Le terme ménopause désigne la fin de la période de reproduction de la femme, se manifestant notamment par l'interruption des règles. Elle s'accompagne d'une diminution de la production d'hormones et parfois d'une diminution du désir sexuel.
Quelles sont les différentes causes d'une baisse de la libido? Comment y remédier?
Les symptômes de la ménopause
Les symptômes les plus fréquents de la ménopause sont les suivants:
- Absence d'ovulation et de règles.
- Bouffées de chaleur
- Prise de poids
- Problèmes de sommeil.
- Sécheresse de la muqueuse vaginale.
Les causes de la baisse de la libido
Une baisse de la libido est courante pendant la ménopause. C'est une conséquence directe de la diminution de la production d'hormones. La perturbation du désir sexuel peut également être causée par les effets néfastes de la ménopause, physique et psychologique.
Causes physiques
- Douleur lors de la pénétration due à la sécheresse vaginale.
- Absence de pics d'ovulation hormonaux.
Causes psychologiques
Les changements physiques dus à la ménopause influencent parfois l'humeur. Les femmes ménopausées peuvent se sentir moins désirables et moins confiantes à leur sujet. Les causes psychologiques de la perte de désir sont:
- Le stress.
- La perte de confiance en soi.
- La dépression.
Des solutions
Pour retrouver le désir sexuel, il est conseillé de se débarrasser du stress et de ses déclencheurs par différents moyens:
- Massages
- Relaxation
- Soyez rassuré par votre partenaire.
- Pratique d'une activité physique.
- Utilisation d'un gel lubrifiant pour hydrater la muqueuse vaginale.
Il est également possible d'atténuer les effets de la ménopause grâce aux traitements hormonaux substitutifs de la ménopause (THS). Cependant, ce type de traitement est soumis à de nombreuses contre-indications liées aux antécédents médicaux. La fiabilité des androgènes (hormones mâles) et des antidépresseurs contre la diminution sexuelle du désir n'est actuellement pas vérifiée. Il existe des aphrodisiaques spécialement pour les femmes, mais leur efficacité n'a pas été prouvée.
Savoir plus
- Ménopause: qu'est-ce que le traitement substitut hormonal?
- Ménopause: risques de thérapie de remplacement (THS).
- Contre-indications du THS chez les femmes ménopausées.
- Suivi de l'hormonothérapie substitutive (THS).
- Ménopause: quand et comment ça se passe?
- Complications de la ménopause.
- Les symptômes de la ménopause.
- 8 conseils de base pour faire face à la ménopause.
- Traitement hormonal de la ménopause: liste et effets secondaires.
Photo: Fotolia.com
