Le cœur est le muscle le plus dur du corps. 24 heures sur 24, il pompe constamment du sang dans les vaisseaux sanguins qui transportent l'oxygène, les hormones et les nutriments vers toutes les cellules de notre corps.
Lisez aussi: Régime alimentaire pour la santé du CŒUR - avez-vous besoin de renoncer à la graisse et au goût des EXERCICES qui abaisseront votre tension artérielle trop élevéeLe cœur pompe le sang vers les poumons, où le dioxyde de carbone est échangé contre de l'oxygène. Le cœur lui-même, quant à lui, puise l'oxygène et les nutriments du sang, qui l'atteint par deux artères coronaires et leurs branches. Ce processus s'appelle échange de gaz.
Coeur et système circulatoire
Sans la circulation sanguine constante dans le corps, nous ne pourrions pas vivre. C'est grâce à lui que chaque cellule et organe reçoit l'oxygène et les nutriments nécessaires à leur bon fonctionnement. Le sang est transporté du cœur vers les artères et les capillaires et y retourne par les veines et les veines. C'est un système fermé. Lorsqu'il est en forme, il offre au propriétaire un excellent état et un bien-être. Si, cependant, il commence à se sentir mal, de nombreux maux apparaissent - de l'essoufflement lors de la montée des escaliers à une douleur aiguë dans la poitrine. L'état des artères détermine le travail rythmique quotidien du cœur. S'ils sont obstrués (envahis par la plaque), le système circulatoire, y compris le cœur, ne fonctionne pas correctement. Chez les enfants et les jeunes en bonne santé, les artères ont une grande section transversale et leurs parois sont flexibles et lisses à l'intérieur. Grâce à cela, ils se contractent et se détendent librement, et le sang coule à un rythme non perturbé. Le cœur travaille alors régulièrement et calmement. Au fil des ans, à la suite du processus de vieillissement naturel du corps, tous les vaisseaux durcissent - ils sont moins contractiles et élastiques. Des particules de graisse, de protéines et de sels de calcium s'accumulent sur les parois internes. À quelle vitesse ce processus se déroule-t-il? Cela dépend de nous, si nous sommes physiquement actifs, si nous mangeons sainement et n'oubliez pas de nous reposer. Moins les comportements sont sains, plus l'état du cœur est mauvais.
Important
Le cœur bat (se contracte et se détend pour pomper le sang) en moyenne 70 à 75 fois par minute. Au repos, cette fréquence diminue, augmente avec l'effort physique ou la nervosité. Des battements de cœur individuels peuvent être ressentis sur les artères de surface (en particulier dans le cou et les poignets). C'est là qu'il est le plus facile de ressentir le pouls (ou le pouls), c'est-à-dire l'étirement cyclique et la contraction des parois des vaisseaux sanguins provoqués par le flux sanguin au rythme du rythme cardiaque. La pression artérielle est produite par le travail du muscle cardiaque et l'expansion et la contraction des vaisseaux sanguins. Sa hauteur dépend de la force avec laquelle le sang appuie contre les parois des vaisseaux.
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