Allaitement: qu'est-ce qui aidera la lactation?

Avez-vous des difficultés à allaiter? Presque toutes les mères allaitantes ont une crise de lactation. Il existe des moyens de ramener votre lactation à la normale. Vous pouvez améliorer votre lactation en buvant les bonnes herbes, la bière au caramel ou en prenant des remèdes homéopathiques.

Lorsque vous avez des problèmes de lactation, que vous avez une crise de lactation, vous pouvez vous aider en buvant des herbes. La recherche scientifique n'a pas confirmé l'effet des herbes sur l'augmentation de la quantité de nourriture produite, mais de nombreuses femmes jurent que boire des tisanes spéciales, le plus souvent à base de fenouil, d'anis et de cumin, était très utile dans leur lactation.

L'effet de ces thés est probablement parce qu'ils changent le goût du lait en un goût qui convient mieux au bébé, il est donc plus susceptible de téter le sein, ce qui stimule la lactation. Vous pouvez boire 2-3 thés par jour.
Les herbes telles que le rutge, le cumin noir et le fenugrec sont également considérées comme des propulseurs de lait.

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Remarque: évitez de boire de la menthe et de la sauge car ils inhibent la lactation!

L'homéopathie soutient l'allaitement

Si vous croyez aux remèdes homéopathiques, vous pouvez essayer d'utiliser des préparations telles que Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH et Lac Caninum 5CG. Les sceptiques disent qu'ils fonctionnent comme un placebo, mais certaines mères qui allaitent sont positives quant à l'efficacité de l'homéopathie.
Cependant, n'en faites pas trop avec la quantité de médicaments homéopathiques, les consultants en lactation conseillent d'utiliser 1 à 2 granules de la préparation trois fois par jour (sous la langue), et si la lactation s'améliore, réduisez la posologie.

7 ingrédients pour augmenter la lactation

Allaitement: la bière au caramel améliorera la lactation

La bière au caramel noir avec une teneur en alcool traces (0,5%) est considérée par de nombreuses femmes comme un moyen de renforcer la lactation. Ils le découvrent généralement auprès des sages-femmes, à l'école des accouchements ou auprès des pédiatres, il n'y a donc aucune raison de ne pas le dire. D'autant que cela améliore souvent l'allaitement.

Si vous voulez l'essayer, buvez une petite bière (0,33 l) le soir, juste après le dernier repas, et laissez 3-4 heures jusqu'au prochain repas. Vous réduirez le risque de colique de votre bébé si vous ouvrez le biberon 20 à 30 minutes avant de le vider afin que le gaz puisse s'échapper.

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Boire un verre de vin est même recommandé de temps en temps par le comité de promotion de l'allaitement. Une petite quantité d'alcool a un effet relaxant sur le corps, améliore l'humeur de la mère qui allaite et soulage le stress, ce qui peut être très utile lors d'une crise de lactation.