Examens conseillés avant de commencer un sport

Avant de commencer un sport, il est conseillé de subir un examen médical. Cet examen vise à évaluer l'état de forme de l'athlète, les risques possibles du patient dans la pratique sportive et le plan d'entraînement le plus approprié pour lui.

Cette évaluation vise à offrir un service plus complet que le test de stress traditionnel pour les athlètes, car il comprend:

Consultez un spécialiste de la médecine du sport

Ce spécialiste effectuera un test de force musculaire, un test d'endurance musculaire, un test de flexibilité et une bioimpédance (analyse de la composition corporelle, pour déterminer le pourcentage de graisse corporelle).

Test de stress cardiopulmonaire avec analyse de gaz

Ces tests sont effectués pour déterminer l'état de forme physique et la plage de fréquence cardiaque optimale pour l'entraînement. Les tests de résistance seront effectués de manière personnalisée à vélo ou sur tapis roulant, selon l'état d'avance et les préférences de l'athlète.

Un électrocardiogramme

L'électrocardiogramme sert à exclure les arythmies et autres altérations cardiaques. Lorsqu'une altération apparaît dans l'ECG, il est conseillé de consulter un cardiologue.

Programme d'exercices personnalisé et plan de suivi des athlètes

Recommandation du niveau et du type de travail aérobie, pour une pratique sportive sûre, ainsi que pour pouvoir retarder l'apparition du seuil anaérobie et donc atteindre une meilleure performance sportive.