Le rhume est une maladie gênante causée par des virus. On l'appelle parfois aussi rhinopharyngite, pharyngite, nez et laryngite, rhinite aiguë ou rhume. Un rhume se développe lentement et s'accompagne généralement d'un nez qui coule. C'est plus lourd que dangereux, mais les complications après un rhume peuvent être dangereuses. Quels sont les symptômes d'un rhume? Existe-t-il un traitement efficace pour une telle infection virale? Continuer à lire!
Un rhume est une infection courante des voies respiratoires supérieures et la plupart des cas de maladie surviennent à l'automne et en hiver. Nous l'associons principalement à un nez qui coule et à une toux.
Les experts estiment qu'il existe plus de 200 virus qui causent le rhume, le plus courant étant:
- rhinovirus (30-80 pour cent)
- coronavirus (10-15 pour cent)
- virus de la grippe (5-15 pour cent)
- virus parainfluenza, virus RSV
- adénovirus
- entérovirus
- métapneumovirus
Il arrive également que plusieurs de ces virus soient responsables des symptômes d'un rhume. La multitude de virus signifie qu'il est impossible de développer un vaccin contre le rhume et que la maladie nous rattrape plusieurs fois par an.
Les enfants attrapent le plus souvent le rhume - ils ont des infections 2 à 3 fois plus souvent que les adultes. Les adultes sont malades en moyenne 2 à 4 fois par an et les personnes âgées 0,5 à 1 fois par an.
Pourquoi l'incidence du rhume diminue-t-elle avec l'âge? Parce que le système immunitaire apprend à gérer de plus en plus de virus au fil du temps.
Les virus qui causent le rhume sont transmis par gouttelettes - une personne malade, qui tousse ou éternue, pulvérise de minuscules gouttelettes de sécrétion respiratoire contenant des virus et par contact avec des objets infectés - certains virus peuvent survivre plusieurs heures, par exemple sur les poignées de porte, les récepteurs téléphoniques, les mains courantes, etc., l'hygiène des mains est donc importante.
Écoutez quels sont les symptômes d'un rhume. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.Pour visionner cette vidéo, veuillez activer JavaScript et envisager de passer à un navigateur Web prenant en charge la vidéo
Symptômes du rhume
La maladie commence lentement - cela prend plusieurs jours pour se développer. Les premiers symptômes d'un rhume sont la fatigue et l'apathie, qui ne sont généralement pas associées à la maladie.
Les éternuements, le relâchement de la muqueuse de la gorge et la douleur suivie d'un écoulement nasal sont tous des moyens utilisés par votre corps pour éliminer les virus.
Cependant, lorsqu'une gorge irritée et des éternuements apparaissent, vous pouvez soupçonner que vous développez un rhume. Sa première phase est le moment où les virus se multiplient et pénètrent dans les muqueuses, provoquant une réaction défensive. Quel que soit le type de virus, les symptômes d'un rhume sont à chaque fois similaires.
- nez et gorge secs
- mal de gorge, enrouement
- nez qui coule qui se transforme en nez qui coule avec le temps, d'abord transparent, puis souvent jaunâtre ou verdâtre - le changement de couleur et de consistance est causé par la présence de leucocytes envoyés par le système immunitaire pour combattre les virus
- toux sèche ou humide avec production de mucus
- fièvre légère ou fièvre
Consultez un médecin lorsque:
- des crises d'essoufflement et / ou de respiration sifflante se produisent
- la fièvre dépasse 38 ° C
- toux sévère avec expectoration de l'écoulement purulent dure plus de quelques jours
- vous avez une douleur intense et persistante à la tête, aux sinus (nez, front, mâchoire) ou à l'oreille
- les symptômes (toux épuisante, écoulement nasal purulent épais, jaune ou verdâtre, maux de tête, douleur des sinus) persistent pendant plus de 10 à 14 jours ou s'aggravent après 5 à 6 jours de maladie
Comment soigner un rhume?
