RéGIME RICHE EN FER POUR L'ANéMIE - MENU HEBDOMADAIRE

Régime riche en fer pour l'anémie - menu hebdomadaire



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Comment gérer les étirements plantaires après la course?
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Une alimentation riche en fer est recommandée non seulement en cas d'anémie. Une carence en fer peut également survenir chez les femmes ayant des règles longues et abondantes. Cependant, les vitamines et les oligo-éléments sont nécessaires pour une bonne absorption du fer. Lisez-le ou écoutez-le