Cosmétiques pour le bain, ou quoi ajouter à l'eau?

Un bain chaud dans une baignoire peut dessécher, irriter la peau sensible et avoir un effet néfaste sur les capillaires fragiles. Pour cette raison, de nombreux produits cosmétiques ont été créés spécialement pour les longs bains chauds. La tâche des huiles, des préparations biphasées, des laits épais et des émollients est de lubrifier, d'hydrater et d'améliorer l'état de la peau. Les peaux grasses bénéficieront également d'un long bain. Vérifiez quoi ajouter au bain pour détendre et guérir la peau.

Lotions de bain

Ils produisent une mousse à l'odeur très agréable, mais les substances responsables de sa formation peuvent dessécher la peau déshydratée et sensible. Il est donc préférable de rechercher des liquides dont les ingrédients hydratent, lubrifient et nourrissent, comme le lait d'avoine, le miel ou l'huile d'amande. Certains cosmétiques pour le bain ont un effet cicatrisant - ils aident à combattre les douleurs rhumatismales ou les symptômes d'allergies, éliminent l'enflure et les crampes et améliorent également l'état de la peau après une inflammation. Certaines pharmacies et drogueries proposent également des lotions anti-cellulite et raffermissantes spécialisées, le plus souvent à base d'algues.

La dite préparations en deux phases. Ils se composent de deux couches. La partie supérieure - laiteuse - contient des huiles et des substances hydratantes, et la partie inférieure - du bain - des agents nettoyants et moussants délicatement. Juste avant d'utiliser la préparation, agitez vigoureusement le flacon plusieurs fois pour que les deux couches se mélangent bien.

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Comprimés de bain et sels

Vous pouvez acheter des sels de bain spéciaux à la pharmacie ou à la pharmacie. Ils contiennent du sel de la mer Morte (riche en éléments essentiels pour la peau - magnésium, calcium, iode, sodium et potassium), des algues qui accélèrent la combustion des graisses et un mélange d'huiles essentielles.

Vous pouvez également ajouter du sel de table ordinaire à l'eau. Il a des propriétés détoxifiantes, nourrissantes et amincissantes. Il supprime également les petites taches. Tout d'abord, versez 300 g pour un kilogramme de sel dans la baignoire, puis versez de l'eau. Un tel bain est particulièrement utile pour les personnes ayant des problèmes de peau grasse ou mixte et d'acné.

Si notre peau est sensible ou sèche, il est préférable d'arrêter de se baigner dans le sel ou de la frotter dans une crème grasse ou semi-grasse immédiatement après avoir quitté l'eau (le sel sèche légèrement). De plus, rappelez-vous que de grandes quantités de sel augmentent considérablement la transpiration, de sorte que le bain peut être assez épuisant. Les boules et comprimés effervescents se dissolvent et massent doucement le corps. Certains contiennent des huiles essentielles et des substances qui adoucissent l'eau et hydratent la peau. Ils colorent généralement l'eau et dégagent un parfum relaxant ou revigorant.

Huiles de bain

Ils ne conviennent qu'aux peaux sèches, sensibles et couperose, mais certainement pas aux peaux grasses et mixtes. Ils contiennent généralement des huiles végétales et des huiles essentielles, et souvent aussi des extraits de plantes. Les pharmacies proposent également des cosmétiques de bain spéciaux pour les peaux très sèches, irritées et atopiques. Ils ne contiennent généralement pas de parfums ou de colorants artificiels, mais ils contiennent des ingrédients qui éliminent la sensation de tiraillement et apaisent les irritations.

Dans les herboristeries et certaines pharmacies, nous pouvons acheter des huiles essentielles, c'est-à-dire des extraits aromatiques obtenus à partir de diverses plantes. Un mélange de plusieurs huiles est versé dans de l'eau tiède. Environ 10 à 15 gouttes suffisent pour une baignoire typique. Un mince film gras se formera à la surface de l'eau. Il est préférable de le ramasser avec la main et de masser doucement la peau.