Comment soigner un rhume? Et un rhume? Ce sont des questions fréquemment posées. Traiter un rhume consiste vraiment à soulager ses symptômes et à éviter les complications.
Tout d'abord, vous devez ralentir, vous reposer beaucoup, vous coucher pendant 1 à 2 jours si nécessaire.
Un rhume causé par une attaque de virus oblige le corps à travailler dur, vous ne devez donc rien y mettre de plus. Vous devriez boire beaucoup - de préférence de l'eau minérale (à température ambiante), du thé au citron et des tisanes et des tisanes aux fruits. Il est préférable d'échauffer et de diaphorèse, car il aide le corps à se débarrasser des virus et de leurs produits métaboliques.
Vous pouvez soulager la fièvre et la douleur d'un rhume avec du paracétamol. Les préparations à base d'ibuprofène et de naproxène ont un effet analgésique et anti-inflammatoire plus fort, mais elles ne doivent pas être prises par les personnes ayant un tube digestif sensible car elles irritent la muqueuse gastrique.
Un nez qui coule qui accompagne un rhume est aqueux au début, puis s'épaissit et rend la respiration difficile. Les symptômes du nez qui coule seront soulagés par des gouttes vasoconstricteurs qui réduisent le gonflement de la muqueuse nasale. Les vaporisateurs d'eau de mer sont très utiles, car ils ouvrent les voies respiratoires et en même temps hydratent les muqueuses séchées par l'infection. De plus, vous pouvez prendre des décongestionnants oraux contenant de la pseudoéphédrine ou des antihistaminiques.
Les préparations antitussives combinées contenant à la fois un antitussif et un expectorant doivent être évitées
Tousser avec un rhume peut être très fatigant, mais vous ne devez pas inhiber le réflexe de toux - le but est d'éliminer le plus efficacement possible les sécrétions des voies respiratoires. Donc, si vous prenez le sirop, il doit être expectorant et / ou fluidifier la sécrétion, cela ne fera pas mal, car il aura également des propriétés anti-inflammatoires, protectrices et bactéricides.
Les antibiotiques pour traiter le rhume ne sont pas efficaces et ne doivent pas être pris tant qu'il n'y a pas de surinfection bactérienne - ce n'est qu'alors que le médecin peut décider de les administrer.
L'enrouement et un mal de gorge peuvent être soulagés par les pastilles lorsque vous commencez à les prendre avant que l'infection ne se développe, c'est-à-dire aux premiers symptômes, comme une gorge irritée. Sucer les pilules avant de consulter le médecin peut modifier l'apparence de la muqueuse et rendre difficile l'établissement d'un diagnostic précis.
Beaucoup de gens, au lieu d'acheter plusieurs médicaments, choisissent des préparations à plusieurs composants - elles contiennent généralement 2-3 médicaments, généralement du paracétamol ou de l'ibuprofène (ou un autre anti-inflammatoire non stéroïdien), un antihistaminique, de la pseudoéphédrine ou de la vitamine C. Si vous décidez de les utiliser, lisez attentivement la notice et ne mélangez pas différentes préparations entre elles
Bon à savoirComment éviter d'attraper un rhume?
La présence de virus qui circulent entre les personnes ne signifie pas que vous ne pouvez pas éviter un rhume. Plus la résistance du corps est élevée, plus il est difficile pour les virus de passer outre ses mécanismes de défense. Si vous ne voulez pas attraper un rhume, suivez ces règles:
- évitez tout contact étroit avec le rhume, dans les lieux publics, ne touchez pas votre visage avec vos mains
- se laver les mains souvent et soigneusement avec du savon (au moins une demi-minute)
- utiliser des désinfectants à base d'alcool (disponibles en pharmacie)
- n'oubliez pas de faire de l'exercice modéré quotidiennement et d'éviter les entraînements intenses
- éviter la surchauffe et le refroidissement du corps (les vêtements thermiques peuvent aider)
- dormir suffisamment - le manque de sommeil réduit l'immunité et facilite l'attaque des virus
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