Comment prendre le soleil en toute sécurité? Guide de bronzage des Fêtes

Un bain de soleil excessif entraîne de graves lésions cutanées difficiles à guérir. Les personnes qui utilisent souvent le solarium et traitent les bains de soleil comme un mode de vie, doivent prendre en compte les conséquences à l'avenir. Il est préférable de faire preuve de modération lors des bains de soleil et d'appliquer les règles de sécurité de base lors des bains de soleil. Comment prendre le soleil en toute sécurité et éviter les brûlures cutanées?

L'été a ses propres règles. Lorsque la température atteint son apogée, nous mettons tous notre visage au soleil avec empressement, nous dénudons les jambes et les bras, passons du temps à l'extérieur et faisons beaucoup de sport. Le désir des femmes et des hommes en été est d'obtenir un beau bronzage brun, qui est intrinsèquement associé à une apparence attrayante. Dans la poursuite de la peau brune, nous sommes en mesure d'abandonner le bon sens et de rejeter toutes les règles d'exposition au soleil en toute sécurité. Des bains de soleil fréquents et prolongés entraînent des brûlures cutanées, une allergie au soleil, des cloques douloureuses et disgracieuses et même une décoloration permanente. Si vous souhaitez préserver votre peau des maux désagréables et vous protéger des conséquences à long terme des bains de soleil, suivez quelques règles de bronzage en toute sécurité. Dosez soigneusement le soleil et vous obtiendrez un bronzage magnifique et sain pendant longtemps.

Le bronzage artificiel comme naturel? Découvrez la puissance des autobronzants

Les autobronzants et les lotions bronzantes sont un moyen sûr d'obtenir un bronzage des Fêtes. Les personnes qui ont un teint clair et devraient, en règle générale, éviter les bains de soleil, peuvent bénéficier d'un bronzage crème. Les préparations bronzantes modernes vous permettent de faire correspondre la teinte d'un bronzage parfait pour la couleur de la peau. En appliquant régulièrement l'autobronzant, vous obtiendrez un bronzage naturel et lumineux, et avec un tel corps, vous aurez plus de chances de vous présenter sur la plage.

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Tout ce que vous devez savoir sur le bronzage en toute sécurité

Prendre le soleil et se prélasser au soleil est l'une des formes les plus agréables et les plus populaires de passer du temps en été. Le plus souvent, les premiers rayons du soleil signalent déjà le début de la saison des bains de soleil et la mode annuelle du bronzage brun. Restez hydraté, utilisez des crèmes à haute protection solaire (peau claire et enfant SPF 50+, peau foncée: SPF 30), portez des lunettes et un chapeau protecteur, et les bains de soleil seront sains et amusants. En abandonnant les règles de sécurité de base, vous exposez votre peau à des brûlures mortelles. N'oubliez pas que le traitement de la peau brûlée est beaucoup plus difficile que l'application régulière d'un écran solaire.

Important

- Le processus de bronzage lui-même peut être soutenu par une alimentation appropriée. Nous protégerons la peau si nous commençons à consommer du bêta-carotène assez tôt, ce qui change légèrement de couleur - conseille le Dr Ewa Rybicka. - En cas de brûlures, rafraîchir la peau, prendre une douche froide ou appliquer une lotion avec du bepanthen, de l'aloès ou d'autres produits apaisants pour la peau après le soleil vous aideront. En cas de changements indiquant un degré plus élevé de brûlures - telles que des ampoules -, vous devriez consulter un médecin qui vous prescrira un médicament sur ordonnance dans de tels cas, prévient l'expert.

Pour cacher les grains de beauté, il vaut la peine de coller de petites taches dessus, et si vous voyez des grains de beauté de forme irrégulière sur la peau après la saison estivale, vous devriez consulter votre médecin pour un examen dermatoscopique. Un spécialiste évaluera ce changement en termes de mélanome et de carcinome épidermoïde. - N'oubliez pas qu'un bronzage sûr n'existe pas et que la somme des coups de soleil s'accumule tout au long de la vie, endommageant l'ADN des cellules, alors n'oublions pas la photoprotection appropriée.

Bronzage pendant la grossesse ou règles de bronzage pour une future maman

Prendre un bain de soleil pendant la grossesse n'est pas conseillé, mais il est difficile de résister au soleil lorsque le temps vous encourage à le faire. Alors, comment vous protéger et protéger votre enfant des effets néfastes de la lumière du soleil? Il suffit de suivre quelques règles simples de sécurité et les bains de soleil seront possibles (à dose rationnelle). Évitez de prendre le soleil pendant les heures où le soleil est le plus chaud. Appliquer une crème avec un filtre élevé (SPF 50+) souvent et densément, qui protège la peau de la lumière visible et prévient la décoloration, ce qui est plus facile pendant la grossesse. Protégez les zones sensibles du corps (lèvres, bras) du soleil. Buvez beaucoup d'eau et mangez régulièrement de petits repas, et ayez toujours un chapeau à large bord et des lunettes noires avec vous.

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Marques blanches et décoloration après un bain de soleil - qui doit y faire attention?

Allez-vous trop loin avec les bains de soleil et ne vous souciez pas d'une protection adéquate contre les rayons du soleil? Vous pouvez vous attendre à une décoloration et des marques de soleil sur votre peau. Difficiles à éliminer, les taches disgracieuses sont le résultat d'une hypopigmentation, c'est-à-dire d'un trouble de la peau pigmentée. Les personnes aux prises avec l'acné, la mycose et les personnes prenant des médicaments contenant une substance photosensibilisante sont les plus vulnérables à ce type d'effets secondaires.

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Hydrater régulièrement la peau après un bain de soleil - un moyen d'obtenir un bronzage permanent

Commencez à hydrater votre peau après un bain de soleil avec une douche relaxante dans de l'eau tiède. Utilisez des gels ou des huiles hydratants - sans savon pour sécher la peau. Ensuite, appliquez une lotion après-soleil contenant de l'allantoïne et de la glycérine sur la peau.

Une hydratation fréquente de la peau apportera un soulagement et accélérera la guérison des brûlures, et surtout, elle retardera l'exfoliation. Une peau bien hydratée après un bain de soleil est également la garantie d'un bronzage durable.

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Tanorexie ou dépendance au bronzage

Quand est-ce que vouloir une peau bronzée devient malsaine? La dépendance au bronzage est un besoin obsessionnel de bronzer et d'avoir une peau trop bronzée. Les bains de soleil tanorectiques toute l'année - la saison estivale est consacrée aux bains de soleil, et le reste de l'année est durci par le bronzage de la peau et la surutilisation des autobronzants. Il est facile de perdre le contrôle des bains de soleil en vacances, il vaut donc la peine de faire preuve de bon sens avec vous à la plage.

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Effets secondaires des bains de soleil - allergie au soleil et médicaments photosensibilisants

Tout le monde ne peut pas bronzer librement. Les personnes qui prennent des médicaments contenant une substance photosensibilisante sont extrêmement exposées aux effets secondaires du bronzage. Les médicaments hormonaux (y compris la contraception), les diurétiques, les antifongiques, les herbes et les antibiotiques peuvent provoquer des réactions allergiques sévères lorsqu'ils sont combinés au soleil. L'allergie au soleil peut présenter des symptômes similaires. Des cloques rouges et des démangeaisons apparaissant au premier contact avec le soleil sont le principal symptôme d'une allergie sévère.

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