir plus facile.

Le minimalisme est le chemin de la liberté par la résignation consciente de ce qui nous limite dans la vie matérielle. Cela peut aussi être un moyen d'arriver à une fin, par exemple en réalisant des rêves sur un long voyage. Le minimalisme ne concerne pas l'ascèse, mais une meilleure utilisation du temps, la joie de vivre, le plaisir de communiquer avec les meilleures choses, pas n'importe quelles choses que nous voulons seulement utiliser.

5 étapes pour appliquer le minimalisme

1. CONSIDÉREZ CE DONT VOUS AVEZ BESOIN

Il ne s'agit pas d'avoir une centaine de choses (ou tout autre nombre prédéterminé), il s'agit de changer votre attitude envers les choses. Choisir les choses que vous vous laissez est un excellent moyen de mieux vous connaître et comme un exercice de développement personnel.

Nous essayons souvent de nous adapter à notre environnement et d'adopter des habitudes, un style de vie, des priorités ou des façons de passer du temps libre avec d'autres personnes. Le désir d'être accepté nous fait faire des choix influencés par la famille, les amis ou les médias. En fin de compte, nous oublions qui nous sommes, ce qui est important pour nous, ce que nous aimons. Pour cette raison, au lieu de penser à ce qu'il faut éliminer, choisissez ce qui est nécessaire, préféré, utile. Ne vous sentez pas coupable d'avoir jeté quelque chose qui coûtait cher ou de lui avoir offert un cadeau.

Si vous avez des vêtements que vous avez aimé dans le magasin, mais que vous ne les mettez jamais, demandez-vous pourquoi. Peut-être qu'il s'est avéré, par exemple, que vous vous sentez mal en chemisiers et que vous préférez définitivement les t-shirts. Ces vêtements ont donc rempli leur rôle car grâce à eux, vous avez découvert dans quoi vous vous sentez vraiment bien. Les acheter a peut-être été une erreur, mais n'est-ce pas une erreur encore plus grave de les conserver?

2. COMMENCER

Il est nécessaire de sortir toutes les choses d'un seul type (chemisiers, bols, stylos, etc.) et de décider lesquels laisser et lesquels enlever. Cela peut sembler dérangeant, car il suffirait de regarder dans un tiroir et de sortir ce qui n'est pas nécessaire. Cependant, au lieu de cette solution, il vaut mieux tout retirer et choisir non pas ce que vous jetez mais ce que vous laissez. De cette façon, vous réfléchirez à chaque chose car ce sera un effort pour remettre chaque élément, pas pour le retirer.

Organisez les choses non pas en fonction des lieux, mais des catégories de choses, même si elles sont dans des pièces différentes. Cela vous permet de voir combien de chaussures, ceintures, vases ou tasses vous avez réellement, même si vous les gardez à différents endroits de votre maison. De cette façon, vous obtiendrez une image précise du nombre exact d'articles dans une catégorie donnée et il vous sera beaucoup plus facile d'éliminer l'excédent réel.

3. LAISSER CE QUI EST UTILE ET BEAU

Il existe plusieurs façons de faire un choix. L'un d'eux est très simple: vous ne laissez derrière vous que ce qui vous rend heureux. Des vêtements que vous aimez porter, vos livres préférés, les plus beaux plats. Vous laissez ce qui évoque en vous des sentiments positifs et ces choses qui vous fatiguent, vous culpabilisent, vous mettent en colère.

Ne regardez pas en arrière la mode ou les listes de vêtements préparées avec empressement par des experts que chaque femme doit avoir dans sa garde-robe. Ne laissez que ce qui est utile et beau. Il ne s'agit pas d'utilité potentielle ("Je n'en ai pas besoin maintenant, mais cela pourrait être utile un jour"), mais de ce que vous utilisez vraiment. Cependant, ne laissez pas les choses que vous atteignez uniquement pour consommer ou "rapporter", mais celles que vous utilisez avec plaisir.

D'autres méthodes nécessitent l'utilisation de votre imagination. Vous pouvez traiter votre garde-robe comme un magasin de vêtements - qu'achèteriez-vous encore? Ou imaginez faire un très long voyage - que ferez-vous et que partirez-vous? Si vous pouvez vous passer de ce truc pendant trois mois, ce n'est peut-être pas du tout nécessaire? De nombreux objets peuvent être réduits au nombre magique "1". Donc: vous laissez celui, le meilleur. Cela peut être pour les parfums, les cosmétiques de couleur individuelle, les bijoux, les sacs à main. Nettoyer… dans la colère peut être une manière étonnamment bonne. Ensuite, les objets perdent leur sens et il est plus facile de se débarrasser de ces choses dont vous n'étiez pas sûr, que vous teniez par sentiment ou par culpabilité. De plus, c'est un excellent moyen de soulager les tensions et de se calmer.