Si la peau est très sèche, vous pouvez mélanger l'huile essentielle avec 1 à 2 cuillères à soupe d'huile de cuisson.
Il est préférable de ne pas utiliser en même temps des huiles d'aromathérapie et des lotions de bain moussantes - l'huile reste dans la mousse et n'agit donc pas sur la peau.
Lors du choix, tenez compte non seulement des propriétés curatives, mais également du parfum de l'huile. L'arôme doit nous convenir pour que le bain fasse son travail.
Un bain avec l'ajout d'huile doit être traité comme une procédure thérapeutique et non hygiénique - il est préférable de se laver le corps sous la douche avant d'entrer dans la baignoire.
Choisissez uniquement des huiles destinées à la baignade. Les huiles essentielles aromatiques (pour l'aromathérapie) associées à de l'eau chaude brûlent votre peau.

Choisissez la meilleure huile pour vous

huile de bergamote - transpiration excessive, acné, herpès, psoriasis, tension nerveuse, dépression, inflammation des organes génitaux, maladies de la gorge;
huile de citron - eczéma, décoloration, hypertension, rhumes, rhumatismes, varices;
huile d'arbre à thé - acné, mycose cutanée, onychomycose, escarres, verrues, brûlures, rhumes, grippe, mycoses génitales;
huile de lavande - inflammation de la peau, eczéma, acné, vergetures, brûlures, mycoses des pieds et des organes génitaux, insomnie, fatigue et nervosité;
huile de menthe poivrée - irritations cutanées (par exemple après l'épilation), piqûres d'insectes, fatigue, grippe, migraine, douleurs menstruelles, cycles menstruels irréguliers;
huile de néroli (bigarade) - peau couperose, excessivement sèche, rides, ménopause, insomnie;
huile d'orange - rides, peau flasque, insomnie, crampes musculaires, dépression;
huile de rose - vieillissement cutané, capillaires cassés, vergetures, peau brûlée ou sèche, maux de tête, hypertension, troubles circulatoires, menstruations irrégulières, ulcères d'estomac;
Huile d'ylang - peau grasse, hypertension, troubles circulatoires, anxiété, dépression, problèmes intestinaux, froideur sexuelle
huile de fenouil - cellulite, obésité, intoxication alimentaire, indigestion, calculs rénaux, problèmes de ménopause, froideur sexuelle.

Important

Avertissement!

Les huiles essentielles peuvent provoquer des allergies. Par conséquent, effectuez un test simple avant votre premier bain d'aromathérapie. Dissolvez une goutte de l'huile ou du mélange que vous souhaitez appliquer dans une cuillère à soupe d'huile végétale et frottez-la derrière l'oreille. Attendez au moins 12 heures. Si pendant ce temps, des boutons, des rougeurs ou des démangeaisons n'apparaissent pas, vous pouvez utiliser un tel cosmétique. N'oubliez pas de ne pas appliquer d'huiles essentielles non diluées directement sur la peau. Si vous êtes enceinte ou souffrez d'un problème de santé grave, consultez votre médecin avant de commencer l'aromathérapie.

Produits cosmétiques naturels du garde-manger

L'utilisation de denrées alimentaires comme additifs pour le bain a une longue tradition. Les médecins confirment les propriétés bénéfiques du lait, de l'huile d'olive ou de l'huile de tournesol (ils lubrifient et nourrissent la peau) et du sel déjà mentionné. Voici les recettes de bain:

Bain nourrissant. Mélangez une demi-tasse de miel avec 2 litres de babeurre et versez-le dans une baignoire remplie d'eau tiède.
Bain adoucissant et lissant. Mélangez soigneusement un verre de lait entier et 2 cuillères à café d'huile d'olive et ajoutez-les à un bain chaud.
Bain nettoyant. Dans un verre de lait chaud, dissolvez 80 g de levure (vous pouvez également ajouter une cuillère à café de sucre) et ajoutez-les à un bain chaud.
Bain pour les boutons. Mettez quelques poignées de farine de blé dans le sac, mettez-le dans la baignoire et versez de l'eau. Vous pouvez mettre le sac directement sous le jet d'eau.
Bain contre la séborrhée. Versez 2 kg de son de blé dans un sac, mettez-le dans une casserole et versez de l'eau dessus. Faites chauffer la casserole pendant une demi-heure, pressez le sac, égouttez l'eau et versez-la dans la baignoire.

Bains aux herbes dans la baignoire

Les mélanges à base de plantes prêts à l'emploi peuvent être achetés dans un magasin d'herboristerie ou dans une pharmacie. Habituellement, vous versez une infusion d'herbes dans la baignoire ou mettez les herbes sèches dans un sac de linge ou de gaze et suspendez-le au robinet. Vous pouvez également préparer vous-même le mélange d'herbes.

