La rééducation occupe une place importante dans le traitement postopératoire de l'hallux valgus.
Nous expliquerons ensuite les modalités et les exercices qui permettent de retrouver la souplesse articulaire de l'orteil opéré.
Auto-rééducation de l'hallux valgus opéré
L'auto-rééducation de l'hallux valgus participe au processus de guérison et empêche une éventuelle raideur du gros orteil. Elle débute généralement quinze jours après l'intervention, selon un protocole bien défini.
Exercice de mobilisation passive
La mobilisation passive des orteils est réalisée au cours des quatre premières semaines suivant l'intervention. La mobilisation a un effet qui draine le liquide de l'œdème et augmente l'amplitude de l'articulation.
Ce type d'exercice se fait en position assise, le pied opéré est porté l'un vers l'autre et l'autre jambe libre (hors du lit).
Comment effectuer cet exercice?
Pour effectuer cet exercice, vous devez placer votre pouce sur la plante des pieds et avec l'index, pousser le gros orteil vers le bas, en douceur et progressivement. Le mouvement peut être renouvelé pour chaque orteil, afin de prévenir l'ankylose.
Exercice de mobilisation active
L'exercice de mobilisation active consiste à reproduire les mouvements mentionnés ci-dessus.
Fréquences des exercices
Les exercices de mobilisation active et passive doivent être effectués 3 fois par jour, à raison de 10 répétitions pour chaque mouvement.
Rééducation après un mois
Associée à la marche sans chaussure reposant sur le talon, elle est réalisée avec un kinésithérapeute les premières fois.
Il comprend notamment:
- Une rééducation du support propulsif du gros orteil.
- Le massage des cicatrices.
- Drainage lymphatique manuel pour réduire l'œdème.
Lors de la rééducation, il est essentiel de ne pas marcher sur le bord extérieur du pied, pour éviter de subir à nouveau le risque de dévier le gros orteil.
Traitement médical de l'hallux valgus: site de rééducation
Les séances de kinésithérapie peuvent faire partie du traitement médical de l'hallux valgus, avant la chirurgie. Dans ce cas, la rééducation ne permet pas de corriger la déformation, mais:
- Préserve la souplesse des articulations.
- Renforcez certains muscles.
- Soulage l'inflammation et la douleur.
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