4. SI VOUS NE LIMITEZ PAS VOTRE ACHAT, LE PROBLÈME REVENIRA

Se débarrasser de votre excédent est une étape importante sur la voie de la libération de l'espace autour de vous, mais la surcharge d'articles se convertira rapidement si nous le permettons. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez travailler sur votre approche d'achat. Comment faire? Évitez les tentations, n'achetez jamais par impulsion, donnez-vous toujours le temps de réfléchir, analysez tous les avantages et les inconvénients. Évitez tous les gadgets gratuits comme le feu. Appliquez le principe: une chose vient, une chose va (ou même plus, par exemple lorsque vous achetez un robot multifonctionnel, vous vous débarrassez de quelques appareils de cuisine).

5. NE FORCEZ RIEN

Le minimalisme est un outil pour vous faciliter la vie. Il ne s'agit pas de rechercher un idéal, il s'agit de simplifier votre vie pour faire de la place à ce que vous aimez faire. Quand cela cause de l'inconfort et des problèmes, cela devient de l'art pour l'art. Ne vous laissez pas décourager par cette idée si, par exemple, vous aimez collectionner quelque chose et pour cette raison, il vous semble que le minimalisme est complètement faux pour vous. Vous n'avez pas besoin d'être minimaliste pour utiliser le minimalisme. Vous pouvez utiliser cet outil pour vous organiser à la maison, dans un placard ou en couple, mais il n'est pas nécessaire de s'y identifier pleinement.

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En poursuivant d’autres choses, nous oublions qu’elles ne déterminent pas notre valeur. Même si vous aimez obtenir l'article désiré pendant un certain temps, c'est une joie de courte durée. Un nouveau "must have" apparaîtra dans un instant. Et les choses cessent rapidement de s'amuser et nous nous retrouvons avec une montagne d'objets indésirables et ... un compte vide.

Se débarrasser de l'excès fatiguant et laisser derrière nous les choses dont nous avons vraiment besoin vous libère et vous permet de vous concentrer sur ce qui est important. Cela vaut la peine de se demander si nous avons des choses ou si les choses nous ont. Cette question n’est qu’apparemment inutile. Mais souvent, les choses prennent notre temps et limitent nos options. Nous passons du temps à le gagner, à le regarder, à déterminer quoi acheter et quand nous l'obtenons - le réparer, le réparer, le nettoyer, en prendre soin. Nous nous demandons si les objets de valeur ne seront pas endommagés, perdus ou volés.

Tout cela prend du temps qui pourrait être consacré à quelque chose de beaucoup plus agréable - jouer avec l'enfant, passe-temps, acquérir des connaissances, faire de l'activité physique. Les choses peuvent être limitantes lorsque nous abandonnons quelque chose, par exemple déménager dans une autre ville ou un autre pays (parce que comment tout transporter). Une personne qui n'est pas surchargée de choses devient prête à changer et fait un meilleur usage des opportunités et opportunités émergentes. Il profite simplement plus pleinement de la vie. Par conséquent, le minimalisme ne concerne pas l'ascèse, mais une meilleure utilisation du temps, la joie de vivre, le plaisir de communiquer avec les meilleures choses, pas n'importe quelles choses que nous voulons seulement utiliser.

Un style de vie minimaliste ne consiste pas à économiser

À première vue, le minimalisme peut sembler être une simple économie, uniquement dans un nouveau changement à la mode. Cependant, il y a ici une différence fondamentale. L'épargne se concentre toujours sur le côté matériel de la vie, on accumule uniquement de l'argent au lieu d'accumuler des objets. Au lieu des objets qui jouent le rôle principal dans le mode de vie des consommateurs, les ressources matérielles sont les plus importantes dans l'épargne, pas nos besoins et nos préférences.Le minimalisme n'exclut pas l'épargne, mais seulement si c'est un moyen pour atteindre une fin: réduire le temps passé au travail ou réaliser des rêves, comme un voyage ou un cours de langue.

Le minimalisme est éco

Limiter la consommation est l'aspect le plus important des 3R (réduire, réutiliser, recycler). Moins nous achetons, moins nous devons recycler ou réfléchir à la manière de donner une seconde vie aux choses. Acheter moins signifie qu'aucune matière première n'est utilisée pour la production et que cela ne pollue pas l'environnement.

Il est important de faire attention à sa durée de vie lors de l'achat d'un nouvel article. S'il s'use rapidement, s'use ou s'ennuie, vous le jetterez, augmentant ainsi la quantité de déchets. Par conséquent, lors de vos achats, choisissez des articles intemporels, de bonne qualité, confortables et pratiques que vous aimez à 100%.