La glucosamine est un composant de nombreuses préparations recommandées pour soulager les douleurs articulaires et favoriser le maintien de leur efficacité. Vérifiez le fonctionnement de la glucosamine, quelles sont les indications et contre-indications de sa prise.
La glucosamine a à la fois des partisans et des opposants. Les premiers pensent que la glucosamine est efficace pour soulager la douleur et l'invalidité causées par l'arthrose, tandis que les seconds soutiennent que son efficacité peut être comparée à un placebo. Cependant, de nombreuses études cliniques ont montré que la glucosamine a un effet bénéfique sur l'état des articulations. Cette substance est un élément constitutif des composés présents dans le cartilage articulaire.
Pendant les périodes d'efforts physiques intenses, de plus grandes contraintes sur les articulations, de surpoids et de vieillesse, le corps produit moins de glucosamine qu'il n'en a besoin. Et s'il manque, les joints ne fonctionnent pas correctement. Les sources naturelles de glucosamine sont les écrevisses, les crevettes, les crabes et les palourdes.
Table des matières
- Qu'est-ce que la glucosamine?
- Glucosamine - action
- Glucosamine - dosage
- Glucosamine - effets secondaires possibles
- Glucosamine - contre-indications à utiliser
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Qu'est-ce que la glucosamine?
La glucosamine est un sucre aminé qui se produit naturellement dans notre corps. Dans les préparations, il se présente sous forme de chlorhydrate ou de sulfate de glucosamine.
Glucosamine - action
La glucosamine est généralement bien tolérée. Il participe à la synthèse des protéoglycanes (substances constructrices du cartilage articulaire), ce qui permet de renforcer et même de régénérer les articulations touchées. Chez les personnes souffrant de maladies rhumatismales, il peut être administré avec des analgésiques et des stéroïdes.
Le sulfate de glucosamine a la plus grande valeur thérapeutique car il se caractérise par une biodisponibilité élevée (89% de la substance active pénètre dans la circulation sanguine). Cela signifie que presque toute la substance active contenue dans le comprimé est utilisée par notre corps.
Dans les préparations disponibles sur le marché, l'effet thérapeutique de la glucosamine est renforcé par l'ajout d'autres substances influençant positivement le travail des articulations, y compris chondroïtine, acide hyaluronique, MSM (méthylsulfonylméthane), collagène.
Cette substance n'interagit pas avec d'autres médicaments, ce qui est d'une grande importance, en particulier pour les personnes qui prennent constamment de nombreuses préparations en raison d'autres maladies.
Glucosamine - dosage
La glucosamine peut être prise à la fois par voie orale et par injection. La dose doit être adaptée à l'âge et à la maladie du patient. Vous pouvez suggérer la posologie décrite dans la notice jointe à l'emballage, mais il est préférable que la dose de glucosamine soit déterminée par un médecin.
Glucosamine - effets secondaires possibles
La glucosamine peut causer des problèmes digestifs temporaires:
- douleur épigastrique,
- flatulence
- constipation
- la diarrhée.
Des réactions allergiques peuvent également survenir:
- érythème,
- la peau qui gratte
- essoufflement.
Étant donné que certaines préparations de glucosamine sont fabriquées à partir de coquilles d'organismes marins, les personnes allergiques aux fruits de mer doivent faire attention (il existe également des préparations à base de glucosamine synthétisée chimiquement).
Les diabétiques ne peuvent pas obtenir de préparations de glucosamine sans consultation médicale, car cette substance peut contribuer à des changements dans les taux d'insuline dans le sang.
Glucosamine - contre-indications à utiliser
Il n'est pas permis de dépasser la dose journalière autorisée, ainsi que la période de prise de la préparation indiquée par le fabricant sur l'emballage. Le non-respect de cette règle peut entraîner des effets secondaires.
En raison du manque d'études confirmant la sécurité de la glucosamine, elle ne doit pas être prise par les femmes au cours du premier trimestre de la grossesse. Pendant la période restante et pendant l'allaitement, l'administration de ces préparations doit être consultée avec un médecin et effectuée sous sa surveillance.
La prise de tels médicaments ne vous dispense pas de suivre une alimentation variée contenant des nutriments pour tout votre corps, y compris vos os et vos articulations.
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