Je salue chaleureusement. J'ai un fils de 11 ans avec le diabète, il est tombé malade en février, j'ai appris un peu à l'hôpital, mais si vous pouviez m'aider, écrivez-moi ce qui, à part l'eau de citron, aide à décomposer le sucre, les concombres soi-disant marinés et les champignons marinés, mais je ne veux pas faire avec fils de cochon d'Inde, aidez-moi et merci d'avance.
Si vous ne voulez pas faire de votre fils un «lapin», comme vous l'avez écrit, veuillez consulter un diabétologue pour des recommandations diététiques et des échantillons de régimes. Pour contrôler le diabète, vous devez surveiller votre glycémie.
Vous devez avoir un lecteur de glycémie et un contrôle de la glycémie pour réduire le risque de complications. Veuillez rédiger un journal dans lequel vous noterez les résultats glycémiques, la quantité d'insuline administrée (si l'enfant la reçoit) et les produits consommés.
Par observation, vous verrez comment les produits affectent la glycémie. Si l'enfant est en surpoids, commencez à perdre du poids dès que possible. L'exercice régulier a pour effet de réduire le sucre. Il stimule la production d'insuline (à moins que l'enfant ne manque d'insuline) et augmente en même temps la demande des muscles qui travaillent pour le glucose. Ces deux effets abaissent la glycémie. Ce qui est important dans un régime pour diabétique, c'est de réduire, mais pas d'exclure, les graisses. Il s'agit principalement de graisses animales saturées, que l'on retrouve dans le lait entier, la viande rouge.
Veuillez également limiter la quantité de sucre simple à 20 g par jour. Pour cela, vous avez besoin de tableaux avec la valeur nutritionnelle des produits disponibles sur Internet. Imprimez-les et utilisez-les.
Pour que le sucre ne monte pas, il faut absolument exclure: sucre en poudre, chocolat, miel, confitures, glaces, jus de fruits, cola.
Les glucides complexes, c'est-à-dire les produits à grains entiers, doivent être prédominants. Vous trouverez une description très détaillée du régime alimentaire de votre enfant dans les livres du professeur Tatoń. Il est le meilleur diabétologue polonais. Les fibres alimentaires réduiront la glycémie. Vous le trouverez dans les produits à grains entiers et les légumes.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur
