Comment gérer l'abandon d'un partenaire?

Il y a quatre ans, j'ai rencontré un garçon. C'était un an après sa rupture avec son ex-partenaire. Je savais que l'affaire ne lui était pas fermée, donc je ne me suis pas impliquée. Cependant, après un an d'efforts et d'efforts, j'ai cru qu'il était capable de créer une nouvelle relation. J'étais très impliqué, je l'ai aidé à résoudre ses problèmes avec lui-même. Maintenant, je sais que c'était stupide de ma part, mais à l'époque, je pensais qu'il me faisait confiance et que vous ne pouvez pas abandonner quelqu'un simplement parce que c'est dur. Il y a un mois, il a cessé de parler, et il y a une semaine, j'ai découvert accidentellement qu'il était de retour avec son ex-petite amie. Comment gérez-vous le sentiment d'être utilisé et juste de remplacer une ex-petite amie? Maintenant, rétrospectivement, je peux voir qu'il n'a jamais vraiment voulu dire moi et mes sentiments, mais juste pour l'aider et le faire se sentir mieux. Peut-être que j'exagère, mais j'ai l'impression qu'il a fallu 4 ans pour devenir émotif et abandonné quand il n'avait plus besoin d'aide.

Le bon sens est un défi difficile dans une situation aussi désagréable et probablement douloureuse. Mais regardez cela du point de vue de votre expérience de vie globale - combien pouvez-vous faire pour quelqu'un, combien de bonté, d'empathie et d'attention en vous. Ces - ces - quatre années sont vraiment une expérience très précieuse. Alors ne vous mettez pas dans le rôle d'une victime, d'une personne maltraitée - mais d'un rôle de quelqu'un qui a vraiment quelque chose à offrir aux autres. Soyez fier de vous et ouvrez-vous aux gars cool qui ne pleurent pas après avoir rompu.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Psychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.

Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.

Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.

Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.