Bain rétrécissant les pores. Faites bouillir 0,5 kg d'écorce de chêne dans 3 litres d'eau jusqu'à ce que la moitié s'évapore. Filtrez le bouillon et versez-le dans une baignoire remplie d'eau.
Bain apaisant. Mélangez 100 g de fleurs de camomille séchées, 50 g de fleurs de tilleul séchées, d'aubépine et de lavande chacune. Emballez tout dans un sac et accrochez-le au robinet. Pressez le sac plusieurs fois pendant le bain.
Bain hydratant. D'accord. 50 g de fleur de calendula séchée versez 0,5 litre d'eau bouillante et couvrez pendant 20 minutes. Filtrez le liquide et ajoutez 0,5 tasse de miel. Mélangez le tout et versez-le dans l'eau.

Soins après le bain

Ne frottez pas votre peau avec une serviette. Enveloppez-vous simplement dedans. Immédiatement après cela, frottons une crème ou une lotion pour le corps. Si nous avons la peau sèche, appliquez une crème semi-riche sur les coudes, les genoux et le cou. Il est préférable de le faire dans les cinq minutes suivant la sortie du bain - le cosmétique sera alors bien absorbé. Vous pouvez également appliquer l'huile et la masser pendant l'application.

Massez le corps vers le cœur - d'abord doucement, puis plus fort (jusqu'à ce que la peau rougisse) et ensuite doucement à nouveau. Si l'additif de bain était de l'huile, nous n'avons pas besoin de frotter. Attendons que la peau sèche d'elle-même. Il n'est pas non plus nécessaire d'appliquer une lotion, car le corps est suffisamment lubrifié et hydraté.

Température du bain

L'effet du bain sur la santé de la peau et de tout le corps dépend non seulement des additifs utilisés, mais aussi de la température de l'eau. Vérifiez ce qui sera le mieux pour vous:

Un bain froid (jusqu'à 25 ° C) durcit, stimule et accélère la circulation sanguine et le métabolisme. Cela devrait durer de quelques dizaines de secondes à plusieurs minutes. Rester dans de l'eau fraîche pendant une longue période peut conduire à refroidir le corps. Un tel bain ne convient pas aux enfants et aux personnes âgées.
Le bain d'été (26-35 degrés C) est le plus doux et convient donc à tout le monde. Il détend les muscles, détend et prépare le corps au repos. Cela ne devrait pas durer plus d'une demi-heure.
Un bain chaud (36-40 degrés Celsius) est idéal pour se détendre après l'effort, calmer, apaiser l'inflammation de la peau, la raideur des muscles et des articulations. Il ouvre les pores de la peau, ce qui facilite l'élimination des toxines. Cela ne devrait pas prendre plus de 10 minutes. Il est préférable de ne pas être utilisé par des personnes sujettes aux capillaires cassés, aux varices, à la peau sèche, aux maladies cardiaques et à l'hypertension. N'oubliez pas que la température de l'eau, même lorsqu'une personne en bonne santé se baigne, ne doit pas dépasser 40 degrés C. Un tel bain chaud affaiblit considérablement le corps.
Bain alterné - le traitement stimule la circulation sanguine et empêche le gonflement. 5 fois tremper pendant quelques secondes alternativement chaud (environ 40 degrés Celsius).C) et eau froide (environ 10 degrés C).

Selon l'expert, le Dr Ewa Chlebus, dermatologue

Bains pour peaux sèches et grasses

Un bain avec l'ajout d'une préparation appropriée non seulement n'endommage pas la peau, mais a également un effet cicatrisant, par exemple dans la dermatite atopique. Pour les personnes atteintes de cette condition, je recommande de se baigner avec un lubrifiant même tous les jours. Surtout en automne et en hiver, lorsque la peau est la plus sèche. Les autres mois, vous pouvez vous baigner moins fréquemment, par exemple deux fois par semaine. Cette fréquence s'applique également aux personnes à la peau saine mais sèche.

Quand on a la peau grasse, on peut prendre un bain quand on en a envie. Bien sûr, il existe des problèmes de santé dans lesquels un tel plaisir n'est pas recommandé. Les femmes souffrant d'infections urinaires ou vaginales devraient absolument y renoncer.