Traitement et thérapie du syndrome DDD (enfants adultes issus de foyers dysfonctionnels)

Le but de la thérapie DDD (un enfant adulte issu d'une famille dysfonctionnelle) est d'apprendre à s'accepter et à prendre soin de soi dans un esprit de respect pour les autres. La psychothérapie est nécessaire lorsqu'une personne DDD, bien qu'elle soit consciente de son comportement destructeur et difficile, ne peut se débarrasser des automatismes qu'elle a appris depuis l'enfance. Voyez en quoi consiste la thérapie DDD et quand cela vaut la peine d'utiliser l'aide d'un psychothérapeute.

La thérapie DDD consiste à apprendre à gérer les problèmes et à agir différemment qu'auparavant. Un enfant adulte issu d'une famille dysfonctionnelle dans le passé devait apprendre à vivre et à survivre dans une situation de maladie sans que ce soit de sa faute. Ce qui a fonctionné dans la famille pathologique ne fonctionnera pas dans la construction d'une vie adulte normale. Afin d'arrêter d'agir comme un enfant dans des situations plus difficiles, vous aurez besoin d'un contact avec un thérapeute.

L'évaluation ou même le diagnostic de la DDD est une question multidimensionnelle, et la nécessité d'une thérapie dépend vraiment des caractéristiques individuelles d'une personne donnée, de sa disposition au changement et du degré de difficulté qu'elle implique dans la vie quotidienne. Il est indéniable que les parents sont le modèle le plus important et le premier pour un enfant. Ils apprennent à gérer les problèmes, à surmonter les difficultés et à décider des méthodes pédagogiques transférées aux valeurs.

Cette période importante du point de vue du développement détermine de nombreux aspects de la vie adulte, le développement d'un sentiment de sécurité, d'estime de soi, d'un sens de la féminité / masculinité, de l'établissement de relations, etc. ces lacunes dans sa vie d'adulte.

Sachant qu'il n'y a pas de familles idéales et que chacune d'elles a ses propres domaines plus ou moins dysfonctionnels, il convient de rappeler que les conséquences supportées par une personne spécifique à l'âge adulte prouvent l'efficacité du système.

En réfléchissant à ce qui rend réellement la famille dysfonctionnelle, il vaut la peine de se débarrasser du stéréotype de la «pathologie» communément comprise. Malheureusement, souvent dans des foyers sans particularité, l'enfant est négligé, ce qui n'est pas d'une forme évidente pour la société.

Je suis DDD. Ai-je besoin d'une thérapie?

À l'origine de la DDD se trouvent les expériences de l'enfance, une époque où, sans impact sur les dysfonctionnements, les familles ont utilisé diverses stratégies destructrices pour contrer les déficits qu'elles ont vécus. Ces modèles non développementaux reproduits à l'âge adulte ne font qu'exacerber les symptômes désagréables et frustrants qui rendent la vie difficile.

Malheureusement, le simple fait d'être adulte et de construire sa réalité à sa manière ne suffit pas pour se débarrasser des rôles ou stratégies indésirables de l'enfance. Avec le temps, il s'avère que malgré l'apparente coupure de la famille, il est impossible de se débarrasser des automatismes défavorables. Lorsque vous ne voyez pas que les modèles de comportement bien connus échouent et portent souvent plus de mal que de bien, il est presque impossible de les abandonner. Malheureusement, c'est souvent le seul moyen pour une personne de travailler.

Dois-je choisir la psychothérapie lorsque je remarque des symptômes de DDD? Pas nécessairement. La plupart des gens qui remarquent les symptômes de la DDD d'une manière meilleure ou pire le font d'eux-mêmes au quotidien. Ils fondent une famille, travaillent, se font des amitiés, ne veulent pas ouvrir de vieilles blessures, ne pensent pas que cela leur apporterait quelque chose de bon. Cependant, de plus en plus de personnes ayant des difficultés dans les relations avec les autres, se sentant vides ou ayant du mal à construire une vie quotidienne satisfaisante, se tournent vers la thérapie. Le psychothérapeute est un compagnon dans un voyage dans le passé dont l'objectif principal est de comprendre, nommer et mettre en œuvre de nouvelles façons d'agir. S'écarter des méthodes bien connues est généralement associé à de grandes difficultés, voire des douleurs. Le besoin de se débarrasser de l'illusion sur la famille et de revenir à des souvenirs désagréables est généralement le seul moyen d'améliorer la qualité de votre vie. Le soutien d'un psychothérapeute est généralement assez efficace pour retrouver l'équilibre.

Principes de la thérapie DDD

La psychothérapie en relation avec le syndrome DDD consiste à travailler sur un schéma dysfonctionnel, à acquérir la capacité de fonctionner dans un rôle sans se sentir coupable, la contrainte de la loyauté inconditionnelle ou de sauver les autres ou de fuir constamment la proximité, ses propres émotions et expériences.

Les domaines soumis à travail incluent également les états émotionnels difficiles à supporter, le manque de compétences ou de consentement interne à ressentir du plaisir, entrant automatiquement dans le rôle de victime, par exemple, malgré l'absence de faits objectifs soutenant une telle position.

Les symptômes somatiques sont une raison assez courante de choisir la psychothérapie. Des problèmes de santé répétitifs et difficiles à diagnostiquer, combinés à des problèmes au domicile familial, contribuent au diagnostic de la DDD.

Ne voulant pas reproduire les schémas dysfonctionnels appris de la maison familiale, il est nécessaire pendant la thérapie de nommer et d'accepter la vérité sur vous-même et vos proches. Lors d'un contact individuel avec un psychothérapeute ou lors de la participation à des réunions de groupe de soutien, une personne qui veut faire face à une journée avec des déficits devra s'identifier comme un enfant adulte issu d'une famille dysfonctionnelle.

La prochaine étape consiste à élargir votre compréhension du domaine des expériences de l'enfance et de la manière dont elles déterminent les croyances, les relations, les difficultés et comment tout cela se traduit par un comportement dans la vie actuelle.

La fin du processus thérapeutique DDD est l'introduction de changements, à la suite desquels une personne travaillant sur elle-même acquerra la capacité de s'accepter et de prendre soin d'elle-même dans un esprit de respect des autres. Ce chemin permet de changer la façon de voir les parents, en leur donnant, ainsi qu'à leurs actions antérieures, une autorité à l'âge adulte. Revenir à l'équilibre et surmonter les déficits n'est jamais un processus facile, néanmoins, il vaut la peine d'envisager la décision de recourir à la psychothérapie si le sentiment de satisfaction à l'égard de la vie est inaccessible en utilisant les stratégies existantes pour faire face aux difficultés ou aux déficits.

Se débarrasser lentement du chagrin et de la douleur permet à une personne atteinte du syndrome DDD de repasser par les différentes étapes de son développement, en s'entourant de soins et de respect adéquats.